1、多喝粥類，多喝清淡的湯類，一般粥類對(duì)于胃的消化壓力不大，很容易得到消化，粥類一般包括小米粥、大米粥、粥燕麥粥等等。清淡湯一般包括雞湯或者是蔬菜熬制的湯類。另外如果單吃大米粥、小米粥覺得比較清淡，在粥里面適量的放一些蔬菜，做成蔬菜粥或者是放一些南瓜，制成南瓜粥等等來(lái)調(diào)節(jié)營(yíng)養(yǎng)。
2、胃腸不好的人可以喝一些牛奶，用來(lái)保護(hù)胃黏膜的功能另外不要喝濃茶、碳酸飲料，更不要喝冰凍的碳酸飲料，以及吃一些雪糕之類的食物。
腸胃不好喝什么
孟巖主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
2018-09-18 15951次
為你推薦
-
睡眠不好喝牛奶管用嗎牛奶所含各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，其中色氨酸能夠起到安神的作用，適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)牛奶，對(duì)于睡眠是有一定的幫助。需要注意的是，喝牛奶的時(shí)候不要在睡前喝，要在睡前的兩個(gè)小時(shí)喝，避免入睡的過(guò)程中，因?yàn)槠鹨梗绊懰摺Ｋ卟缓玫幕颊呖梢試L試睡前喝牛奶，但如果只喝牛奶效果不理想還應(yīng)及時(shí)查找原因，根據(jù)具體情況進(jìn)行治療。睡眠不好可能有多種因素所致，如環(huán)境的因素：聲音、光線的刺激等。也有可能是心理因素或疾病因素，心理因素：包括精神壓力過(guò)大、長(zhǎng)期過(guò)度緊張、疲勞、情緒不佳等原因，導(dǎo)致神經(jīng)衰弱所致；疾病因素，包括糖尿病、心臟病等，中醫(yī)上講腎虛也會(huì)導(dǎo)致失眠，降低睡眠質(zhì)量。如果是腎虛導(dǎo)致的睡眠不好，可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下使用金水寶治療，金水寶是發(fā)酵蟲草菌粉（Cs-4）制劑，可用于腎虛的調(diào)理，改善不寐健忘、腰膝酸軟、精力不足等腎虛癥狀，同時(shí)避免環(huán)境誘發(fā)因素。
02:05
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2021-03-31 12158次
-
腸胃不好吃什么水果腸胃不好主要靠飲食方面等調(diào)養(yǎng)，對(duì)不同的體質(zhì)要選擇相應(yīng)的水果。對(duì)于胃病患者來(lái)說(shuō)，應(yīng)多吃味甘、性溫或性平的水果，而不能吃或少吃味苦、性寒的水果。味甘、酸，性微溫的水果主要有荔枝、櫻桃等，這類水果有健脾益氣、溫中養(yǎng)胃的功效。對(duì)脾胃虛弱病者較適宜。味甘、酸，性平的水果主要有橘子、桃子、杏子、石榴、無(wú)花果、葡萄、蘋果等，這類水果具有補(bǔ)脾益胃、益氣生津的作用，運(yùn)用于脾胃虛弱，消化不良等患者。胃靠養(yǎng)，俗話說(shuō)三分治七分養(yǎng)，養(yǎng)胃更重要。有胃病的人，刺激性、帶酸性等水果就不要多吃了。腸胃不好的患者建議同時(shí)改善休息和睡眠習(xí)慣，避免過(guò)度勞累，增加體育鍛煉，戶外活動(dòng)，保持心情舒暢。
01:40
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-02 51781次
-
腸胃不好喝什么粥腸胃不好可以喝小米粥、大米粥、玉米粥等，這些粥都是養(yǎng)胃的，平時(shí)要規(guī)律飲食，定時(shí)定量，有規(guī)律的進(jìn)餐可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更有利于腸胃消化。少吃油炸、腌制、生冷、刺激的食物，油炸的食物不容易消化，會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會(huì)引起消化不良，還會(huì)使血脂增高，對(duì)健康是非常不利的。腌制的食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃，生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。溫度應(yīng)該適宜，要細(xì)嚼慢咽，吃飯的時(shí)候食物的溫度應(yīng)該不燙不涼為準(zhǔn)，吃的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽，減輕對(duì)腸胃的負(fù)擔(dān)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-14 15195次
