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• 長期熬夜加班導(dǎo)致胃不舒服怎么辦

  長期熬夜加班導(dǎo)致胃不舒服可以服用一些中藥，比如含有北沙參、茯苓、陳皮等的參苓健脾胃顆粒，可以補(bǔ)氣健脾、益胃祛濕，而且藥效溫和，更適合體質(zhì)弱者、老人和小孩服用。對于那些本身胃就不好的人群，經(jīng)常熬夜加班會加重胃腸道負(fù)擔(dān)，從而加重胃部不適，出現(xiàn)肚子脹、噯氣反酸、胃不舒服等問題，甚至引起胃病發(fā)作。同時很多長期加班的人，除了反復(fù)消化不良、腹痛以外會出現(xiàn)體重迅速上升，很難減重的情況，尤其是腰腹部更為明顯。從中醫(yī)角度來說，反復(fù)出現(xiàn)胃痛、胃脹、消化不良，根源在于脾胃虛弱。所以，經(jīng)常性的肚子發(fā)脹、消化不良，只健胃是不夠的，還必須脾胃同調(diào)。此外，還需要注意自己的生活習(xí)慣，熬夜加班的時候，如果覺得肚子餓可以選擇牛奶、桂圓蓮子粥等容易消化吸收的食物，或者吃一些水果，如蘋果等，這些食物可以增加飽腹感，但不會對胃造成很大的負(fù)擔(dān)。不要吃燒烤、啤酒、生冷或辛辣刺激性的食物，熬完夜后要及時補(bǔ)充睡眠，充分休息。平時要注意適量運(yùn)動，運(yùn)動可以增強(qiáng)胃腸道的蠕動，促進(jìn)胃液分泌，加強(qiáng)胃腸的消化和吸收功能。

  

  02:17
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2021-11-19 44348次

• 肚子脹氣不舒服怎么辦

  說到肚子脹，不舒服，大家第一反應(yīng)肯定是：可能吃多了。但是有時候，明明吃的不多，肚子也會脹的難受，這是咋回事呢？今天就給大家分析分析肚子脹氣的常見原因，以及應(yīng)急方法，肚子脹氣不舒服，一般是由于這3種原因引起的；第一種，如果是胃腸道炎癥導(dǎo)致的，可以根據(jù)情況使用抗感染藥物進(jìn)行治療；第二種，如果是腹部受涼，可以給予一定的熱敷治療，或者是采用針灸、理療方式，來促進(jìn)胃腸道的蠕動，減輕癥狀，同時注意避免腹部受涼；第三種，如果是由于消化不良，導(dǎo)致的食物不消化，可以使用四磨湯口服液治療，能增加消化液分泌，促進(jìn)腸胃蠕動，有利于幫助腸胃內(nèi)的食物消化，可有效用于脹氣不舒服的治療，飲食以清淡和易消化為主，禁忌辛辣、油膩、刺激性食物，比如：油炸食品、腌臘食品、辣椒等。患者一旦出現(xiàn)肚子脹氣不舒服，首先應(yīng)去醫(yī)院檢查，明確診斷并進(jìn)行治療，避免伴隨其他疾病的發(fā)生。如需用藥，或想要了解其他用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:41
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2021-07-19 40275次

• 胃不舒服怎么辦
  胃不舒服可以多吃溫和類的水果，如蘋果，桃子，葡萄，甘蔗，木瓜，板栗等，多吃粥類，多喝清淡的湯類，這些給胃的消化壓力不大，很容易得到消化，不要吃生硬的飯菜，這些只會加重腸胃的消化壓力，給他們增加負(fù)擔(dān)。對于腸胃不好的人來說，要是減輕負(fù)擔(dān)和壓力，讓腸胃有更多的時間來自我調(diào)理和修復(fù)，要多吃一些溫和類的蔬菜如南瓜，薺菜，韭菜，豆類，卷心菜，花菜和溫和的肉類如蝦，草魚，狗肉，羊肉，雞肉，豬肚、禽類蛋等，平時要忌煙酒，濃茶，咖啡，碳酸飲料等，注意清淡飲食，注意保持心情舒暢。
  語音時長 1:30”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-26 13421次

