冠心病患者生活上需要進行控制和調理,第一就是應該少吃油炸或者是刺激性,或者是含膽固醇脂肪比較高的食物,像蝦還有動物的內臟蛋黃這些最好少吃,每日食鹽攝入量最好是低于五克以內,堅持每天進食一定數量的瓜果和新鮮的蔬菜。
第二是不吸煙,煙草危害心血管內皮細胞,損害內皮系統功能,所以說最好是戒掉煙草,這樣一些對身體的傷害。
第三就是多運動,在豐富的飲食,的前提下也要堅持每天不低于三十分鐘的活動,最好是做一些有氧的運動。
冠心病患者生活上需要進行控制和調理,第一就是應該少吃油炸或者是刺激性,或者是含膽固醇脂肪比較高的食物,像蝦還有動物的內臟蛋黃這些最好少吃,每日食鹽攝入量最好是低于五克以內,堅持每天進食一定數量的瓜果和新鮮的蔬菜。
第二是不吸煙,煙草危害心血管內皮細胞,損害內皮系統功能,所以說最好是戒掉煙草,這樣一些對身體的傷害。
第三就是多運動,在豐富的飲食,的前提下也要堅持每天不低于三十分鐘的活動,最好是做一些有氧的運動。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測