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• 大腿肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)

  大腿肌肉拉傷的情況其實(shí)是非常多見的，那么如果損傷之后，我們?nèi)绾巫屪约耗軌蚩焖俚膹膿p傷過程當(dāng)中進(jìn)行恢復(fù)呢，我有以下三個(gè)建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進(jìn)行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進(jìn)行局部制動，減少二次損傷。第二，出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時(shí)，我們需要進(jìn)行局部的進(jìn)行溫療理療，或者說肌肉的恢復(fù)性康復(fù)運(yùn)動，這個(gè)過程有利于我們的肌肉從損傷的過程當(dāng)中快速的恢復(fù)回來。第三，我們非常需要重視的一點(diǎn)是尋找到運(yùn)動損傷科的專科醫(yī)生，可能會根據(jù)受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進(jìn)行相應(yīng)的局部的處理。比如我們常規(guī)可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應(yīng)。或者在中后期我們充分地使用到康復(fù)技術(shù)進(jìn)行介入，然后必要的時(shí)候可以進(jìn)行富血小板血漿的局部注射治療，來促進(jìn)大腿的肌肉拉傷的快速康復(fù)。

  

  01:50
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 76128次

• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復(fù)好，你再一次這種動作或者這種受傷機(jī)制再次發(fā)生，導(dǎo)致這個(gè)修復(fù)，不但不會長，而且還會加重，時(shí)間越長，積累的越重就會反反復(fù)復(fù)痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時(shí)候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復(fù)時(shí)間，肌肉我們組織的損傷，修復(fù)是需要時(shí)間的，讓它修復(fù)好之后，我們在逐漸加強(qiáng)練習(xí)，在這個(gè)過程中按摩或者熱敷理療增加他血運(yùn)，促進(jìn)他的恢復(fù)。

  

  01:01
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 49404次

• 腰部肌肉拉傷怎么恢復(fù)
  腰部肌肉拉傷，這種治療一般是要休息，減少活動，減少對損傷的部位刺激，一般能夠促進(jìn)它慢慢的恢復(fù)。可以用營養(yǎng)神經(jīng)，活血的藥物，一般對拉傷的組織恢復(fù)的會更快一些。肌肉拉傷一般都是因?yàn)榧毙缘膿p傷引起的，尤其腰部肌肉比較多，如果剛受傷的時(shí)候，沒有進(jìn)行徹底的治療，有可能會轉(zhuǎn)變成慢性的肌肉拉傷，就相當(dāng)于是慢性腰肌勞損，這種情況恢復(fù)的話就會稍微慢一些。這種肌肉拉傷在早期應(yīng)該休息，用營養(yǎng)神經(jīng)活血的藥物，外用的口服的都是可以的。這種藥物都能夠加速肌肉拉傷的恢復(fù)，促進(jìn)恢復(fù)成正常。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:11”
  焦勇強(qiáng) 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-11-27 3096次

• 腰部拉傷怎么快速恢復(fù)
  可以進(jìn)行冷敷。肌肉拉傷之后要立即進(jìn)行冷處理，即用冷水沖洗局部或用毛巾包裹冰塊進(jìn)行冷敷，然后用繃帶以適當(dāng)用力包裹損傷的部位防止腫脹。在放松損傷部位肌肉并抬高傷肢的同時(shí)可以服用一些止痛止血類的藥物，24小時(shí)至48小時(shí)之后可以拆除包扎，可以促進(jìn)局部的血循環(huán)。拉傷24小時(shí)內(nèi)盡量不要坐，必須很仔細(xì)的測定受傷的部位，尋找一種很柔軟的活動受傷部位的動作，用這種動作以促進(jìn)血液循環(huán)，以補(bǔ)充新鮮的養(yǎng)料，清除廢棄的物質(zhì)。可以進(jìn)行輕輕地伸展，慢慢伸展傷處，直到遇到有輕微抵觸即停止，然后試著放松損傷的部位，這樣做時(shí)試試做進(jìn)一步的伸展，當(dāng)肌肉達(dá)到伸展和輕松時(shí)，起治療作用的血液就會更多的往該處流，就能夠更快的治愈，但如果過分的伸展就容易導(dǎo)致創(chuàng)傷的惡化，甚至進(jìn)行再次的傷害。
  語音時(shí)長 1:44”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-12-03 8717次

• 腰部肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)
  病情分析：腰部肌肉拉傷急性期應(yīng)臥床休息，及時(shí)局部冷敷收縮血管減少炎性滲出減輕癥狀，口服非甾體消炎藥如布洛芬消炎止痛，48小時(shí)后熱敷、按摩、烤電促進(jìn)血液循環(huán)加速腫痛吸收，也可以局部噴涂紅花油或云南白藥氣霧劑活血化瘀。意見建議：腰部肌肉拉傷臥床休息期間，應(yīng)注意飲食營養(yǎng)清淡均衡，多吃新鮮水果蔬菜預(yù)防便秘。恢復(fù)期適當(dāng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉，增加穩(wěn)定性。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-07-25 401次

• 肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)
  病情分析：肌肉拉傷應(yīng)及時(shí)制動休息避免加重癥狀，24小時(shí)內(nèi)冷敷收縮血管減少出血水腫，加壓包扎抬高患肢減輕腫痛，48小時(shí)后熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，口服非甾體消炎藥如布洛芬消炎止痛，肌肉拉傷嚴(yán)重，出現(xiàn)完全斷裂時(shí)應(yīng)手術(shù)治療。意見建議：建議患者恢復(fù)期循序漸進(jìn)康復(fù)鍛煉，避免肌肉萎縮關(guān)節(jié)黏連，日常活動注意防護(hù)，活動前做好充分熱身，活動后做好拉伸，避免運(yùn)動過量肌肉疲勞。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-06-29 601次

• 腰部拉傷怎么快速恢復(fù)
  可以進(jìn)行冷敷。肌肉拉傷之后要立即進(jìn)行冷處理，即用冷水沖洗局部或用毛巾包裹冰塊進(jìn)行冷敷，然后用繃帶以適當(dāng)用力包裹損傷的部位防止腫脹。在放松損傷部位肌肉并抬高傷肢的同時(shí)可以服用一些止痛止血類的藥物，24小時(shí)至48小時(shí)之后可以拆除包扎，可以促進(jìn)局部的血循環(huán)。拉傷24小時(shí)內(nèi)盡量不要坐，必須很仔細(xì)的測定受傷的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-20 520次

• 肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)
  并不存在肌肉拉傷快速恢復(fù)的方法，因?yàn)槊總€(gè)患者的病情情況不同，所以恢復(fù)的方法也不同。肌肉拉傷的恢復(fù)方法一般包括多休息、冷熱敷、按摩、外用藥物、口服藥物等。如果癥狀持續(xù)加重，需要及時(shí)就醫(yī)更改治療方案。1、多休息：肌肉拉傷之后局部會出現(xiàn)腫脹、疼痛、活動受限的癥狀，可以適當(dāng)?shù)男菹ⅲ瑴p少活動量，能夠使受傷的肌
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-09 0次