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為你推薦

• 高血壓的飲食禁忌

  高血壓患者在飲食管理方面要注意低鹽、低脂飲食。所謂低鹽飲食就是不要吃得太咸，盡量少吃咸鴨蛋、咸菜這種含鹽高的食物，每日食鹽的攝入量小于6克為好。因為過高的食鹽攝入可以使血壓增高。還要注意低脂飲食，這里包括不要吃過多的紅肉類、肥肉、豬肥肉、牛肉、羊肉盡量要少吃。可以吃魚、蛋、奶。盡量少吃動物內臟，因為它們含有膽固醇比較高。還有魚籽、蛋黃這些高膽固醇的食物盡量少吃。盡量少喝酒，過量的飲酒可以引起高血壓、冠心病，增加心血管疾病的死亡風險。

  

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  趙曉東 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-29 32640次

• 高血壓的治療與飲食

  高血壓患者生活方式的干預是非常重要的：首先第一個方面就是低鹽飲食。一般來說，對于高血壓患者，常規每天應該是小于6克鹽，我們現在大部分都有這個限鹽勺，有的時候超市會有發，或者是在網上也可以買這種1克或2克的一個限鹽勺。當然我們現在還要認識到，生活當中一些調味品當中也是含有鹽的，我們現在臨床上比較關注的是24小時尿鈉的一個排泄，你通過測定這個24小時尿鈉，就大概知道，每天有可能攝入多少鹽。對于一個高血壓病人來說，如果是你發現尿鈉，排泄比較多的情況下，可能要適當的進行限鹽的治療，我們會發現鹽進行限制之后，血壓有明顯下降。第二個就是我們加強運動減肥，一定要建立在體重下降的基礎上，血壓才會有一個明顯的下降，尤其是對于一些肥胖的年輕患者來說，進行一個減重，運動是非常有必要的。第三個方面，就是我們生活方式的干預，盡可能不要熬夜，盡可能保持心情比較輕松。如果是工作壓力比較大的病人，也應該去找一些自己放松的方式來緩解自己，無論是身體還是精神方面的一些緊張。還有就是應該注意血壓的監測，有很多病人因為血壓控制的好，可能放松對血壓的監測，有一部分人到醫院來看，我們問一下，可能好久都沒有進行血壓的測量了。即使血壓控制的比較好，我們一般來說一周我們也會建議病人，拿出一到兩天的時間，去規律地測量血壓。測量血壓建議病人，在一天當中四個時段進行測量，比如說早晨，空腹，沒有吃藥的情況下，我們早晨起來測量第一次的血壓，一般我們血壓測量是進行一個坐位的測量，上廁所排空膀胱之后，回來坐位測量血壓。第二個時間段就是服完藥之后，上午大約十點左右，十點到十一點這個范圍之間，進行一下血壓的測量。下午四五點鐘測量一次，再就是晚飯和睡前這個時間段測量一次。也就是說一天，盡可能測四個時段。這四個時段我們就可以看到你血壓的一個波的趨勢。當然也不是要求您天天如此，如果規律的血壓控制的比較好，一周拿出一到兩天進行這樣的一個血壓的測量。當然如果你最近血壓波動非常的大，建議你每天進行測量，一天至少測量早晚兩次，有條件的話，就像剛才說的一天測量四次，記錄下來，把它帶到醫生那兒，給醫生看。這樣的話，醫生在調整你血壓的時候，他非常的有依據，可能對你來說也是一個很有幫助。

  

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  張妮 副主任醫師北京醫院

  2018-07-10 84271次

• 高血壓飲食
  高血壓的飲食有以下幾個原則。?1.限鹽，食鹽攝入量與高血壓病的發病呈正相關，一般主張凡有輕度高血壓或有高血壓病史的患者，其實鹽攝入量最好控制在每日五克以下，對血壓較高或合并心衰的患者攝鹽量應更嚴格限制，日用鹽量也一至兩克為宜。2.控制膳食脂肪，食物脂肪的熱能，控制在25%左右，最高不應超過30%，脂肪的質量比其數量有更重要的意義，動物性脂肪含飽和脂肪酸高客勝高膽固醇，導致血栓形成，而植物性油脂含不飽和脂肪酸高，能延長血小板凝集時間，抑制血栓形成，降低血壓預防腦卒中，因此食用油多選用植物油。3.多吃一些富含維生素c的飲食如蔬菜、水果。
  語音時長 1:48”
  李卉 主治醫師山西省長治市中醫醫院

  2018-07-11 6561次

• 痛風合并高血壓
  痛風是引起高血壓的的危險因素之一，甚至高尿酸血癥與高血壓可能有一些相關性。目前認為，高尿酸血癥是高血壓的一個危險因子，但是病因尚不清楚，而高血壓也是痛風發作的一個獨立危險因素。痛風對于高血壓的影響包括高血壓病人如果發生高尿酸血癥，其血尿酸水平和腎血流動力學有關，能反映高血壓引起的腎血管損害的程度，并可作為腎硬化的一個血流動力學指標，病程越長，尿酸越高，病情越重，但是它的機制目前尚不是很清楚，可能是通過尿酸鈉結晶直接沉積于小動脈壁，而損害動脈內膜，引起動脈硬化加重，高血壓。
  語音時長 1:23”
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-23 2198次

• 高血壓高血脂痛風飲食是什么
  伴有高血壓，高血脂，痛風的患者，建議要低鹽、低脂、低嘌呤的飲食。每日將食鹽的攝入總量控制在六克以下，多吃新鮮的瓜果蔬菜，對于肉湯、啤酒、海鮮、動物的內臟、熏醬、油炸、腌制的食物要盡量避免食用。牛羊肉、菌類也盡量少吃，相對含嘌呤較高。
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2018-11-18 1901次

• 高血壓合并痛風
  高血壓合并痛風，在用藥上一定要積極治療高血壓，選擇治療高血壓藥物的時候，要注意避免對腎臟有害的藥物，可以選擇血管緊張素轉化酶抑制劑或者血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑，不能用復方類的噻嗪類利尿劑，因為會抑制尿酸的排泄，也不能使用水楊酸類的藥物。 在飲食上還要限制高嘌呤食物，減少外源性的核蛋白，降低血清尿酸水平。禁食動物內臟、鯉魚、小蝦、沙丁魚、鵝、酵母等，限制肉類、菠菜、黃豆、豌豆，增加堿性食物攝入，可以吃牛奶、雞蛋、馬鈴薯、桔子類的食物，多喝水，并且禁酒。
  侯秀峰 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-17 1201次

• 痛風高血壓飲食
  痛風高血壓的病人飲食要低鹽、低脂、低嘌呤、清淡、低熱量、低膽固醇、低動物脂肪為主，目的是維持足夠營養的同時降低血脂和尿酸的水平。第一要減少鈉鹽的攝入，每天攝入的鈉鹽要低于六克，動物內臟、魚籽、軟體動物比如魷魚、八帶魚以及貝殼類的海產品，含膽固醇以及嘌呤都比較多，要限制。第二要少食多餐，不要過飽，不要
  劉愛華 副主任醫師北京醫院

  2021-12-01 49次

• 痛風高血壓飲食
  痛風與高血壓是兩種常見的慢性疾病，合理的飲食對于控制病情至關重要。一般患者應遵循低嘌呤、低鹽、低脂、高纖維的飲食原則，適量攝入優質蛋白質，多吃新鮮蔬果，限制酒精及高嘌呤食物的攝入。痛風患者需特別關注食物中的嘌呤含量，因嘌呤代謝后會產生尿酸，
  楊鐵生 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-22 0次