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• 焦慮障礙相關性睡眠障礙表現

  焦慮引起來的失眠，和一般的失眠的特點還不太一樣，它主要表現是入睡困難，一旦睡著反而睡得比較香。入睡困難因人而異，有的人可能躺在床上輾轉反側，待半個小時終于睡著了，有的人可能需要一兩個小時才能睡著，有的人是晚上睡不著就看電視，看得實在困得不行才能去睡覺。焦慮就是因為體內產生了，過多的一些激素分泌，這些激素會導致人體，出現病理性的興奮，會導致失眠。所以說焦慮的朋友，應該及時地進行診斷和治療，來消除焦慮的原因，盡早地改善睡眠。

  

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  劉明勇 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院西院

  2019-08-01 2662次

• 睡眠障礙癥有什么表現

  睡眠障礙是指睡眠量及質的異常，或在睡眠時出現某些臨床癥狀，也包括影響入睡或保持正常睡眠能力的障礙，以及異常的睡眠行為。睡眠障礙的典型癥狀表現有以下幾個方面：1、失眠障礙：表現為入睡困難，入睡時間超過30分鐘。睡眠維持困難，夜間覺醒次數超過兩次或者凌晨早醒。睡眠質量下降，睡眠淺，多夢?？偹邥r間縮短，通常少于6小時。睡眠效率下降，并且在次日感到頭昏、精神不振、嗜睡、乏力等。2、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征：患者會在漸漸睡眠時出現多次的呼吸暫停、又恢復呼吸的情況，本人可能并不知情。夜間睡眠表現為持續大聲打鼾、憋氣或喘氣、睡眠質量差及頻繁起夜去衛生間。在白天會有晨起頭痛、白天嗜睡、注意力不集中、易怒的癥狀。3、周期性肢體運動障礙：睡眠中患者會發生周期性的腿動，也可能發生于上肢。其次是睡眠中反復、頻繁的周期性肢體運動導致的自主神經激活會引起心血管系統的異常。其他還有發作性睡癥，快速眼動睡眠行為障礙等。睡眠障礙的患者常常伴有日間功能的損害，比如疲勞或全身不適、注意力注意力、注意維持能力或記憶力減退、學習、工作和社交能力下降、情緒波動或易激惹、日間思睡、興趣、精力減退、工作中錯誤傾向增加、緊張、頭痛、頭暈以及對睡眠過度關注。長期睡眠不好需要藥物治療，通常使用鎮靜安眠類的西藥加調節睡眠的中藥比如甜夢口服液。具體用藥，需咨詢醫生或藥師，在其指導下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 50691次

• 晝夜節律睡眠障礙的分類
  晝夜節律睡眠障礙根據臨床癥狀，持續的時間可以分為：一、陣發型，癥狀持續至少一個月，但少于三個月。二、持續性，癥狀持續三個月或者是更長。三、復發型，一年內發作兩次或者是更多次。根據臨床特征，晝夜節律睡眠障礙常分為以下幾種類型，睡眠時相延遲型。睡眠時相，提前醒，不規則的，睡眠覺醒型。非24小時睡眠覺醒型，以及倒班工作型。
  語音時長 1:15”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-04 2028次

• 什么是晝夜節律睡眠障礙
  晝夜節律睡眠障礙也叫晝夜節律睡眠覺醒障礙，是一種持續的或者是反復的睡眠中斷。主要的原因是因為晝夜節律系統的改變或者是內源性晝夜節律和個體的軀體環境社交或者工作時間表所要求的睡眠覺醒周期之間的錯位，睡眠的中斷導致了個體有睡意或者是失眠，睡眠障礙引起個體有臨床意義的痛苦或者是導致社交，職業和其他重要功能損害。準確的有關晝夜節律睡眠障礙的流行病學資料基本是缺如的。這主要是因為要明確一種睡眠障礙是否與晝夜節律失調有關，需要一個高度專業化的檢查，還需要長時間的觀察，比如較長周期的睡眠日志資料。因此，國內臨床診斷的時候常常和失眠癥混淆，而不給獨立診斷，根據估計，睡眠障礙幾乎占了失眠的三分之一左右。
  語音時長 1:40”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-25 2882次

• 腦血管病會引起晝夜節律失調嗎
  人腦控制睡眠過程的啟動與實施，腦血管病一定會引起各種睡眠問題，也會引起晝夜節律的失調。如睡眠增多、睡眠減少、睡眠時間錯亂、睡眠呼吸暫停綜合征等，其中包括睡眠的晝夜節律失調。研究發現，腦血管病患者可發生睡眠結構紊亂、交感神經活動活躍、快速眼動睡眠減少或消失、睡眠晝夜節律消失，合并或加重睡眠呼吸紊亂的現象明顯增多。
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2019-01-15 1501次

• 嚴重睡眠障礙癥的表現
  嚴重睡眠障礙主要表現為睡眠量的不正常，自己睡眠中的行為異常，比如失眠、抑郁、焦慮等癥狀自己磨牙，夢游、說夢話、做噩夢、磨牙、不自主笑等，都屬于睡眠障礙的表現，建議使用心理治療配合藥物治療的方法，常見的藥物有阿普唑侖等。
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 3703次

• 什么是晝夜節律失調性睡眠障礙？
  晝夜節律失調性睡眠障礙指的是個體睡眠與覺醒的生物節律與所處的環境、模式不協調而引起的睡眠障礙。睡眠、覺醒周期是人類最為明顯的晝夜節律，晝夜節律的改變往往伴有失眠或白天過度嗜睡的癥狀。睡眠、覺醒晝夜節律對人的睡眠和覺醒有極大的影響，睡眠周期延遲者其晝夜節律延遲數小時直到午夜也無睡意，睡眠周期提前者其晝
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 337次

• 什么是晝夜節律？
  晝夜節律是生物節律的一種屬近日節律，晝夜節律控制著覺醒與睡眠的更替，即使在全天照明或黑暗的環境條件下也照常運行。有一項實驗將鼯鼠長時間地飼養在完全黑暗的環境中，研究者仍然觀察到它們表現出有規律的活動與睡眠節律，只是這種在無光照條件下的節律周期會稍短于24小時。然而只要環境條件不改變，這樣的節律會一直
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 1022次