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• 老年高血壓患者適合做哪些運(yùn)動(dòng)

  老年高血壓的患者，他的運(yùn)動(dòng)方式其實(shí)沒有太大的講究，主要是看高血壓是不是已經(jīng)帶來(lái)了，我們?nèi)砼K器的哪些損害，我們根據(jù)病人總的狀態(tài)來(lái)評(píng)估。沒有哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)于老年人高血壓，會(huì)是絕對(duì)安全的。我們一般主張老年人的運(yùn)動(dòng)方式，是根據(jù)他的身體狀態(tài)，跟心理狀態(tài)來(lái)進(jìn)行選擇的。做一些比較簡(jiǎn)單的、比較平緩的，對(duì)于心臟負(fù)荷量不是太大的一些運(yùn)動(dòng)。這個(gè)就是說(shuō)適可而止，不宜過(guò)激、過(guò)猛的一些運(yùn)動(dòng)。

  

  01:06
  李吉林 主任醫(yī)師汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2020-12-29 1886次

• 前列腺增生患者適合做哪些運(yùn)動(dòng)

  前列增生患者適合做的運(yùn)動(dòng)其實(shí)并沒有特別的限制，常做的運(yùn)動(dòng)如跑步、游泳、打球、散步、快走等等都是可以做的，具體當(dāng)然要根據(jù)患者的身體狀況選擇相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)，隨著身體素質(zhì)的提高也能改善患者的排尿狀況。針對(duì)前列腺部位，患者還可以做盆底肌肉的鍛煉，如提肛動(dòng)作，通過(guò)盆底肌肉鍛煉，肌肉力量加強(qiáng)以后有助于患者排尿功能的增強(qiáng)，使患者比以前排尿會(huì)更痛快。

  

  01:13
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-08-24 3261次

• 胃炎適合做什么運(yùn)動(dòng)
  患有胃癌的患者要避免劇烈的活動(dòng)和過(guò)度勞累，可以做一些比較溫和的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，打太極，做瑜伽等。患有胃的患者平時(shí)一定要注意，禁煙禁酒，不能喝濃茶和咖啡，也不要吃生冷辛辣刺激性的食物，要規(guī)律進(jìn)餐，不要暴飲暴食。飲食要清淡，主要是以易消化高維生素，高蛋白的飲食為主，患者平時(shí)要保證充足的睡眠時(shí)間，而且要保持輕松愉快的心情，就是不能過(guò)于焦慮和緊張，建議患者要定期去醫(yī)院復(fù)查，如果有疼痛持續(xù)不緩解，排黑便的情況，應(yīng)該要立刻就診。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-10-04 2270次

• 胃炎適合做什么運(yùn)動(dòng)呢?
  胃炎的患者可以適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，如可以進(jìn)行慢跑、散步、瑜伽、游泳、騎行，這些運(yùn)動(dòng)都是可以的，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉不僅可以增強(qiáng)肌肉力量，增加肺活量，而且可以增強(qiáng)人體的免疫功能，對(duì)于胃炎的患者也是比較有利的。因?yàn)榛加形秆椎幕颊哂锌赡軙?huì)出現(xiàn)消化不良的情況，有可能會(huì)出現(xiàn)胃腸道蠕動(dòng)減慢，適當(dāng)?shù)膮⒓渝憻捒梢栽鰪?qiáng)胃動(dòng)力，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，從而緩解胃炎引起的消化不良的癥狀。除此之外，患有胃炎的患者還需要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，要注意清淡飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，避免辛辣刺激的食物，避免吃太油膩的食物，避免飲酒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-23 4179次

• 有慢性胃炎適合做運(yùn)動(dòng)嗎
  慢性胃炎的患者可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，應(yīng)該注意休息，減輕精神壓力，停服不必要的非甾體類抗炎藥，改善飲食的規(guī)律，及時(shí)戒煙戒酒，少飲濃茶和咖啡等，可以有效減少病程，同時(shí)應(yīng)該注意飲食清淡，避免過(guò)于辛辣粗糙，濃烈刺激的食物，食物多元化，注意補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的。
  曾斌 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-12-08 2302次

• 胃炎適合做什么運(yùn)動(dòng)
  病情分析：胃炎適合做一些類似于慢跑，慢走，以及仰臥起坐，俯臥撐這些運(yùn)動(dòng)，胃炎適合做的運(yùn)動(dòng)很多，只要不做類似于跳高、跳遠(yuǎn)這些劇烈運(yùn)動(dòng)即可。胃炎一般情況下，需要保持腹部放松，適當(dāng)?shù)陌茨Ω共浚m當(dāng)?shù)挠妹頍岱蟾共俊Ｒ庖娊ㄗh：胃炎一般情況下需要正確使用克拉霉素，奧美拉唑，西咪替丁，法莫替丁這類藥物治療。治療期間飲食方面，需要忌口一些過(guò)于辛辣和油膩的食物。
  肖文鵬 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-10-31 1202次

• 癌癥患者適合做哪些運(yùn)動(dòng)
  癌癥患者適合做有氧呼吸運(yùn)動(dòng)，不適合做劇烈的運(yùn)動(dòng)。有氧呼吸運(yùn)動(dòng)是指可以選擇慢跑、健美操、廣場(chǎng)舞、散步等等方式來(lái)達(dá)到運(yùn)動(dòng)健身的目的。有氧呼吸運(yùn)動(dòng)一方面可以在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)增強(qiáng)自己的體質(zhì)，另一方面也能夠保證體內(nèi)細(xì)胞的氧氣供應(yīng)充足。而劇烈的運(yùn)動(dòng)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)之后對(duì)人體消耗比較大，癌細(xì)胞它具有無(wú)限分裂增殖的功能，它本身
  張旭東 副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2021-12-08 1006次

• 腰疼適合做什么運(yùn)動(dòng)
  對(duì)于腰部疼痛的病人，做的運(yùn)動(dòng)一定要是在腰部不增加負(fù)重的情況下行運(yùn)動(dòng)的，主要是鍛煉腰背部的肌肉力量，從而減輕腰椎的受力，并且腰部肌肉力量加強(qiáng)以后，還會(huì)使承重的力量增加，所以比較適合的運(yùn)動(dòng)：一，是在臥床時(shí)行的運(yùn)動(dòng)，比如后弓腰五點(diǎn)支撐的鍛煉或者是四點(diǎn)支撐的鍛煉以及飛燕的活動(dòng)，這種情況在活動(dòng)時(shí)腰部不會(huì)承受力
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 359次