• 胃不舒服怎么辦
  胃不舒服首先要從飲食上來控制，不要吃一些生的、涼的，以及對胃有一些刺激作用的食物，否則如果不加控制的食用會更加重胃的負(fù)擔(dān)，使胃更加的不舒服。要適量多吃一些對胃沒有刺激的或者有養(yǎng)護(hù)胃的作用的食物，如葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿卜等，適量的吃這些堿性的食物，對中和胃酸有很重要的作用。平時吃飯時不要吃的太飽，否則會加重胃的負(fù)擔(dān)，要少量的吃，多次的吃，注意睡覺前不要吃，要注意胃部的保暖，寒氣的加重也會導(dǎo)致胃部的不舒服。特別是夏天的時候晚上睡覺有些人不喜歡蓋被子，其實這是對身體傷害很大的，尤其是對胃，再熱的天也要拿一些東西護(hù)住腹部，平時可以喝少量酸奶，平時要注意多休息。
  語音時長 01:33”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-28 25728次

• 胃不舒服怎么辦
  如果胃不舒服可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查，咨詢醫(yī)生具體的用藥情況，平時還要注意避免暴飲暴食，避免經(jīng)常吃一些辛辣刺激性的食物，還要避免經(jīng)常喝酒，要注意少吃多餐，多吃一些清淡易消化的食物，注意休息，注意保暖。
  曹佳悅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-10 2903次

• 胃脹胃不舒服怎么辦
  病情分析：這種情況下可以服用胃黏膜保護(hù)藥及增強(qiáng)胃動力藥物治療改善癥狀。如果患者經(jīng)常出現(xiàn)胃脹等胃部不適癥狀，近期這種癥狀沒有進(jìn)一步加重，這種情況提示為慢性胃炎可能性大。這類患者可以口服胃黏膜保護(hù)藥及增強(qiáng)胃動力藥物，能夠改善胃脹等不適癥狀。如果服用藥物以后，胃腸癥狀改善不明顯，建議盡早行胃鏡檢查，指導(dǎo)治療用藥。意見建議：建議這類患者避免進(jìn)食生冷硬，辣黏甜酸，油炸等刺激難消化的食物，避免進(jìn)食粗纖維類蔬菜，例如芹菜、韭菜等，避免飲酒，避免喝咖啡、濃茶，避免熬夜勞累，避免加重胃部不適癥狀。
  張妍 主治醫(yī)師大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2021-03-24 1403次

• 胃不舒服怎么辦
  胃不舒服可能是因為胃炎、胃潰瘍等原因?qū)е拢梢允褂盟幬镏委煛?、胃炎：是由各種不同病因引起的胃粘膜急性或者慢性炎癥，患者會出現(xiàn)上胃部不適、腹部疼痛、腹脹、噯氣、反復(fù)出血等癥狀，胃炎如果治療不及時，很有可能會轉(zhuǎn)化成為慢性萎縮性胃炎，部分患者還有可能會發(fā)展成為胃癌。胃炎治療的時候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用奧
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-13 428次

• 胃經(jīng)常不舒服怎么辦
  胃經(jīng)常不舒服大致有幾個原因，比如慢性胃炎、淺表性胃炎、反流性胃炎以及幽門螺旋桿菌感染等等都可能是胃經(jīng)常不舒服的原因，對于胃經(jīng)常不舒服應(yīng)該怎么辦：第一、應(yīng)該避免辛辣、刺激性食物的攝入，比如辣椒、生姜、大蒜類，這樣刺激性的食物攝入。第二、應(yīng)該應(yīng)用一些藥物進(jìn)行治療，比如西藥包括達(dá)喜片、奧美拉唑、西咪替丁，
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 726次