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• 腰扭傷了怎么辦

  我們常常由于因?yàn)榘嶂匚铮蛘呒毙缘倪@種暴力，引起我們腰部的扭傷。那這種情況，首先我們看，如果是單純的軟組織損傷的話，處理起來相對(duì)比較好一點(diǎn)。早期可能有個(gè)急性期，比較疼痛，我們給對(duì)癥處理就行，給一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療，或者一些局部的消炎鎮(zhèn)痛藥物的涂抹，或者我們常見的一些膏藥的敷貼，都是可以對(duì)腰部扭傷有幫助作用。那我們建議，早期也不要老是去刺激它，給它以休息，讓它有很好的損傷修復(fù)的時(shí)間。

  

  01:05
  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 38782次

• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴(yán)重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發(fā)的，對(duì)生活質(zhì)量影響較小。中度失眠每晚發(fā)生，影響生活質(zhì)量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發(fā)生，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，臨床癥狀表現(xiàn)突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發(fā)作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區(qū)域出現(xiàn)睡眠規(guī)律的改變，這類失眠一般會(huì)隨著時(shí)間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當(dāng)，就會(huì)導(dǎo)致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，通常還需要藥物治療。一般會(huì)間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發(fā)作時(shí)間7-30天。在受到嚴(yán)重或持續(xù)的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴(yán)重的家庭工作或人際關(guān)系問題等可能會(huì)導(dǎo)致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關(guān)性。治療原則是鎮(zhèn)靜安眠藥加中成藥，同時(shí)給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致慢性失眠。3、長期失眠，發(fā)作時(shí)間大于30天。這類患者應(yīng)咨詢相關(guān)專家，經(jīng)過專門的神經(jīng)、精神和心理等方面的評(píng)估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎(chǔ)上再進(jìn)行睡眠衛(wèi)生教育、形成良好的睡眠生理節(jié)奏，打斷失眠的惡性循環(huán)，消除對(duì)失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢(mèng)口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯(lián)合起來共同發(fā)揮健腦安神、補(bǔ)腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下服用。

  

  03:12
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2020-08-10 64462次

• 孕婦扭到腰了怎么辦
  對(duì)孕婦扭到腰以后的病人，主要還是考慮腰肌扭傷或者是小關(guān)節(jié)紊亂，表現(xiàn)為腰部疼痛，不舒適，并且彎腰或者直腰運(yùn)動(dòng)可能會(huì)受限，這就是扭到腰的臨床癥狀。針對(duì)于這種情況的治療，首先要以休息為主，避免久坐、久站、過度的彎腰，嚴(yán)格的注意休息保護(hù)是扭傷以后恢復(fù)最好的條件，另外不能受涼，傷后48小時(shí)可以用熱水袋熱敷，一天兩次，每次半小時(shí)以上，效果會(huì)更加滿意的，這樣的病人可以配合理療的辦法，比如針灸、烤電都可以。但需要注意，由于處于懷孕期，是不可以用藥的，否則藥物會(huì)影響胎兒發(fā)育的。
  語音時(shí)長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-11 21850次

• 腰扭到筋了怎么辦
  對(duì)于腰扭到筋以后的病人，主要還是表現(xiàn)為腰部疼痛癥狀，尤其是在彎腰或者直腰運(yùn)動(dòng)的時(shí)候有可能會(huì)疼痛的原因受到影響。一般針對(duì)于這種情況的治療，需要嚴(yán)格的注意臥床休息保護(hù)，這才是促進(jìn)恢復(fù)最好的條件。如果繼續(xù)運(yùn)動(dòng)或者是過度的運(yùn)動(dòng)，會(huì)加重的損傷并且不利于損傷修復(fù)。另外千萬不能受涼的，一旦受涼就會(huì)引起肌肉收縮，血管收縮，從而不利于恢復(fù)。可以堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下，可以起到活血化瘀的作用，外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥和活血化瘀藥物治療。平時(shí)避免久坐，久站，避免彎腰拿重東西，睡硬板床，帶個(gè)腰圍帶保護(hù)一下腰椎。一般通過上面這些積極的治療辦法，對(duì)于要扭到筋的問題，慢慢就會(huì)康復(fù)的。
  語音時(shí)長 1:32”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-14 29313次

• 腰扭到筋了怎么辦
  病情分析：腰部扭到筋通常都是因?yàn)榘釚|西的時(shí)候不小心扭傷，或者做體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)候沒有做熱身而引起的。意見建議：第一必須要多點(diǎn)臥床休息。第二，可以局部外敷一些消腫止痛活血化瘀的藥膏。第三，疼痛厲害可以口服非甾體類抗炎藥來止痛，對(duì)癥處理。第四，可以做些物理治療，采用的是紅外線治療，中頻脈沖電治療，微波治療等等。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-06-02 2603次

• 孕婦扭到腰了怎么辦
  病情分析：孕婦如果扭到腰了，首先要注意腰部的休息，盡量先臥床，在急性階段先用冰塊進(jìn)行冷敷減輕皮下出血腫脹，不能隨意的使用一些活血化瘀的藥物主要采用物理治療幫助恢復(fù)，癥狀緩解以后局部進(jìn)行熱敷。意見建議：懷孕期間因?yàn)樽訉m增大牽拉腰部很容易引起急性扭傷的情況，建議平常要注意腰椎部位的保護(hù)，避免長期一個(gè)姿勢(shì)或者久坐后突然起身。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-25 1604次

• 扭到腰怎么辦
  扭到腰可采用臥床休息、藥物治療、物理治療、封閉治療等方法，具體治療方法應(yīng)遵照醫(yī)生的建議。1、臥床休息：患者扭到腰后，應(yīng)臥床休息，減少活動(dòng)，促進(jìn)腰肌恢復(fù)。2、藥物治療：患者扭到腰后，如果疼痛癥狀比較嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物。3、物理治療：患者扭到腰后，可接受按摩、針
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-17 3761次

• 膝蓋扭到筋了怎么辦
  膝蓋扭到筋了是指膝蓋扭到了筋。膝蓋扭到了筋的患者一般可通過加強(qiáng)生活護(hù)理、固定保護(hù)、冷敷、熱敷、應(yīng)用藥物等方式改善，治療期間應(yīng)積極配合醫(yī)生。1、加強(qiáng)生活護(hù)理：如果患者不小心把膝蓋扭到了筋，應(yīng)多注意休息，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)和負(fù)重活動(dòng)，同時(shí)也應(yīng)減少進(jìn)行體育鍛煉，比如打籃球、打乒乓球、跑步等，以免使癥狀加重。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-09-06 0次