一、可以吃促進(jìn)胃動力的藥物來幫助消化積食。老年人消化功能不佳,胃腸蠕動不積極,容易導(dǎo)致宿食積聚在腸道內(nèi),得不到及時的消化,因此會漸漸的發(fā)酵而產(chǎn)生部分氣體,從而引起肚子脹氣等情況。所以,老年人不妨可以吃一些有助于促進(jìn)胃動力的藥物,可以讓腸胃得到充分的蠕動。
二、可以通過按壓穴位的辦法來緩解腹脹。可以按壓手腕內(nèi)關(guān)穴,也可以協(xié)助調(diào)氣。以大拇指用力按壓20~30次為宜,這樣,不適的感覺可以漸漸的消失。