碘缺乏病是一種可以預(yù)防的,造成智力精神發(fā)育和腦損傷的疾病。食鹽加碘是預(yù)防碘缺乏病最有效的措施,二十世紀(jì)九十年代實(shí)施全民食鹽加碘干預(yù)措施以來(lái),我國(guó)現(xiàn)在已經(jīng)成為世界上碘營(yíng)養(yǎng)適宜的國(guó)家。
所謂碘化食鹽即將可溶性碘化物,按照一比兩萬(wàn)到一比五萬(wàn)比例加入食鹽,我國(guó)碘化鹽中碘添加劑為kio3。推廣碘化食鹽,可使廣大人群特別使小兒免受缺碘所帶來(lái)的種種危害,對(duì)于缺碘較重地區(qū)可定期開展碘油強(qiáng)化補(bǔ)碘。補(bǔ)碘后最常見的并發(fā)癥是碘性甲狀腺功能亢進(jìn),所以補(bǔ)碘應(yīng)該適度。我國(guó)每日推薦攝入量為4歲以下50微克,4到11歲以下90微克,11到13歲以下為120微克,14四歲以上為150微克。