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為你推薦

• 腰痛該怎么辦

  老話常說(shuō)“站著說(shuō)話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過(guò)不同程度的腰痛，腰痛不僅會(huì)影響到人們的日常生活，還會(huì)引發(fā)很多其他健康問(wèn)題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個(gè)小動(dòng)作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個(gè)動(dòng)作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個(gè)。如果能做到，還可以繼續(xù)嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習(xí)的時(shí)候要注意姿勢(shì)不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長(zhǎng)支撐時(shí)間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當(dāng)雙臂已經(jīng)開(kāi)始發(fā)抖實(shí)在堅(jiān)持不下去時(shí)，主動(dòng)繃緊臀部肌肉，會(huì)有意外驚喜哦！腰痛嚴(yán)重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡(luò)油配合進(jìn)行按摩，緩解疼痛，在使用活絡(luò)油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時(shí)多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)先咨詢醫(yī)生或藥師。

  

  01:44
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 4132次

• 經(jīng)常遺精該怎么辦

  遺精這種情況多數(shù)是發(fā)生在夜間的，經(jīng)常頻繁遺精的是指每周遺精超過(guò)兩次以上，如果出現(xiàn)頻繁遺精的現(xiàn)象一般是需要服用一些藥物來(lái)調(diào)理的。正常的遺精是一個(gè)月一到兩次，這種屬于正常的情況，但如果遺精情況次數(shù)多了，可能與腎虛有一定的關(guān)系，一般主要是腎陽(yáng)虛所引起的癥狀，其臨床主要癥狀還有眩暈耳鳴、腰膝酸軟、早泄等。當(dāng)頻繁遺精時(shí)一般可以服用一些溫補(bǔ)補(bǔ)陽(yáng)的中成藥來(lái)調(diào)理，例如常用的溫腎蘇拉甫片等藥物，可以溫腎除濕，固攝腎氣的作用，緩解頻繁遺精的現(xiàn)象。如需使用溫腎蘇拉甫片，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:22
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-08-10 6815次

• 患了牙周炎該怎么辦
  如果口腔中的牙齦軟組織發(fā)生了牙周炎，則建議注意口腔的清潔衛(wèi)生，同時(shí)要及時(shí)的去醫(yī)院口腔科或者較正規(guī)的口腔診所，進(jìn)行系統(tǒng)的全口潔治和齦下刮治。牙周炎在經(jīng)過(guò)符合原則的系統(tǒng)治療后，通常是可以治愈的，不必要過(guò)分擔(dān)心。但是如果口腔清潔衛(wèi)生保持的不好或者平時(shí)有抽煙或者喝茶的習(xí)慣，都有可能導(dǎo)致牙周炎再次復(fù)發(fā)。牙周炎在日常生活中比較常見(jiàn)，其致病因素主要是由于牙結(jié)石形成所導(dǎo)致的。牙結(jié)石會(huì)刺激牙齦產(chǎn)生炎癥，并進(jìn)一步導(dǎo)致牙槽骨吸收和牙齦萎縮，這是牙周炎的典型臨床癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  李吉東 主治醫(yī)師沈陽(yáng)軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-12-06 1223次

• 得了牙周炎該怎么辦
  得了牙周炎當(dāng)然要去積極治療，否則牙周炎的進(jìn)一步發(fā)展會(huì)造成很多不可逆的病變。牙周炎是一種由牙菌斑、牙結(jié)石及不良修復(fù)體共同作用引起的牙體支持組織病變，發(fā)病初期癥狀并不明顯，多半有輕度的牙周袋形成，刷牙偶爾會(huì)流血，牙齦也沒(méi)有明顯的萎縮，牙體也沒(méi)用過(guò)敏反應(yīng)，因此絕大多數(shù)患者都引以為常，不予理睬。當(dāng)牙周炎進(jìn)一步發(fā)展后，深牙周袋形成、附著喪失加大、牙槽骨開(kāi)始吸收、牙齦開(kāi)始萎縮，然后牙齒會(huì)出現(xiàn)松動(dòng)、移位甚至松脫，因此一定要及早治療牙周炎。牙周炎的治療先是潔治治療，即通過(guò)齦上洗牙加齦下刮治去除菌斑和結(jié)石，然后局部上藥加口服藥物消炎，如果牙齒松動(dòng)的還要進(jìn)行結(jié)扎固定，牙齦萎縮的還可能要進(jìn)行膜齦手術(shù)等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  樊暉 副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-07-02 2936次

• 患了牙周炎該怎么辦
  病情分析：患了牙周炎，可以先進(jìn)行一次超聲波洗牙，然后再根據(jù)病情選擇普通齦下刮治或者牙齦翻瓣術(shù)，同時(shí)可以進(jìn)行口服藥物輔助治療，比如口服阿莫西林以及甲硝唑。意見(jiàn)建議：建議患者完成牙周基礎(chǔ)治療以后一定要注意術(shù)后的保養(yǎng)，特別是口腔衛(wèi)生方面，一定要比其他人更加注意，三餐飯后也應(yīng)該漱口，以免食物殘留，滋生細(xì)菌。
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-06-06 701次

• 得了牙周炎該怎么辦
  病情分析：得了牙周炎，輕度的時(shí)候會(huì)有牙齦出血，牙齦紅腫，牙齦萎縮，如果說(shuō)一直不處理的，逐漸就會(huì)加重，牙周袋形成，牙槽骨的吸收，牙齒也會(huì)逐漸松動(dòng)脫落。意見(jiàn)建議：這種情況一定要及早的采取治療措施，洗牙和齦下刮治，去除牙結(jié)石，這樣才可以讓牙周炎得以控制和維持，平時(shí)自己做好口腔衛(wèi)生，勤刷牙漱口。另外抽煙盡量不要抽，這個(gè)屬于牙周炎的刺激性因素。
  史偉萍 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2019-03-15 1502次

• 得了牙周炎該怎么辦
  得了牙周炎可以選擇一般治療、局部用藥、口服藥物、牙周翻瓣手術(shù)、拔牙術(shù)等方法治療，患有該疾病后要及時(shí)就醫(yī)。1、一般治療：牙周炎通常是牙菌斑、創(chuàng)傷等原因?qū)е拢疾『髸?huì)出現(xiàn)牙齦水腫、出血、疼痛、牙齒松動(dòng)等癥狀。此時(shí)要保持口腔清潔干凈，飯后及時(shí)漱口，并養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，避免食物在口腔內(nèi)殘留。2、局部用藥：
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2023-11-30 0次

• 患了牙周炎該怎么辦
  及早到醫(yī)院的口腔科進(jìn)行詳細(xì)檢查，根據(jù)炎癥的嚴(yán)重程度，可以口服消炎藥，如人工牛黃甲硝唑，等口腔情況有所好轉(zhuǎn)后可以考慮洗牙。患者平時(shí)要注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣，并且要正確刷牙，殘留在牙齒上的細(xì)菌才能被清除干凈。建議平時(shí)不要吃辛辣的食物
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-09-09 0次