一般由更年期產(chǎn)生的相關(guān)生理和心理的問題以女性較為明顯,年齡大約在44到55歲的一些婦女更年期的身體變化包括一些卵巢功能的紊亂、荷爾蒙分泌不足導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥、背后腹痛有一些心血管的疾病以及更年期出現(xiàn)了一些腸胃紊亂等的情況。
女性在這些身體變化的情形下容易產(chǎn)生一些負(fù)面的心理狀態(tài),例如感覺自己的體能走下坡、記憶力減退等,進(jìn)而加重這些身心不適的一些癥狀以形成一些惡性循環(huán)。更年期女性應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整自己的一些心理狀態(tài),并注意消化道系統(tǒng)的保健,從而減輕更年期腸胃紊亂一些癥狀。更年期女性尤其要注重的是口腔的保健,因?yàn)檠例X不好腸胃就會(huì)破壞,腸胃不好身體跟著就會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀。