在足或者是踝得韌帶拉傷以后，同樣建議立即臥床休息，并將患肢抬高制動，以減輕局部腫脹，可能并行冰袋和冰塊外面包裹毛巾行局部的冷敷，并口服非甾體類的消炎鎮痛藥，這樣一方面減輕局部的腫脹，另一方面也可以緩解疼痛。
傷后48小時以后給予局部的理療熱敷，并口服邁之靈消腫的藥物，共同促進局部的腫脹消退、受傷組織的恢復，一般韌帶拉傷在兩到四周即可以逐步的得到完全的恢復，在后期，適當的行踝或者足的關節屈伸功能練習，繼而恢復韌帶的強度，正常的生理功能。
腳韌帶拉傷
關景濤主治醫師
佳木斯大學附屬第二醫院 骨科
2018-09-24 4092次
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肌肉拉傷和韌帶拉傷的區別肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見的運動損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結構是軟組織，因此，很多人沒有辦法有效的進行區分。更多的時候，初級的創傷科醫生，只能給你評估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對于非骨性的損傷，往往區分不明顯，有一個非常重要的提示點給大家，當損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產生在一些肌肉比較豐厚的區域，比如說大腿的伸部，小腿的后群，肩關節三角肌周圍，那么我們首先會考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關節，比如說的膝關節，也就是膝蓋的區域出現了運動損傷之后，關節的嚴重疼痛，而這些疼痛的區域并不出現在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數的患友，都能夠對于肌肉損傷和韌帶損傷進行初步的了解。然而對于進一步的診治，建議大家需要尋找到專業的運動醫學損傷科，或者運動專科進行。
02:11
謝登輝
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2019-03-21 47176次
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腳踝韌帶拉傷怎么辦腳踝扭傷拉傷以后，第一個千萬不要自行地處理，要到醫院看看踝關節韌帶有沒有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫生把它接起來。如果說沒有斷裂，你自行處理有時候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說有骨折了，可能骨折本來沒移位，你一按揉最后移位了，把本來一個小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫院，找專業的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個簡單的扭傷，可能照張X光片都能解決問題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡單的腳踝扭傷，沒有處理好，最后形成了習慣性崴腳，腳踝部經常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說你的韌帶沒有斷裂，可能用一些中醫中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認踝關節已經不穩了，踝關節不穩有功能性不穩定和解剖性不穩定，如果是一個功能性不穩定，又有一個解剖性不穩定，可能需要做手術。但這種手術也不大，一個很小的口，就可以解決你這個問題。還有的大夫喜歡用關節鏡來做也都可以，這樣就把這個問題解決了。所以你還是要找專業的醫生，去看一個踝關節韌帶的損傷。當然踝關節韌帶損傷，分急性踝關節韌帶的損傷，和慢性踝關節韌帶的損傷，急性踝關節韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經形成了慢性損傷了，這個需要到醫生那進行一個判定。
02:50
陳兆軍
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2019-06-14 17637次
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腳韌帶拉傷對于足部的韌帶拉傷，主要是足部的扭傷，以及跑跳活動過程中，導致的韌帶受到過度的牽拉所引起的，出現韌帶拉傷以后會引起足部的疼痛，腫脹，活動受限的情況。所以韌帶拉傷以后一定要限制足部的活動，并且在損傷以后24小時以內，行足部的冷敷或者是涼水的泡洗，以免導致腫脹加重，并且24小時以后一定要行足部的熱敷，并且配合活血化瘀藥物治療，并及時的就診。主要看韌帶扭傷的程度，如果是單純的牽拉傷，可以行石膏托外固定兩周，并且休息時墊高患肢，有利于靜脈的回流，腫脹的消退。如果足部的韌帶拉傷，導致撕裂斷裂的情況，這種情況最好行手術修復。語音時長 1:32”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-08-25 14452次
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腳韌帶拉傷癥狀腳韌帶出現了拉傷，一般會局部疼痛，踝部會出現腫脹的情況，有的時候會出現踝關節不穩的情況。一般讓踝部進行抬高，有利于消腫，局部還可以進行冷敷，這樣可以收縮血管，減輕局部腫脹的情況，還有止痛的作用。一般讓踝部進行制動，避免劇烈的運動，有條件的可以進行踝部的支具或者石膏固定。一般建議患者到醫院進行X片檢查或者是磁共振檢查，可以觀察韌帶損傷的嚴重程度。如果是撕裂，可以繼續保守治療，如果是出現了斷裂，建議進行手術治療。語音時長 01:10”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-11-15 3990次
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腳韌帶拉傷多久能走路病情分析：3周左右。腳韌帶拉傷以后需要注意休息，通常保護3周以后就可以正常走路。這期間不可以劇烈運動，以免加重損傷，不利于損傷的修復。3周以后，可以加強關節的屈伸活動，以恢復正常功能。意見建議：建議先去醫院做X線檢查等確診，遵醫囑治療。如果發生的腫脹比較厲害，則需要抬高患肢，這樣利于靜脈回流。也可以遵醫囑應用活血化瘀的膏藥等。
殷立東
主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院
2023-06-12 801次
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腳韌帶拉傷多久能走路如果是韌帶損傷。怎么也得需要一個月的時間左右，如果不徹底養好，以后會腿疼的。可以吃點消炎的藥物，每天進行舉報熱敷促進血液循環，做做烤電，中低頻，最近多休息，不要下地活動，注意保暖，涂抹點活血化瘀止痛的藥膏。
白富梁
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-12-07 3903次
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腳韌帶拉傷癥狀腳韌帶出現了拉傷，一般會局部疼痛，踝部會出現腫脹的情況，有的時候會出現踝關節不穩的情況。一般讓踝部進行抬高，有利于消腫，局部還可以進行冷敷，這樣可以收縮血管，減輕局部腫脹的情況，還有止痛的作用。一般讓踝部進行制動，避免劇烈的運動，有條件的可以進行踝部的支具或者石膏固定。一般建議患者到醫院進行X片檢查
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-11-30 563次
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腳韌帶拉傷癥狀腳韌帶拉傷是一種常見的運動損傷，其典型癥狀包括局部疼痛、腫脹、瘀斑及活動受限。根據拉傷程度，癥狀輕重不一，嚴重者可伴有明顯的功能障礙。腳韌帶拉傷后，患者首先會感到受傷部位的劇烈疼痛，這是由于韌帶纖維撕裂引起的。受傷區域會出現腫脹，這是因為局
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-01-17 0次
