?根據描述這種情況來看，一般考慮的是睡姿不正確或者是著涼，也可能是腰肌勞損引起的，要去醫院檢查磁共振，除外腰間盤突出以及其他器質性的疾病。
如果是腰肌勞損，應該避免過于勞累，矯正不良的體位，適當性的功能鍛煉，并且加強腰背肌的鍛煉，防止肌肉張力的失調，要進行理療、推拿、按摩等舒筋活血的療法，嚴重可以使用消炎止痛片，注射皮質類固醇以及口服非甾體性的抗炎藥物，局外部的肌肉中藥以及鎮痛藥物等等。
睡覺睡的腰疼
曹佳悅主治醫師
錦州市中心醫院 普外科
2018-10-08 3361次
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睡覺睡多了頭疼怎么回事睡眠時間過長睡醒后也可以出現頭痛癥狀，主要有以下幾方面的原因：第一，睡姿不正確，長時間睡眠導致頸部受壓，局部血液循環障礙，頸部神經也可能會由于睡姿不正而神經根受壓，睡醒后出現頭痛癥狀。第二，睡眠時間過長會使腦部血流處于緩慢循環狀態，導致腦部組織缺血、缺氧，腦部組織產生的廢物淤積，而對腦神經產生刺激作用。因此，要養成良好的作息規律，不要熬夜，睡眠時間也不要過長，改善生活質量。
02:09
王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2022-03-28 1999次
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睡覺腰疼是什么原因睡覺出現的腰痛，最主要有兩方面的因素：第一，內臟方面的，這時候需要通肝膽胰脾腎等，這種腹部的超聲，去看有沒有這種結石，或者內臟方面，炎癥的情況出現。第二，要做腰椎的X光片，去明確有沒有小關節的退化，骶髂關節炎等等，這種情況出現。然后主要是這兩類的問題，如果還有的就是整體的循環，或者經絡不通的這種情況。這時候看，我們有沒有全身的困倦不適等等，就需要通過中醫的內科調理，從而去達到氣血循環，更好的一種目的。
01:17
郭向飛
副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2020-04-14 19577次
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睡軟床腰疼腰肌勞損以腰部隱痛反復發作，勞累后加重，休息后緩解等為主要表現的疾病。腰肌勞損的主要癥狀為腰或腰骶部疼痛，反復發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈。中醫認為血不榮筋，筋脈不舒而致腰部痙攣疼痛。用活血舒筋膏，是一種傳統黑膏藥，外敷治療，局部滲透力強，可以改善局部的微循環，活血化瘀，舒筋活絡，補肝腎強筋骨，消炎活血，消除神經根水腫，改變腰部長期積累性勞損，引起的軟組織粘連、萎縮。還有可以通過適當的體育活動，來鍛煉身體增強體質。語音時長 1:32”
張奇
主治醫師錦州市中心醫院
2018-09-29 18461次
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睡沙發腰疼對于病人出現了睡沙發以后引起的腰部疼痛，主要是沙發過軟導致的腰部肌肉筋膜的痙攣所引起的，因為沙發比較軟，在睡覺時很容易導致臀部的下沉，就會導致腰部的肌肉筋膜受到過度的牽拉，就會導致腰部肌肉筋膜的痙攣勞損的情況，就會在晨起時有明顯的腰部疼痛。但是這種情況在活動后疼痛就會逐漸的減輕或者是在熱敷以后疼痛也會有明顯的緩解。所以睡沙發所引起的腰部疼痛，主要是沙發過軟導致的臀部下沉引起腰部的肌肉、筋膜過度的受力牽拉所導致。所以在平時的睡覺時一定要避免睡過軟的床墊和沙發。語音時長 1:24”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-12-30 21968次
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睡覺睡的腰疼什么原因睡覺睡的腰疼，大部分情況下應該考慮是腰肌勞損所導致的，如果睡的時間太長，就容易導致腰部的疼痛更加明顯，如果睡的床太軟，就容易導致腰部的軟組織過度的下垂，局部充血，形成了無菌性的炎癥，從而會導致腰的疼痛。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-11 2601次
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睡覺睡的腰疼怎么回事睡覺睡的腰疼，應該可能是睡的床太軟導致的，床太軟就容易導致腰部的軟組織過度的下垂，從而就會引起局部軟組織充血水腫，形成了無菌性的炎癥，血液循環不通暢，酸性產物堆積容易導致腰部的疼痛。如果受涼的話，疼痛會更加明顯。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-18 1701次
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睡沙發腰疼對于病人出現了睡沙發以后引起的腰部疼痛，主要是沙發過軟導致的腰部肌肉筋膜的痙攣所引起的，因為沙發比較軟，在睡覺時很容易導致臀部的下沉，就會導致腰部的肌肉筋膜受到過度的牽拉，就會導致腰部肌肉筋膜的痙攣勞損的情況，就會在晨起時有明顯的腰部疼痛。但是這種情況在活動后疼痛就會逐漸的減輕或者是在熱敷以后疼痛也
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-01 374次
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睡沙發腰疼睡沙發引起的腰疼，往往是沙發軟硬度不適宜、睡姿不當或長時間保持同一姿勢導致的肌肉疲勞和脊柱壓力增大。可通過調整生活習慣、物理治療、合理用藥、適度運動和及時就醫等方式來緩解。1、調整生活習慣：改善睡眠環境是關鍵。選擇支撐性良好、軟硬適中的床墊
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-01-24 0次
