因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不一樣，脈搏也不一樣，病癥也不一樣所以應(yīng)該自己到中醫(yī)處進(jìn)行脈搏檢查，根據(jù)你自己的脈象再進(jìn)行藥物治療，導(dǎo)致失眠的原因有很多，比如說期待的心理，期待心理是指等待某人或者是某件事情擔(dān)心過頭了誤事，常出現(xiàn)早醒的現(xiàn)象，如早上要趕火車飛機(jī)往往容易早醒，也有的人在晉級(jí)或者是分房子結(jié)果快要公布的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候?qū)儆谂d奮的狀態(tài)所以就難以入睡了。
還有就是害怕的心理，人的大腦皮層的高級(jí)神經(jīng)組織，怕失眠，想入睡，半夜是想睡但是怕失眠想入睡的思想，已經(jīng)是腦細(xì)胞的基本過程了，因此越害怕失眠就越睡不著，這個(gè)時(shí)候腦細(xì)胞就越興奮，故而就越睡不著了，還有自責(zé)的心理，有些人因?yàn)橐淮蔚倪^失感到內(nèi)疚自責(zé)，在腦子里重演這件事情的發(fā)生并懊悔自己當(dāng)初沒有妥善的處理好，白天由于很多事沒有時(shí)間去思考這些，但是到了晚上懊悔的事情我就會(huì)非常的興奮，久久難以入眠。
