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• 腳崴了腫了怎么處理

  一、局部進行冷敷和熱敷當腳崴了之后，一般在24小時之內(nèi)需要對扭傷的部位冰敷，防止出血引起的腫脹，同時也可以避免血腫的形成或者疼痛現(xiàn)象的發(fā)生。48小時后要進行熱敷，可以有效促進血液循環(huán)，也能緩解腫脹。二、局部固定，當感覺傷勢比較嚴重的時候，一定要固定扭傷的部位，固定后扭傷的部位就不會受到干擾或者是牽扯，可以幫助更快的恢復。如果不固定，傷口特別容易松弛，可能會導致踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，有可能會形成習慣性的扭傷。三、注意休息，在腳受傷的時候需要靜養(yǎng)，注意把扭傷的部位盡量抬高，可以減少腫脹。

  

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  李磊 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-12-25 3995次

• 腳崴了腫了怎么辦

  腳崴了腫了，首先要休息，還要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，接著在24小時內(nèi)持續(xù)的冷敷。腳崴了腫了，說明腳部的韌帶或者是深部的軟組織有撕裂，有出血就會腫脹，要盡量減少腫脹的程度。第一，要休息，不要再動了，軟組織已經(jīng)受傷了，就不要再刺激；第二，要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，通過給一定的壓力，防止腫脹進一步加劇，同時增加回流；第三，腳腫了可能還與局部的炎癥反應(yīng)有關(guān)系，這時減少炎癥反應(yīng)最簡單的方法是冰敷，也就是局部的降溫。第一個24小時需要持續(xù)的冷敷或者是冰敷，使其降溫，使炎癥反應(yīng)得以控制；當然，腳腫了跟回心血量也有關(guān)系，因為腳站著是下垂的，所以這時需要臥床，把腳抬高，墊上枕頭，使腳高于心臟，有利于回心血量而減輕腫脹。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 10631次

• 崴腳了怎么處理
  如果出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)的扭傷，可以先按如下方式來處理：第一步要制動休息，不要繼續(xù)劇烈的活動，同時在踝關(guān)節(jié)使用彈力繃帶、護踝或者是支具，把踝環(huán)節(jié)固定住。一定不要繼續(xù)劇烈活動，同時盡早的使用冷敷，一般在24小時以內(nèi)越早使用越好，而且可以使用兩到三次，每次冷敷的時間在十到二十分鐘左右。冷敷結(jié)束以后，可以配合一些外用的藥物，比如紅花油或者云南白藥。另外，如果疼痛、腫脹較劇烈，可以口服尼美舒利、布洛芬之類的藥物來消炎止痛。當天晚上睡覺的時候，用枕頭把受傷的部位墊高，有利于消腫消炎。經(jīng)過這樣的處理，如果不能夠有緩解，就需要去骨科就診。
  語音時長 01:32”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-18 31621次

• 腳崴了怎么處理
  在日常生活或者進行體育運動時，經(jīng)常會遇到腳踝關(guān)節(jié)扭傷的情況，建議在出現(xiàn)腳踝關(guān)節(jié)扭傷后，首先需要制動休息，避免腳踝關(guān)節(jié)繼續(xù)劇烈活動和負重行走，以避免引起癥狀加重的情況，并且還需要在腳踝關(guān)節(jié)扭傷部位進行冰敷治療，可以起到止血的治療作用，并且有利于減輕后期扭傷部位腫脹的情況。如果扭傷癥狀特別嚴重，建議還需要及時前往正規(guī)醫(yī)院骨科門診就診檢查，通過完善腳踝關(guān)節(jié)部位的x光片等檢查，來排除骨折、脫位等比較嚴重的外傷疾病情況，以便于及時地采取針對性的治療，以免貽誤病情。
  語音時長 01:23”
  姚風華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-09-24 5238次

• 腳崴了怎么處理
  病情分析：腳崴了之后首先要積極的完善檢查，包括x光片檢查，踝關(guān)節(jié)的CT檢查以及磁共振檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征還是要積極的進行手術(shù)治療。意見建議：如果損傷程度不嚴重，需要進行保守治療，保守治療也需要進行適當?shù)墓潭ǎ寭p傷組織的恢復有一個穩(wěn)定的環(huán)境，這是非常重要的。否則容易導致關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定，后期會出現(xiàn)關(guān)節(jié)的反復的扭傷。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-05-15 2002次

• 崴腳了怎么處理
  病情分析：腳部組織出現(xiàn)外傷的臨床表現(xiàn)情況考慮是生活不注意局部軟組織韌帶拉傷的一種狀態(tài)反應(yīng)表現(xiàn)會出現(xiàn)疼痛腫脹的臨床表現(xiàn)情況，根據(jù)你的情況可以配合局部組織，24小時以后采取熱敷，理療，按摩，針灸等康復療法進行局部治療。意見建議：腳部局部組織外傷以后在日常生活中避免過度刺激和損傷，可以配合中醫(yī)康復療法，以及配合中藥外敷的康復療法進行局部治療。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-01-17 1704次

• 腳崴了怎么處理
  腳崴了一般可以通過及時制動、局部冷敷、局部熱敷、外用藥物、口服藥物等方式處理。出現(xiàn)此種情況后，需要及時就醫(yī)。1、及時制動：出現(xiàn)腳崴的情況后，應(yīng)及時制動，將患肢抬高，避免造成二次損傷。2、局部冷敷：受傷后48小時內(nèi)，可以使用毛巾包裹冰塊對局部進行冷敷，能夠促使血管收縮，減輕腫脹、疼痛等不適癥狀。3、局
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-08-16 0次

• 崴腳了怎么處理
  崴腳后要立刻停止活動，找個安全的地方坐下或躺下。把受傷的腳抬高，略高于心臟位置，這樣可以促進血液回流，減輕腫脹。用冰袋或者用毛巾包裹的冰塊敷在受傷部位，每次15-20分鐘，每天3-4次，能減少局部出血和腫脹。可以用彈力繃帶適當包扎受傷的踝關(guān)節(jié)，注意不要過緊，以免影響血液循環(huán)。如果疼痛腫脹嚴重或活動受
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-11-21 0次