按摩子宮可以將雙手相疊置于小腹中間，緊壓腹部，慢慢按摩腹部，以十分鐘左右的頻率進行，到小腹內有熱感最好，操作五分鐘。
再揉搓兩側腹股溝，把雙手置于左右兩側腹股溝，從上往下斜搓，方向朝外生殖器，以摩熱為度，共操作五分鐘。
最后點按子宮穴，子宮穴位于下腹部臍下一橫掌處，正中左右旁開四橫指的距離各有一點，即是子宮穴，按摩方法：雙手食指中指按壓兩旁子宮穴，稍加壓力，緩解點揉，以酸脹為度，操作五分鐘，感覺腹腔內有熱感最好。
按摩子宮的手法
朱微微主治醫師
中國科學技術大學附屬第一醫院 中醫內科
2018-10-05 29227次
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01:54
宋國智
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2020-05-15 4794次
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01:36
田峻
副主任醫師武漢大學中南醫院
2019-12-09 44922次
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子宮肌瘤按摩手法對于有子宮肌瘤的女性，通常都沒有必要進行按摩，所以也不存在子宮肌瘤按摩手法。這是因為子宮肌瘤在出現以后，往往子宮肌瘤是在女性的盆腔內，而沒辦法從腹部表面摸到子宮肌瘤，所以在按摩的時候，根本就不能夠觸摸到女性的子宮肌瘤，同時女性的子宮肌瘤，通過按摩也沒有太大的療效。如果女性的子宮肌瘤特別大，已經超過了盆腔，這時候除了能夠手術切除以外，沒有任何其他的治療方法，即使能夠在子宮肌瘤局部按摩，也不可能使子宮肌瘤縮小，更不可能使巨大的子宮肌瘤自然消失，所以子宮肌瘤患者才沒有必要進行按摩。語音時長 01:11”
王一清
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2020-01-20 3211次
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早泄的按摩手法早泄的按摩方法是對龜頭以及陰莖進行適度的刺激，通過提高局部的閾值以及降低性興奮度，達到延長射精時間的理療效果。另一按摩方法是針對性選擇相關穴位，在全身放松的情況下，選擇腎俞穴、陽關以及環跳等穴位，對相關穴位適度的按摩輕柔拍打，可以強壯腎氣，利氣活血，舒筋利節等，從而改善射精過快現象。按摩屬于保守、沒有損傷性的輔助措施，在按摩處理的同時，可以服用固腎以及安神類的中藥湯劑調理。語音時長 01:19”
高建軍
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全守東
副主任醫師朝陽市第二醫院
2022-02-18 2403次
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陳文
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2022-03-28 1201次
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于榮
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
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