-
腸胃不好喝什么茶1、腸胃不好可以喝紅茶，紅茶經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)。含量減少對(duì)胃部的刺激性就隨之減小，這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進(jìn)人體消化。因此紅茶不僅不會(huì)傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶能消炎保護(hù)胃黏膜，對(duì)治療潰瘍也有一定的效果。2、也可以喝黑茶，黑茶有效成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長(zhǎng)的同時(shí)，又能促進(jìn)有益菌的生長(zhǎng)繁殖，具有良好的調(diào)整腸胃功能的作用。3、也可以喝普洱茶，普洱茶和黑茶一樣，在抑制有害微生物生長(zhǎng)的同時(shí)，又能促進(jìn)有益菌的生長(zhǎng)繁殖。平時(shí)要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，要注意清淡飲食，避免吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，飲食要規(guī)律。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-14 27182次
-
腸胃不好喝什么茶病情分析：腸胃不好可以喝普洱茶或紅茶，這兩種茶都有暖胃的功效，不要喝綠茶，也不要喝濃咖啡或高度酒。飲食中應(yīng)該以柔軟易消化為主。可以吃小米粥，黑米粥，雞蛋糕等食物。不吃過(guò)硬，過(guò)酸，過(guò)涼的食物。意見建議：胃不好，大多數(shù)是因?yàn)橛新晕秆谆蛭讣笆改c潰瘍，這樣的病人也可以吃一些胃黏膜保護(hù)劑，如氫氧化鋁凝膠，膠體果膠鉍膠囊等。平時(shí)應(yīng)該注意腹部保暖，不要著涼。
鄒嵩
副主任醫(yī)師贛州市人民醫(yī)院
2020-12-27 1305次
-
腸胃不好喝什么茶好病情分析：喝紅茶，紅茶是一種發(fā)酵茶，內(nèi)含多種維生素，品性溫和，適合胃病的患者。還可以喝大麥茶，可以去除油脂，起到健脾促消化的作用，而且大麥茶具有養(yǎng)胃，暖胃的作用。其次，還可以喝普洱茶，普洱茶也有消食解膩的功效，普洱味性溫和，能夠起到保護(hù)胃黏膜的功效。意見建議：平時(shí)需要保持清淡的飲食，保持規(guī)律的進(jìn)餐習(xí)慣，避免暴飲暴食，做好腹部保暖措施。如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時(shí)到醫(yī)院檢查治療，避免耽誤病情。
李博杰
副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2021-02-02 1101次
-
腸胃不好喝什么1、多喝粥類，多喝清淡的湯類，一般粥類對(duì)于胃的消化壓力不大，很容易得到消化，粥類一般包括小米粥、大米粥、粥燕麥粥等等。清淡湯一般包括雞湯或者是蔬菜熬制的湯類。另外如果單吃大米粥、小米粥覺得比較清淡，在粥里面適量的放一些蔬菜，做成蔬菜粥或者是放一些南瓜，制成南瓜粥等等來(lái)調(diào)節(jié)營(yíng)養(yǎng)。2、胃腸不好的人可以喝
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-07-26 205次
-
腸胃不好喝什么茶腸胃不適時(shí)，適量飲用某些茶類可起到調(diào)理與緩解的作用。紅茶、烏龍茶、熟普洱茶等，都是不錯(cuò)的選擇。這些茶性質(zhì)溫和，能夠養(yǎng)胃護(hù)胃，促進(jìn)消化，對(duì)于腸胃功能較弱的人群尤為適宜。紅茶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的，對(duì)胃部的刺激性小。紅茶不僅不會(huì)傷胃，反而能夠養(yǎng)胃
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2025-01-04 0次
