出現腰痛癥狀希望盡快的到醫院看醫生檢查清楚,做腰椎拍片或者還不排除腰椎間盤,或者骨質增生的問題導致。
另外是否睡的彈簧床墊,如果是建議一定要睡硬板床,可以做牽引理療紅外線推拿按摩治療。一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習每一個小時左右又有休息十分鐘左右,注意腰肌勞損的可能。此外患者平時生活中應該多注意自己的飲食也是要選擇清淡,禁食生冷辛辣刺激食物,注意保暖避免感冒,此外還應該保持一個良好的心情。
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另外是否睡的彈簧床墊,如果是建議一定要睡硬板床,可以做牽引理療紅外線推拿按摩治療。一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習每一個小時左右又有休息十分鐘左右,注意腰肌勞損的可能。此外患者平時生活中應該多注意自己的飲食也是要選擇清淡,禁食生冷辛辣刺激食物,注意保暖避免感冒,此外還應該保持一個良好的心情。
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