国产97碰免费视频-国产97色在线 | 免费-国产97色在线中文-国产97视频在线-国产97视频在线观看

老年人高血壓冠心病注意什么

00:00
1:24

醫(yī)生主講實錄

老年人患高血壓冠心病,一定要在生活習(xí)慣方面要注意改善,平常要減少膳食脂肪,補充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),有研究表明即使不減少膳食中的鈉鹽攝取和減重,如能將膳食脂肪控制在總熱量的25%以下,多不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸比值維持在一,連續(xù)四十天可以使男性收縮壓和舒張壓下降12%,而女性下降5%。

增加優(yōu)質(zhì)蛋白,一般指動物的蛋白質(zhì)和豆類蛋白質(zhì),平常還要注意多吃蔬菜和水果,尤其是含維生素和纖維素比較多的一些水果,再就是要限制飲酒,一般少量的飲酒不會影響高血壓發(fā)病率,但是大量的飲酒會增加百分之30到40的發(fā)病率。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 1300部小u女视频免费 | 香蕉爱视频 | 久久夜色精品国产 | 国产在线小视频 | 一区不卡| 欧美日韩一日韩一线不卡 | 亚洲国产精品综合久久2007 | 成人在线视频免费观看 | 美女免费观看一区二区三区 | 国产成人 免费观看 | 播放黄色一级片 | 久久久久伊人 | 久久免费视频3 | 三级毛片在线 | 爱色视频 | 一级免费黄色 | 成人亚洲视频 | 一级做a爰片久久毛片16 | 国产系列在线观看 | 超91精品手机国产在线 | 一区视频在线播放 | 亚洲国产网址 | 在线观看黄a | 色琪琪综合网站 | 久久精品国产99国产 | 成人中文字幕一区二区三区 | 亚洲黄色三级 | 最新国产精品视频免费看 | 久久国产精品-久久精品 | 欧美日本俄罗斯一级毛片 | 成人国产第一区在线观看 | 精品国产高清a毛片无毒不卡 | 愉拍自拍| 香蕉视频网站在线观看 | 青青在线香蕉精品视频免费看 | 最新国产一区二区精品久久 | 情侣网站 在线播放 | 操日韩美女 | 国产精彩视频在线 | 伊人久久精品一区二区三区 | 色综合亚洲综合网站综合色 |