頸椎病患者日常如何做好保健？
頸椎病首先平常要注意保養(yǎng)，盡量不要長期低頭，不要長期保持頸椎一個(gè)姿勢，同時(shí)不要長期伏案工作，同時(shí)平常睡覺枕頭高度一定要適當(dāng)不能太高也不能太低，最好是自己的拳頭一個(gè)立拳高，同時(shí)平常還要注意頸椎的保暖，避免脖子周圍的肌肉吹風(fēng)受涼，同時(shí)飲食也要注意盡量不要吃一些冰凍寒涼的食物，要多吃一些含鈣高的食物多喝骨頭湯，多吃肉類，海帶，蝦皮，牛奶，雞蛋。
頸椎病患者日常如何做好保健？
張樹昆主任醫(yī)師
曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
2018-09-29 961次
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頸椎病患者日常生活注意事項(xiàng)如果是有頸肩部的這種頑固性的一個(gè)疼痛不適，我們希望，定期的做頸背部的一個(gè)放松。具體的來說聳肩、仰頭、做肩背部的一個(gè)放松，還有對(duì)抗性的一個(gè)練習(xí)、游泳、打羽毛球，這都是很好的一個(gè)幫助。如果是比較重的頸椎病，比如有行走不穩(wěn)、甚至無力等等，這些我們首先是脊髓型頸椎病，主張是微創(chuàng)手術(shù)或者開放手術(shù)治療，手術(shù)以后，首先是要循序漸進(jìn)的康復(fù)。另外一個(gè)防止跌倒，做一些力所能及的事情，不要過度的這一些活動(dòng)，防止一些持續(xù)的并發(fā)癥。比如臨近節(jié)段退變，防止一些內(nèi)固定的松動(dòng)鍛煉等等。如果是神經(jīng)根型，它只是一個(gè)麻木不適。這樣我們可以吃點(diǎn)消炎止痛的藥，營養(yǎng)神經(jīng)的藥，還有一些肌松劑。同時(shí)我們通過理療，可以做一些放松也是可以的。
01:38
丁宇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心
2019-10-14 3647次
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頸椎病患者躺著可以嗎頸椎病患者躺著是可以的，躺著頸部不受力，從而可使頸椎病的癥狀得到一定程度的緩解。但是如果頸椎病患者單純依靠躺著來緩解癥狀是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，患者需要明確頸椎病的嚴(yán)重程度，進(jìn)行有針對(duì)性的治療。如果患者是頸型頸椎病，會(huì)出現(xiàn)頸部的疼痛、僵硬等，大多數(shù)患者要采取保守治療，主要包括休息、理療、按摩，口服或者外用一些藥物。如果患者是神經(jīng)根型頸椎病，例如患者出現(xiàn)上肢的疼痛、麻木無力，這種情況下患者可以采用休息、牽引，口服營養(yǎng)神經(jīng)或者是消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療。如果患者是脊髓型頸椎病，患者主要表現(xiàn)為四肢無力、行走不穩(wěn)，這種情況下患者保守治療是無效的，需要進(jìn)行手術(shù)治療。因此患者出現(xiàn)上述的癥狀，單純采用躺著治療是不夠的，應(yīng)該根據(jù)頸椎病的類型進(jìn)行有的放矢的治療，才能夠很好的緩解患者的癥狀。
01:30
吳斌
副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院
2022-07-06 8950次
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銀屑病患者如何做好日常護(hù)理銀屑病患者做好日常護(hù)理，從以下幾個(gè)方面入手：1.保護(hù)局部皮膚，避免局部皮膚的摩擦刺激，外傷，燒傷，燙傷刀割傷，凍瘡等情況，避免局部皮膚的過敏等情況。2.在使用水，如洗頭，洗臉，洗腳，洗澡之后，一定要使用潤膚霜保護(hù)局部皮膚。3.飲食上要注意避免熬夜，勞累，生活不規(guī)律的情況，避免生氣，心情抑郁也很重要。4.飲食上要適當(dāng)注意，忌酒，海鮮，辛辣刺激的食物，多吃有營養(yǎng)，容易消化的食物，少吃多餐食物多樣化根據(jù)人體的狀態(tài)，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整人的作息規(guī)律和飲食習(xí)慣。語音時(shí)長 01:09”
張正森
主治醫(yī)師襄陽市中心醫(yī)院
2020-02-07 1212次
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肝硬化患者如何做好日常保健？肝硬化患者要注意保證良好的睡眠，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白、新鮮水果蔬菜的攝入，可以食用雞蛋、瘦肉、白菜、菠菜、香菇、菠蘿、香蕉、蘋果。注意減少辛辣刺激的食物攝入，比如胡椒、辣椒、大蒜，減少過硬的食物攝入，比如油炸食品，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉也有助于緩解肝硬化的進(jìn)展。有病毒感染的應(yīng)該積極的口服藥物抗病毒治療，按時(shí)的進(jìn)行體格檢查評(píng)估肝硬化的情況以及是否有占位性病灶。語音時(shí)長 01:10”
王坤
副主任醫(yī)師宿州市立醫(yī)院
2021-01-07 1230次
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銀屑病患者如何做好日常護(hù)理病情分析：銀屑病患者可以從以下方面做好日常的護(hù)理，首先患者要保護(hù)局部皮膚避免受到摩擦刺激以及外傷，燒傷，燙傷，刀割傷，凍瘡等情況的發(fā)生，還要避免局部皮膚出現(xiàn)過敏等情況的發(fā)生。平時(shí)在洗澡、洗腳、洗臉之后一定要使用潤膚霜保護(hù)局部皮膚，飲食上要注意清淡，不能吃辛辣刺激的食物，不能喝酒、吃海鮮，要多吃有營養(yǎng)易消化的食物，還要避免勞累，保持心情舒暢。意見建議：患了銀屑病后要積極的進(jìn)行治療，治療的同時(shí)生活要有規(guī)律，避免生氣，避免心情抑郁，保持心情舒暢對(duì)于病情的穩(wěn)定有很大的幫助。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2021-09-12 602次
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冠心病患者應(yīng)如何做好夜間保健冠心病患者夜間并沒有什么特別的保健方法，主要是晚飯要少吃，特別是不要吃一些過于油膩的食物，或者是吃得過飽。另外要保證規(guī)律的作息，一定要保持充足的睡眠，不要熬夜。保持樂觀愉快的情緒，避免過度勞累，以及情緒激動(dòng)，注意勞逸結(jié)合。
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018-12-29 1502次
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銀屑病患者如何做好日常護(hù)理保持環(huán)境清潔衛(wèi)生，適當(dāng)調(diào)節(jié)溫濕度；及時(shí)清洗床上用品，及時(shí)去除鱗片，選擇柔軟的棉質(zhì)衣物，避免使用強(qiáng)力護(hù)膚品；飲食清淡，避免吃辛辣、油膩、味濃、海鮮、酒精等食物，并適當(dāng)補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)，如蔬菜、水果、牛奶、雞蛋、淡水魚等。家庭成員應(yīng)引導(dǎo)患者，
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
2025-01-24 0次
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肝硬化患者如何做好日常保健？肝硬化患者需要調(diào)整好日常生活習(xí)慣來進(jìn)行保健，要做到戒煙，還有戒酒，多注意休息，適當(dāng)?shù)某砸恍┖叩鞍踪|(zhì)的食物，防止病情加重。得了肝硬化需要到醫(yī)院做血常規(guī)，還有尿液檢查和肝功能檢查，看是否出現(xiàn)了肝臟腫大或者是身體水腫，然后再使用利尿和保護(hù)肝臟的
王東
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-09-12 0次
