類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎一種全身性慢性疾病，治療方法主要是藥物治療跟功能訓(xùn)練，功能訓(xùn)練就包括進(jìn)行鍛煉身體，鍛煉身體主要是三大好處：
第一、可以提高我們的免疫力。
第二、可以改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度，緩解肌肉的僵硬和攣收。
第三、促進(jìn)血液的循環(huán)，提高心肺功能。
這三個(gè)方面都可以改善類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的疼痛，活動(dòng)受限的癥狀。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可以鍛煉身體
張國(guó)棟主治醫(yī)師
廣東省工傷康復(fù)醫(yī)院 骨科
2018-09-29 1094次
為你推薦
-
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎忌口類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的忌口，我們中醫(yī)非常講忌口，老百姓也很喜歡關(guān)注忌口的問題，其實(shí)我們類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，你可以認(rèn)為它是一種慢性消化性疾病。得了這個(gè)病，很多病人都很瘦，同時(shí)因?yàn)榇蠹曳捶磸?fù)復(fù)吃那些非甾體消炎藥、抗風(fēng)濕慢作用藥，對(duì)胃有影響不太好，胃的吸收就不太好。所以我們對(duì)風(fēng)濕病人，都建議他的飲食，營(yíng)養(yǎng)一定要均衡，什么都吃，沒有特殊的禁忌。當(dāng)然有的人他還問我，有些發(fā)物能不能吃，我們當(dāng)然對(duì)那些鯉魚、姜蒜這些，我們就是說少吃一點(diǎn)，不是說絕對(duì)不吃。所以得了風(fēng)濕病，還要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，所以盡量就是說，什么東西都能多吃一點(diǎn)比較合適。
01:02
王進(jìn)軍
副主任醫(yī)師武漢市中醫(yī)醫(yī)院
2018-10-31 14816次
-
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎飲食關(guān)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食，我們掌握一個(gè)原則，就是新鮮、清淡、營(yíng)養(yǎng)。因?yàn)轭愶L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，是一個(gè)自身免疫性的、炎癥性的疾病，它在長(zhǎng)期的病程里面，存在消耗的癥狀，很多病人會(huì)出現(xiàn)消瘦乏力、食欲不振。所以我們?cè)陲嬍撤矫妫m當(dāng)?shù)乇ＷC病人的營(yíng)養(yǎng)，保證病人熱量的攝入，這一點(diǎn)是非常重要的。在這個(gè)原則之上，沒有絕對(duì)的禁忌癥，禁忌方面，要考慮食物是不是會(huì)存在過敏的情況，或者是胃腸道不耐受的情況，我們來考慮這些因素。但總體來說，要保證病人的營(yíng)養(yǎng)狀況是非常重要的。
01:16
周文煜
副主任醫(yī)師武漢市普愛醫(yī)院
2018-11-06 8219次
-
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉身體類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者在病情急性期的時(shí)候，一定要注意休息，最好是臥床休息，是要避免過度活動(dòng)和避免關(guān)節(jié)負(fù)重的。當(dāng)然在病情緩解期的時(shí)候，就要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)和功能鍛煉了，但是也要避免手指用力，也要避免撐床，提重物等的動(dòng)作，以免加重關(guān)節(jié)畸形，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┲w伸展運(yùn)動(dòng)，散步或者抓握活動(dòng)等，以防止關(guān)節(jié)的廢用。但是也要注意要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免過度疲勞，要適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)體質(zhì)，生活要有規(guī)律，避免熬夜，避免過度勞累，也要避免受風(fēng)寒。通常可選擇一些適合自己的力所能及的一些鍛煉，比如體操，練習(xí)瑜伽或者氣功，太極拳等，這些都是很好的一些運(yùn)動(dòng)。另外也要注意保持良好的心理狀態(tài)，避免精神刺激，居室也要陽光充足，溫暖設(shè)施要好，也要保持清潔衛(wèi)生，防止潮濕，外出戶外活動(dòng)一定要注意保暖，一旦出現(xiàn)各種感染，要積極的進(jìn)行治療。語音時(shí)長(zhǎng) 01:37”
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-05-07 1768次
-
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎應(yīng)該怎樣鍛煉身體類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者在急性期一定要臥床休息，緩解期時(shí)其實(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)進(jìn)行醫(yī)療體育鍛煉，當(dāng)疼痛明顯時(shí)可以用熱水袋熱敷關(guān)節(jié)，恢復(fù)期可適當(dāng)進(jìn)行床上并逐步過渡到下床活動(dòng)，活動(dòng)前要先按摩關(guān)節(jié)和肌肉緩解肌肉痙攣增強(qiáng)伸展能力。平時(shí)要注意避免手指用力撐床提重物等動(dòng)作，可選擇合適的一些運(yùn)動(dòng)，如做體操、氣功、太極拳、太極劍或者散步等有氧運(yùn)動(dòng)，但也要注意避免受風(fēng)寒，居室陽光要充足。語音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-24 2583次
-
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎樣鍛煉身體類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，首先還是要積極的注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，包括游泳以及慢跑等等。但是要注意循序漸進(jìn)，避免過度。還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行完善檢查，選擇藥物控制病情的發(fā)展，營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨藥物治療鹽酸氨基葡萄糖。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018-12-28 2302次
-
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉對(duì)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，首先還是要積極的完善檢查，明確病情的發(fā)展程度，選擇內(nèi)科藥物規(guī)范長(zhǎng)期的治療，控制病情的發(fā)展，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，游泳是比較好的，但是游泳的環(huán)境避免過于潮濕寒冷。應(yīng)用一些營(yíng)養(yǎng)軟骨藥物治療，比如鹽酸氨基葡萄糖。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018-12-10 1602次
-
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可以鍛煉嗎類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者可以進(jìn)行鍛煉，而且在穩(wěn)定期進(jìn)行功能鍛煉是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的一種治療方式。首先，對(duì)于一些早期的類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者沒有出現(xiàn)明顯的關(guān)節(jié)畸形，患者就可以和正常人一樣參加各種體育鍛煉，如慢走、慢跑以及騎自行車、練太極拳等等，患者都是可以參加的，具體的鍛煉時(shí)限、強(qiáng)度以及時(shí)間是和患者自身的情況來判定
楊鐵生
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-26 228次
-
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是風(fēng)濕免疫科較常見的一種疾病，是以侵蝕性、對(duì)稱性多關(guān)節(jié)炎為主要臨床表現(xiàn)的慢性、全身性自身免疫性疾病。基本的病理改變是滑膜炎、血管翳形成，隨著病情進(jìn)展，逐漸出現(xiàn)關(guān)節(jié)軟骨和骨破壞，可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形和功能喪失。本病呈全球性分布，是引起人們殘疾和勞動(dòng)力喪失的主要原因之一。本病多發(fā)于35-50歲左
儲(chǔ)永良
副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院
2019-01-10 10664次
