拔毛行為的習(xí)得和維持是通過(guò)經(jīng)典和操作性條件反射完成的，這是行為學(xué)理論的一個(gè)觀點(diǎn)，因此可以通過(guò)行為治療改善它的癥狀。
第一種就是習(xí)慣逆轉(zhuǎn)訓(xùn)練，分四個(gè)部分：
一、自我檢測(cè)，對(duì)拔毛行為進(jìn)行記錄。
二、意識(shí)訓(xùn)練，而某些情景，可能引起拔毛行為，旨在提高對(duì)這些情景以及拔毛行為本身的意識(shí)。
三、刺激控制，包括防止或者是干擾拔毛行為實(shí)施的一種方法。
四、是競(jìng)爭(zhēng)反應(yīng)訓(xùn)練，而運(yùn)用一些與拔毛行為完全不同，而且能夠阻止它繼續(xù)的軀體行為，比方說(shuō)拳頭握緊，還有一些技術(shù)也納入了習(xí)慣逆轉(zhuǎn)訓(xùn)練，比方說(shuō)刺激控制，認(rèn)知重建，放松訓(xùn)練。
第二就是認(rèn)知行為療法，認(rèn)知行為療法的療效比選擇性五羥色胺再攝取抑制劑安慰劑以及支持性療法有效，藥物治療和認(rèn)知行為療法運(yùn)用或者是藥物和習(xí)慣逆轉(zhuǎn)訓(xùn)練聯(lián)合應(yīng)用的療效都優(yōu)于單一的一些療法。
