對于胃炎和胃糜爛的患者來說容易出現腹脹、消化不良的情況,這種情況下就適合吃一些軟食容易消化的食物。一般是以谷類食物為主,多吃蔬菜水果可以配合瘦肉、魚類和蛋類。多吃干果,因為干果里含有大量的鉀和鐵。
另外為了防止貧血和營養不良,還需要吃一些番茄、茄子、紅棗、瘦肉等食物。如果平時有胃酸分泌過多的情況,可以用牛奶和豆漿來中和胃酸,也可以吃饅頭,尤其是還有堿的饅頭,可以中和胃酸。
另外可以吃一些促進食欲和增加食欲的食物,比如山楂刺激胃酸分泌幫助消化,同時也可以進食一些健脾胃的食物,比如木瓜、木耳等。總之胃炎的患者應該吃一些容易消化又促進食欲的食物。
另外要注意少吃多餐、忌食生冷硬食物,忌食油炸、油膩食物,最好不要喝酒、不要吸煙,生活要規律避免過度勞累和精神緊張。如果能做到以上幾點,胃炎和胃糜爛的癥狀會有所改善的。