推薦一款適合于寒濕凝滯型的痛經患者的食療方，名稱叫姜艾薏苡仁粥，姜艾薏苡仁粥的材料選用干姜十克、艾葉十克、薏苡仁三十克，首先將干姜和艾葉兩味藥材水煎取汁，然后再將薏苡仁煮粥到八成熟，再把薏苡仁加到藥汁里一起煮到熟來食用。
姜艾薏苡仁粥主要有溫經、化瘀、散寒、除濕以及美容潤膚的作用，特別適用于寒濕凝滯型的痛經患者，寒濕凝滯型的痛經患者食療方法就是良方就是姜艾薏苡仁粥。
寒濕凝滯型痛經患者食療方～姜艾薏苡仁粥
李淑萍副主任醫師
武警總醫院 中醫科
2018-06-04 4712次
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薏苡仁的功效與作用薏苡仁有兩種，一種是生用的，還有一種是炒用的。薏苡仁它的性味是甘淡的，它歸經主要歸在脾經，胃經和肺經，它的功效主要是利濕清熱，還有健脾補肺，臨床當中我們主要是治療：第一、水腫，特別是輕微的水腫，尤其以腳氣水腫更為適宜。還有一些慢性腎炎，急性腎炎導致的水腫較輕者，我們可以用薏苡仁或者是魚腥草來進行利尿消腫。第二、治療內癰。主要是像肺癰，就是肺膿腫或者支氣管擴張，我們常用的葦莖湯，里邊有生薏苡仁。還有治療腸癰，急性闌尾炎，也可以配用薏苡仁。第三、治療各種的濕熱痹痛，包括風濕性關節炎、類風濕性關節炎、風濕性肌炎、多發性神經炎等等，導致的肌肉的疼痛，可以緩解肌肉疼痛，同時緩解肌肉的攣縮。第四、可以用于健脾止瀉，薏苡仁它健脾止瀉的效力，雖然不如淮山藥，但它能夠促進食欲幫助消化，對于脾虛的泄瀉，有一定的作用。我們常用的像參苓白術散，生薏苡仁那是必用的。此外，薏苡仁還可以治療皮膚的扁平疣，這個在很多人當中比較常見，而且有的比較多，我們可以外用治療扁平疣。生薏苡仁和熟薏苡仁，它的功效和作用是相似的，生薏苡仁它主要在清熱利濕，作用比較強一些；而熟的薏苡仁，或者我們叫炒薏苡仁，它在健脾補肺的這個功效當中比較強一些。
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-11-26 137253次
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四個食療方解決便秘問題①西梅汁，西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨有一些微量元素，使得飲用天然的西梅汁，可以有效促進腸道蠕動，增加排便次數，緩解或預防便秘。②魔芋拌蜂蜜，把魔芋榨成汁，放到鍋里用小火煮成糊狀，放到碗里，用涼性的蜂蜜如黃連蜜、荊花蜜、槐花蜜等，與魔芋糊一起調制，每天早晨空腹兩勺。堅持服用，可治療長期性便秘。③火麻油，早上起床后，食用一勺火麻油或拌溫水服用，能夠很大幾率緩解或治愈便秘。因為火麻油含有豐富卵磷脂，能夠潤腸通便，有效防止大便干燥，從而改善便秘問題。④香蕉沾芝麻，吃香蕉時，可以加點黑芝麻在上面，除了使口味更佳，主要還是能夠潤腸通便。香蕉性寒，味甘，能清熱潤腸，生津止渴。黑芝麻本身就具有潤腸燥的功效，配合香蕉功效更強。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-25 3914次
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肥胖兼體寒型痛經患者食療方法薏苡仁姜艾粥在痛經患者中，有一類是肥胖又兼有體寒型痛經，這里患者主要的癥狀就是經前或者行經期少腹冷痛，得熱痛減，經行量比較少，顏色暗有血塊兒，怕冷體寒，大便溏稀，苔白膩，脈沉緊。針對這種類型，在這里推薦一款食療粥，名字就叫薏苡仁姜艾粥，它主要材料選用薏苡仁30g，艾葉10g，干姜10g，先將干姜、艾葉煎水取汁，然后加入洗干凈的薏苡仁一塊兒煮粥，每天兩次，溫熱的時候服用，薏苡仁姜艾粥有溫經化瘀，驅寒除濕的作用，特別適合于肥胖兼體寒型痛經的患者。語音時長 1:21”
李淑萍
副主任醫師武警總醫院
2018-06-05 3337次
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血虛痛經患者食療方養血止痛粥推薦一款適合于血虛痛經患者的食療方，名字就叫養血止痛粥，養血止痛粥的材料主要選黃芪十五克、當歸十五克、白芍十五克、澤蘭十五克、糯米一百克、紅糖五克，首先將黃芪、當歸、白芍、澤蘭四味藥放在砂鍋里，多加水煎十五分鐘后取汁，藥汁里再放糯米煮成粥，熟的時候放紅糖煮化了就可以了。在月經前七天早晚各服一碗，養血止痛粥的主要作用有補氣養血、斂陰緩痛、活血祛瘀、止痛、健脾胃的功效，適用于血虛痛經患者。語音時長 01:21”
李淑萍
副主任醫師武警總醫院
2018-06-04 4094次
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炒薏苡仁與生薏苡仁有什么區別病情分析：生薏苡仁性偏寒涼，炒薏苡仁可以減輕寒性，健脾效果好，作用沒有改變。薏苡仁有去除濕，健脾的功效，患者一定要在醫生指導下選擇適合自己的薏苡仁，不能盲目亂用。意見建議：平時要養成良好的生活習慣，不熬夜，保證充足睡眠。清淡飲食，不吃辛辣等刺激性食物，多吃一些水果蔬菜和五谷雜糧。飯后適當運動，可以潤腸通便、促進腸道蠕動，避免便秘。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-05-14 22235次
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如何防治寒濕凝滯型痛經注意經期保暖，喝點紅糖姜水，熱水袋熱敷小腹部，多喝熱水，不可受涼，少吃生冷辛辣等刺激性食物，配合中藥辯證調理，經前一周開始口服中藥，一般三個療程可明顯緩解，必要時去醫院婦科就診行婦科彩超檢查排除器質性病變。
董泗霞
主治醫師臨沂市中醫醫院
2018-12-16 1601次
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腎炎能吃薏苡仁嗎腎炎可以吃薏苡仁，薏苡仁有健脾利濕消腫的作用，可以藥用也可以作為食物，對腎炎病人無影響，可以吃，腎炎患者的飲食還應注意以下幾點。一、低鹽飲食，每日食鹽攝入量控制在二至三克。二、優質的蛋白飲食，每日飲食中的蛋白質不超過三十至四十克，其中優質蛋白應占50%以上。三、低脂飲食，少吃動物油，烹調油以植物油為
馬強
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-01-24 196次
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薏苡仁的功效與作用薏苡仁有兩種，一種是生用的，還有一種是炒用的。薏苡仁它的性味是甘淡的，它歸經主要歸在脾經，胃經和肺經，它的功效主要是利濕清熱，還有健脾補肺，臨床當中我們主要是治療：第一、水腫，特別是輕微的水腫，尤其以腳氣水腫更為適宜。還有一些慢性腎炎，急性腎炎導致的水腫較輕者，我們可以用薏苡仁或者是魚腥草來進行利尿
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-06-22 9056次
