首先這種情況不建議吃冷飲,不要吃刺激性的食物,辣椒、芥末等,這樣的辛辣食物容易刺激呼吸道粘膜,加重鼻腔粘膜的腫脹,造成通氣和氣流不暢,使鼻塞更加嚴重。
少吃冷飲,因為過冷的食物會降低免疫力,并造成呼吸道過敏,極有可能造成過敏性鼻炎。少吃煎炸的食品及海鮮、牛肉、含咖啡因的飲料、巧克力、玉米、乳制品、燕麥、花生、草莓、香瓜等等,這種情況過敏性鼻炎患者最好要少吃。少吃特殊處理或者加工精制的食物人工色素,特別是黃色五號色素,避免苯甲醇這類食物,對于過敏性鼻炎患者的身體幫助很小,甚至可能就是患者的過敏原,所以說最好少吃。