在發生了意外性的外傷以后造成的腰疼，無外乎是腰部的軟組織出現的拉傷，建議進行臥硬板床休息，一般的需要兩到三周，同時口服消炎鎮痛類的藥物，比如像芬必得或者是西樂葆。
除此以外在傷后兩天便開始腰背部的理療或者是熱敷，理療的可以每天二十到三十分鐘一次，早晚各一次，有助于其損傷軟組織的修復。
在飲食上，仍然是以清淡飲食為主，避免的熬夜，可以配復合維生素及優質蛋白粉，這樣能夠促進損傷部位組織的快速修復，如果持續兩到三周，疼痛仍然無明顯的緩解，只要盡早的帶腰圍保護，并到醫院進一步的檢查以明確診斷及治療。
摔了一跤腰疼翻身都難
關景濤主治醫師
佳木斯大學附屬第二醫院 骨科
2018-09-21 12671次
為你推薦
-
摔了一跤脖子一動就疼怎么治療外傷以后脖子活動出現疼痛，如果是屬于一般的軟組織損傷，損傷程度不是很嚴重，需要積極進行保守治療，還要使用頸托進行固定，局部可以用膏藥進行治療，比如氟比洛芬巴布膏，還可以熱敷。不過也可能有骨折或者脫位等情況，需要及時去醫院骨科找醫生面診，結合查體初步判斷損傷的部位。還需要完善頸椎部位的X線檢查，必要時做CT和三維重建，準確判斷有無骨折或者脫位。還要注意觀察是否伴隨手指麻木或者肌肉無力等癥狀，如果有這些神經癥狀，還需要完善頸椎的核磁共振檢查，了解脊髓有無損傷。
01:34
姚章喜
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-09-25 4029次
-
產后平躺腰疼不能翻身應該怎么調理正常的產后一般不會出現腰痛，那么出現腰痛可能有幾方面的原因，尤其初產婦，一般不會平躺的哺乳，她們要經常多次的，坐起翻身哺乳，那么就會出現腰肌的勞損，或者說腰部的著涼。那么這種情況，她就需要做一些理療按摩，或者是用一些傷濕止痛膏去粘貼等等，去處理一下就可以了。那么經產婦經常會出現一些，子宮收縮的原因引起的疼痛，子宮收縮的疼痛，有的時候嚴重的話，需要打止疼針，甚至需要吃一些解熱鎮痛藥物去緩解。一般在產后一周左右的時候，子宮收縮恢復到恥骨聯合以下的時候，疼痛就會緩解，甚至消失。
01:21
毛希瑞
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-11-27 4086次
-
摔了一跤腰疼翻身都難怎么回事一般摔傷之后出現腰痛考慮是有肌肉損傷以及脊柱的橫突出現損傷，還有一種可能就是腰椎椎體出現了壓縮性骨折。根據這些情況需要去醫院骨科進行拍片或者ct檢查以明確病情。如果是單純的肌肉損傷，臥床休息，口服消炎止疼藥物，口服肌肉松弛藥物一般不到七天就會明顯的好轉。如果是脊柱的橫突出現骨折，這種情況臥床時間就會長一些，一般在一個月的時間疼痛的癥狀基本消失。但是在受傷初期會因為橫突骨折或者出血刺激到腹膜會使出現胃腸蠕動的減慢，出現脹氣的情況。所以需要順時針揉腹，口服一些潤腸通便的藥物，包括外用開塞露等來疏通大便。還有一種可能就是椎體壓縮性骨折，這種情況需要進行pvp治療，來對壓縮的椎體充入骨水泥，填充起來來糾正脊柱椎體的壓縮。這三方面無論是哪一方面都需要先去醫院進行檢查，明確診斷再進行針對性的治療。不論是哪種損傷經過積極的治療都不會有明顯的問題。語音時長 2:07”
劉繼健
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-01-09 18583次
-
摔了一跤腰疼看什么科如果病人出現摔跤以后有腰部疼痛的癥狀，可以到醫院骨科就診，檢查治療。可以行腰椎部拍片檢查，以排除腰椎部骨質損傷，必要時可以行腰椎部位CT的檢查，以排除有沒有出現腰椎間盤突出，如果排除了上述的情況，就說明是有腰部軟組織損傷。所以，在病人出現摔跤腰部疼痛情況以后，一定要及時的就診檢查治療。在腰部疼痛期間一定要限制腰部的活動，避免腰部受力活動以后導致腰部疼痛情況的加重。在摔跤導致腰部疼痛后24小時內可以行冷敷的治療，24小時以后可以應用活血化瘀藥物外敷及口服的治療，來促進腰部疼痛的恢復。語音時長 01:21”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-03-16 6462次
-
摔了一跤腰疼翻身都難怎么回事腰部外傷，有可能是腰部的軟組織挫傷，也有可能是腰椎骨折，建議去醫院檢查一下腰椎x線片，如果確定是骨折，那么輕微的話，必須要臥床休息6~8周，如果骨折嚴重壓迫神經，必須要手術切開復位內固定術，但是如果是普通的軟組織挫傷，一般來說敷點消腫止痛的藥，再通過休息，通常癥狀會慢慢好轉。
羅兆雄
副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）
2019-02-16 3403次
-
摔了一跤腰疼翻身都難怎么治療摔了一跤出現了腰的疼痛翻身都難，首先要積極完善檢查，明確有沒有腰椎的骨折，如果具有手術指征，積極的進行手術治療，不管是保守治療還是手術治療，都需要嚴格臥床6到8周的時間，讓患者家屬輔助翻身。不能推拿按摩，使用消炎鎮痛藥物洛索洛芬鈉及氨酚曲馬多。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-18 3502次
-
摔了一跤腰疼翻身都難怎么回事一般摔傷之后出現腰痛考慮是有肌肉損傷以及脊柱的橫突出現損傷，還有一種可能就是腰椎椎體出現了壓縮性骨折。根據這些情況需要去醫院骨科進行拍片或者ct檢查以明確病情。如果是單純的肌肉損傷，臥床休息，口服消炎止疼藥物，口服肌肉松弛藥物一般不到七天就會明顯的好轉。如果是脊柱的橫突出現骨折，這種情況臥床時間就會
趙天豫
副主任醫師中日友好醫院
2022-04-08 438次
-
摔了一跤腰疼看什么科摔了一跤，出現腰疼癥狀，可以到脊柱外科做相應的檢查，還可以到骨科檢查，了解是否有腰椎骨折的情況，這種情況下需要做核磁共振以及腰椎的X線檢查。如果是骨折導致的腰疼，根據實際的骨折情況采用保守治療或者手術治療。如果骨折嚴重需要做微創手術治療，且注意臥床休息。
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-11-21 0次
