高血壓患者可以吃雞蛋，但是其用量不宜過多，一天一到兩個就可以。吃得過多可以導致膽固醇升高。除此之外可以吃一些優質蛋白，含膽固醇比較低的食物。例如魚肉，雞肉，瘦肉等。
可以吃一些植物蛋白，例如豆漿，豆腐腦，黑豆，黃豆。
多吃一些維生素a，維生素c含量比較豐富的蔬菜水果，比如西紅柿，黃瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜。
可以吃一些水果，包括橘子，梨，蘋果，香蕉，獼猴桃，西瓜等。
建議低鹽飲食。每天鹽攝入量控制在六克以內。少吃肥肉，排骨，魚籽，燒烤以及火腿腸等。
高血壓可吃雞蛋
楊慶璽副主任醫師
山東省泰山療養院 心血管內科
2018-09-30 13275次
為你推薦
-
高血壓能吃雞蛋嗎高血壓的病人可以吃雞蛋，但是雞蛋的量不能說吃得太多，我們所說的雞蛋在臨床上，其實是定為優質蛋白，高血壓的患者每天吃雞蛋的話，一般一天吃一到兩個就足夠了。因為雞蛋中含有的蛋白質，還有蛋黃中含有膽固醇，這樣的話膽固醇的攝入量，過多的話可以引起高脂血癥，高脂血癥時間長，就會導致動脈硬化。這樣的話使血壓更不好控制，所以高血壓的病人，對雞蛋攝入量，一般也就一天一到兩個就足夠了，同時還要看腎功能的情況，如果腎功能差或者變壞了，雞蛋攝入量可能更應該更少一些。
01:06
王力增
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2018-10-23 948564次
-
高血壓腎病吃飲食禁忌高血壓腎病有兩個方面的內容，一個是高血壓，一個是腎病。這兩個飲食上管理可能有交叉，但也有不同的地方：第一，對于高血壓，對于這種人群，對于增加他血壓增高的因素，首先要低鹽飲食，要控制鹽的攝入，每天不超過5克。第二，高血壓患者，都伴有動脈硬化。動脈硬化，它很多因素參與，所以其中高熱量飲食、高脂飲食，會加重他動脈硬化。所以對這種人群，對于脂類的攝入也要控制。對高熱量的飲食攝入要控制，通過這方面的話，降低他血脂的增加。第三，這部分人群，可以出現高尿酸血癥。所以對于高嘌呤的飲食，比如動物內臟、堅果、啤酒，還有海鮮，還有老湯火鍋，這些高嘌呤飲食要控制一些。對于腎病患者，如果發展到一定階段以后，如果CKD三期以后，可能對蛋白攝入要有所限制。
01:44
楊永紅
副主任醫師中國人民解放軍總醫院第七醫學中心
2018-12-24 6858次
-
高血壓吃燉雞蛋高血壓病人是可以吃燉雞蛋的，但是一定要適量大量吃燉雞蛋，對于高血壓病人是不利的，高血壓病人合理膳食特別重要，高血壓病人在飲食中應該注意些什么。一首先要控制能量的攝入，提倡吃復合糖類，如淀粉、玉米，少吃易引起血脂升高的葡萄糖、果糖及蔗糖單糖類。二、限制脂肪的攝入，用植物油烹調食物，多吃含有不飽和脂肪酸的海魚類，從而氧化并降低血漿膽固醇，延長血小板的凝聚，抑制血栓形成，防治中風，其中還有較多的亞油酸還對增加微血管的彈性，防治高血壓并發癥有一定作用。三、多吃含鉀鈣豐富而含鈉低的食物，如土豆茄子海帶萵筍，含鈣高的食物有牛奶，酸奶，蝦皮，少吃肉湯類，因為肉湯中含氮比較多，能夠促進體內尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負擔。限制鹽的攝入量，每日包括烹調用鹽及其他食物中所攝入含鈉量要逐漸減至六克以下。語音時長 1:56”
張楠
主治醫師錦州市中心醫院
2018-09-02 4151次
-
老人高血壓吃雞蛋雞蛋是人體不可缺少的一種食物，其蛋白質含量充足，且質量優越，被譽為完全蛋白質，人體吸收率非常高，無論是正常人，高血壓，高血脂的人群，都建議吃雞蛋，當然對于不同人群，要注意控制量的攝入，建議高血壓的人群，每人可以食一個，給身體補充營養的同時，還可以增強抵抗力，對于疾病本身，還有很好的積極作用。但是有一件事情大家注意，雞蛋可以選用不同的部位，雞蛋包括蛋白和蛋黃，蛋黃里面膽固醇含量特別高，蛋白是人體非常好的優質蛋白的食物來源，因此對于高血壓患者來說，是可以吃蛋白的，尤其是其蛋白攝入，蛋黃就要進行控制，一般現在推，薦一周可以吃兩到三個蛋黃，尤其是盡量避免吃油煎的荷包蛋，因為它熱量非常高，還含高膽固醇。語音時長 1:16”
高秋
副主任醫師宜興市人民醫院
2018-10-14 8727次
-
高血壓可吃雞蛋嗎高血壓患者是可以吃雞蛋的，但是盡量少吃。因為雞蛋中的蛋黃，是會增加膽固醇的。高血壓患者平時多以低鹽、低脂肪、高鈣的食品為主。多吃新鮮的蔬菜和水果，比如芹菜、西紅柿、胡蘿卜、香菇、洋蔥、蘋果、梨、香蕉、獼猴桃等。
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2018-12-26 2501次
-
高血壓吃雞蛋好嗎高血壓吃雞蛋是可以的，但是建議不要吃得過多，特別是蛋黃，因為高血壓患者每周吃上2到3個蛋黃就可以了，蛋黃比較油膩，膽固醇這些含量也是比較高的，盡量要避免少吃一些動物的內臟肥肉與蛋黃等。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2018-12-26 2401次
-
高血壓可吃雞蛋高血壓患者可以吃雞蛋，但是其用量不宜過多，一天一到兩個就可以。吃得過多可以導致膽固醇升高。除此之外可以吃一些優質蛋白，含膽固醇比較低的食物。例如魚肉，雞肉，瘦肉等。可以吃一些植物蛋白，例如豆漿，豆腐腦，黑豆，黃豆。多吃一些維生素a，維生素c含量比較豐富的蔬菜水果，比如西紅柿，黃瓜，茄子，菠菜，大白菜
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-02 5568次
-
高血壓可吃雞蛋嗎高血壓患者一般可以適量食用雞蛋。高血壓患者適量食用雞蛋是可以的。雞蛋含有豐富的蛋白質，對人體健康有益。但是由于雞蛋黃中含有較高的膽固醇，高血壓患者應注意控制攝入量，以避免對血脂水平造成不良影響。高血壓患者在食用雞蛋時，應注意控制攝入量，高血
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-01-24 0次
