分娩鎮痛呼吸法，稱拉瑪澤呼吸法，拉瑪澤呼吸法是一種有效減痛分娩法，懷孕七個月開始，一直到分娩通過學習和聯系，讓孕婦在生產時轉移疼痛，拉瑪澤呼吸法也被稱為心理預防式的分娩準備法。
這種分娩方法從懷孕七個月開始，一直到分娩，通過對神經肌肉控制，產前體操及呼吸技巧訓練的學習過程，有效的讓產婦在分娩時將注意力集中在對自己的呼吸控制上，從而轉移疼痛，適度放松肌肉，能夠充滿信心，在產痛和分娩過程中，保持鎮定達到加快產程并讓嬰兒順利出生的目的。
什么是分娩陣痛呼吸法
宋杰副主任醫師
聊城市第二人民醫院 疼痛科
2018-05-30 8627次
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楊克勤
主任醫師中日友好醫院
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范存剛
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2018-12-03 17549次
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宋杰
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-05-30 14319次
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分娩陣痛是什么感覺一、全身疼痛由于胎兒擠壓使子宮收縮讓全身都感覺疼痛，拉伸的疼痛。二、要出生的時候子宮肌肉陰道和會陰處等軟產道被拉伸，能夠感覺組織和皮膚被拉伸的疼痛。三、壓迫的疼痛，骨盆神經被胎兒的頭壓迫著，腰臀部腳后跟都非常疼，運動是有規律的。也是因人而異，所以當產婦開始有陣痛感覺的時候要計算自己陣痛時間的間隔。最初的感覺是自己的肚子有一種緩慢遲鈍的疼痛，腰部感覺有不規則的陣痛，接下來間隔變短了，疼痛也隨著變強，在感覺疼痛的時候一定要留個心眼，自己疼痛過程中收縮的時間間隔。陣痛會慢慢的變得有規律每隔十分鐘陣痛時間會延長三十秒，陣痛也會變得越來越強。語音時長 01:27”
宋杰
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-05-30 36876次
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分娩陣痛怎么辦病情分析：分娩時出現子宮陣痛，是屬于子宮收縮痛，是正常的生理癥狀。只有子宮不斷的出現子宮收縮，胎兒才能正常娩出。由于子宮陣發性疼痛比較劇烈，痛感能達到12級，在臨床上，有無痛分娩這項技術。意見建議：在宮頸口開三公分以上時就可以選擇無痛分娩打針。無痛分娩可以緩解疼痛，縮短產程。
劉玉杰
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梁霄
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郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
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