可以吃沒有問題,不要吃的過多適量就可以,多吃新鮮的應季的蔬菜和水果,因為里面含有大量的維生素,是孩子所必須的,大魚大肉盡量要少吃。
整個孕期的體重升高25斤是最標準的,不要吃的過胖,因為過度的肥胖可以出現妊娠合并癥和并發癥的發生,所以要管理好自己的體重,還有就是要注意定期的做好產檢,36周之前每個月產檢1次,36周之后每周產檢1次。
可以吃沒有問題,不要吃的過多適量就可以,多吃新鮮的應季的蔬菜和水果,因為里面含有大量的維生素,是孩子所必須的,大魚大肉盡量要少吃。
整個孕期的體重升高25斤是最標準的,不要吃的過胖,因為過度的肥胖可以出現妊娠合并癥和并發癥的發生,所以要管理好自己的體重,還有就是要注意定期的做好產檢,36周之前每個月產檢1次,36周之后每周產檢1次。
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