楊慶璽副主任醫師
山東省泰山療養院 心血管內科
2018-09-21 1564次
高血壓腦梗塞患者可以喝茶葉,可以喝一些綠茶,目前發現綠茶可以延年益壽并且對血脂以及動脈硬化有明顯的改善作用。
除此之外,高血壓、腦梗塞患者應該多吃一些蔬菜水果,尤其是富含維生素a,維生素c含量比較高的食物,例如西紅柿,黃瓜,茄子,木耳,菌類;水果主要包括西瓜,葡萄,橘子,橙子等水果。
做到低鹽低脂飲食,鹽的攝入量每天控制在六克,這樣可以預防鈉水潴留,預防血壓進一步升高,并且也是可以做一些有氧運動,做到戒煙戒酒。
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