內(nèi)分泌失調代表荷爾蒙的不穩(wěn)定狀態(tài),調節(jié)內(nèi)分泌失調主要從飲食、運動上入手,必要的時候服以藥物治療,積極配合藥物治療是可以治療好的。
日常生活調理方面調節(jié)內(nèi)分泌首先要從飲食、運動上入手。要養(yǎng)成良好的飲食習慣,多吃新鮮的水果蔬菜,多吃高蛋白的食物,多喝水補充身體所需的水分。
同時多參加各種運動有利于增強體質,生活要有規(guī)律不要經(jīng)常熬夜以免造成荷爾蒙分泌失調甚至不足,進而引起其他疾病,平時還要注意休息保證充足的睡眠。
藥物調理,中醫(yī)治療內(nèi)分泌失調主要是通過調理氣血、化瘀散結進行調理,建議可以就診臨床經(jīng)驗比較豐富的中醫(yī),口服湯藥進行辨證調理。