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• 跑完步后膝蓋不舒服怎么辦

  跑完步膝蓋不舒服，可以參照以下幾種方法解決：第一，讓膝關(guān)節(jié)休息，盡量避免蹲起動(dòng)作，限制上下樓的次數(shù)和時(shí)間，避免膝關(guān)節(jié)過度負(fù)重。第二，膝關(guān)節(jié)局部熱敷，每天2~3次，每次30分鐘，保持熱敷溫度恒定，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)代謝產(chǎn)物的排泄和清除，可以緩解癥狀。第三，如果膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)了損傷，也可以適度的進(jìn)行休息，采取相應(yīng)的對(duì)癥治療，可以做物理治療，比如烤電、理療或者局部輕柔的按摩，也可以外用些扶他林乳膠劑或者云南白藥氣霧劑來對(duì)癥治療。如果癥狀持續(xù)不緩解，需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，看一看存在哪些方面的勞損或者是損傷，從而進(jìn)行相應(yīng)的積極的治療，才能夠達(dá)到緩解疼痛的目的。

  

  01:34
  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-03 4277次

• 胃不舒服腸鳴是什么原因

  胃不舒服腸鳴可能是消化不良，慢性胃腸炎等情況。首先消化不良，對(duì)于長(zhǎng)期暴飲暴食，不注意飲食規(guī)律，刺激胃腸，就會(huì)引起胃腸蠕動(dòng)減慢，造成消化不良，會(huì)出現(xiàn)胃腸不舒服腸鳴的現(xiàn)象。此時(shí)可以適當(dāng)?shù)慕o予熱敷，或者腹部按摩等措施。在平時(shí)的生活中，還可以適當(dāng)?shù)姆靡嫔热珉p歧桿菌、三聯(lián)活菌膠囊、乳酸菌素片等等。如果有幽門螺桿菌感染，就需要采用抗幽門螺桿菌的治療。另外慢性胃腸炎，慢性胃腸炎患者的胃腸黏膜，可能存在慢性炎癥，因此會(huì)出現(xiàn)胃不舒服腸鳴。此時(shí)需要針對(duì)病因，積極的治療慢性胃腸炎。對(duì)于潰瘍性結(jié)腸炎，可以采用美沙拉嗪、糖皮質(zhì)激素等藥物進(jìn)行治療，出現(xiàn)胃不舒服腸鳴的情況，需要及時(shí)查找病因，并及時(shí)進(jìn)行針對(duì)病因的治療。在平時(shí)生活中，要有良好的生活習(xí)慣，戒煙戒酒，盡量不吃夜宵，晚上不吃過多的食物，以增加胃的負(fù)擔(dān)。

  

  01:56
  王蔚虹 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 5128次

• 吐完后胃不舒服應(yīng)該吃什么呢？
  吐完后胃不舒服，可以口服抑制胃酸分泌的藥物，比如奧美拉唑，泮托拉唑，蘭索拉唑，雷貝拉唑，雷尼替丁，西咪替丁等等藥物緩解癥狀。如果經(jīng)常出現(xiàn)胃不舒服，最好完善胃鏡檢查，明確胃不舒服的原因，根據(jù)檢查結(jié)果，給予早期積極規(guī)范的治療，導(dǎo)致胃不舒服常見的原因?yàn)槲秆祝笣兊鹊取Ｆ綍r(shí)飲食要注意低鹽低脂清淡飲食，不要吃辛辣刺激的，生冷的，不衛(wèi)生的，過于油膩不容易消化吸收的食物。注意少吃多餐，避免暴飲暴食，要戒煙戒酒。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2019-09-21 6946次

• 吐完后胃不舒服怎么辦
  剛吐完以后胃不舒服主要就是由于胃黏膜受損引起的，可以先用溫開水漱口，然后可以喝一些淡鹽水補(bǔ)充液體。然后平時(shí)還應(yīng)該要注意休息，情況嚴(yán)重的時(shí)候可以臥床休息，然后吃一些半流質(zhì)或者是流質(zhì)性的食物，不要吃一些辛辣、油膩、刺激性的食物。也可以服用一些保護(hù)胃黏膜的藥物，像一些健胃消食片或者是健脾丸等都是可以的。另外，在平時(shí)應(yīng)該要注意不抽煙，不喝酒，積極配合治療。也可以喝一些牛奶也能夠保護(hù)胃黏膜，像蜂蜜水都是可以的。如果平時(shí)腸胃不好可以適量的進(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，增加腸胃的蠕動(dòng)，幫助其消化。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-02-17 20638次

• 胃不舒服吃什么吐什么怎么辦
  病情分析：常見的原因可能是腹部著涼或者是食物中毒以及胃炎或者胃潰瘍，需要及時(shí)就診，進(jìn)行胃鏡、血常規(guī)等檢查來明確病情，針對(duì)性治療。意見建議：出現(xiàn)這種情況的話還是要喝一點(diǎn)帶鹽水的溫開水，補(bǔ)充嘔吐造成的水分以及電解質(zhì)的丟失，適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)稀飯，面條，小米粥等等清淡的容易消化吸收的食物，可以口服多潘立酮、西沙必利、雷尼替丁等，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化改善嘔吐，如果仍然不能緩解，而且嘔吐非常嚴(yán)重的話，建議去醫(yī)院給予維生素b6或者是胃復(fù)安止吐，必要時(shí)可以完善胃鏡檢查，根據(jù)檢查結(jié)果給予早期積極的治療。
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2019-04-26 3207次

• 胃里不舒服想吐惡心吃什么藥
  病情分析：胃里不舒服想吐，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下吃甲氧氯普胺片和多潘立酮，諾氟沙星，奧美拉唑這類藥物治療。胃里不舒服想吐惡心，一般和急性腸胃炎有關(guān)，所以需要應(yīng)用上述的止吐抗炎和促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的藥物予以治療。意見建議：胃里不舒服想吐惡心需要清淡飲食，少吃過于油膩的食物和辛辣的食物，在平時(shí)生活中應(yīng)當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，保持胃腸道通暢，積極預(yù)防胃腸道梗阻類疾病。
  肖文鵬 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-05-21 1603次

• 吐完后胃不舒服應(yīng)該吃什么呢？
  吐完后胃不舒服，可以口服抑制胃酸分泌的藥物，比如奧美拉唑，泮托拉唑，蘭索拉唑，雷貝拉唑，雷尼替丁，西咪替丁等等藥物緩解癥狀。如果經(jīng)常出現(xiàn)胃不舒服，最好完善胃鏡檢查，明確胃不舒服的原因，根據(jù)檢查結(jié)果，給予早期積極規(guī)范的治療，導(dǎo)致胃不舒服常見的原因?yàn)槲秆祝笣兊鹊取Ｆ綍r(shí)飲食要注意低鹽低脂清淡飲食，不要
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 282次

• 吐完后胃不舒服應(yīng)該吃什么呢？
  吐完后胃不舒服，應(yīng)當(dāng)選擇一些溫和、易于消化的食物以及適當(dāng)?shù)乃幬飦砭徑獍Y狀。在食物方面，可以選擇稀粥、米湯等流質(zhì)或半流質(zhì)食物，它們不僅能夠提供必要的營(yíng)養(yǎng)，還能減少對(duì)胃部的刺激。此外，香蕉、蘋果等水果也是不錯(cuò)的選擇，它們富含維生素，有助于胃黏膜
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-03-07 0次