預防血栓性疾病要注意穿寬松的衣服和鞋襪，長時間坐位時，要經常做腿部活動，如活動足踝。多飲水，不吸煙，避免飲用含酒精或咖啡因的飲料。一旦出現下肢腫脹，應及時到醫院檢查。
飲食要注意低膽固醇、低脂肪、低鹽與低糖。許多食物對預防血栓形成是有益的，如玉米油、花生油、香菇、黑木耳、紫菜、海帶、燕麥、核桃、花生等。
應提高其在飲食組成中的比例，而蔬菜、水果，富含維生素B6、維生素C，同樣對于防血栓形成有益。
怎么預防血栓性疾病
劉叢主治醫師
保定市第一中醫院 普通內科
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劉叢
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