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• 早餐食譜怎么才好

  不同人所在的區(qū)域，不同人的狀態(tài)來選擇，沒有一個(gè)固定的食譜。但是我們整個(gè)要掌握這么幾個(gè)原則，在早餐當(dāng)中，我們從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度注意這幾個(gè)方面。一個(gè)就是能量的攝入，我們用谷物作為一個(gè)能量。第二個(gè)蛋白質(zhì)攝入。第三個(gè)就是說要適量的水果和蔬菜，蛋白質(zhì)，我們盡量補(bǔ)一些堿性的蛋白質(zhì)。包括奶類的，堿性奶。從谷物來說，我們盡量使用這種普通的面包，包括堿性面包來做一個(gè)能量的補(bǔ)充。蛋白我們可以每天一個(gè)雞蛋。很多人就認(rèn)為雞蛋黃需不需要吃，特別對(duì)于胖人需不需要吃雞蛋黃。實(shí)際上人體內(nèi)血脂、膽固醇，70%都是體內(nèi)產(chǎn)生的，和外界關(guān)系不是特別大，是可以吃雞蛋黃的。雞蛋、牛奶，這是我們?cè)绮捅容^好的補(bǔ)充蛋白的一個(gè)物質(zhì)。第三個(gè)要補(bǔ)充一些水果蔬菜，很多朋友早晨不愿意吃水果和蔬菜，實(shí)際上早餐應(yīng)該補(bǔ)充不同的水果和蔬菜。整個(gè)來說早餐是一天當(dāng)中應(yīng)該來說是最重要的一個(gè)餐，一頓餐，一定營(yíng)養(yǎng)要足夠，同時(shí)營(yíng)養(yǎng)要豐富、齊全。

  

  02:10
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-06 51998次

• 小兒哮喘的癥狀與治療方法有哪些

  哮喘可分為急性發(fā)作期、慢性持續(xù)期和臨床緩解期，兒童哮喘主要以喘息、咳嗽、氣促、胸悶等呼吸道癥狀為主。具有時(shí)間節(jié)律性，常在夜間及凌晨發(fā)作或嚴(yán)重，哮喘患兒常見的異常體征，為呼氣時(shí)哮鳴音比較明顯，但慢性持續(xù)期和臨床緩解期，患兒可能沒有異常體征，也就是說慢性持續(xù)期和臨床緩解期，一般不會(huì)出現(xiàn)呼氣時(shí)哮鳴音明顯的癥狀。治療應(yīng)盡早開始，堅(jiān)持長(zhǎng)期、持續(xù)、規(guī)范、個(gè)體化治療原則。治療包括：一、急性發(fā)作期：快速緩解癥狀，西醫(yī)常規(guī)用藥如平喘、抗炎治療；如，1.氧療。吸入速效β2受體激動(dòng)劑，是治療兒童哮喘急性發(fā)作的一線藥物，霧化吸入應(yīng)為首選。2.抗膽堿能藥物（聯(lián)合用藥部分。3.糖皮質(zhì)激素等。中藥外貼劑香麻寒喘貼作為純中藥制劑，入選《中成藥臨床應(yīng)用指南·兒科疾病分冊(cè)》中，可用于兒童輕、中度支氣管哮喘急性發(fā)作期的患者，能夠快速緩解小兒哮喘急性發(fā)作期癥狀，內(nèi)服與外用相配合，可以收到較好的臨床效果。對(duì)于秋冬季，家中有哮喘小兒者，可將香麻寒喘貼作為家中常備用藥。二、慢性持續(xù)期和臨床緩解期：防止癥狀加重和預(yù)防復(fù)發(fā)，如避免觸發(fā)因素、抗炎、抗過敏、降低氣道高反應(yīng)性等。香麻寒喘貼仍適用，可在“三九天”“三伏天”治療兒童寒喘（外寒里飲證）的外用貼劑。“三伏天”以預(yù)防為主，“冬病夏治”，預(yù)防小兒秋冬季節(jié)哮喘病發(fā)作、或減輕癥狀作用較好。

  

  03:24
  劉貴云 主任醫(yī)師湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2020-10-10 26485次

• 小兒肺炎的食譜
  小兒肺炎的治療，宜采用綜合治療，其中護(hù)理是疾病當(dāng)中不可缺少的條件，如果護(hù)理的好，有利于孩子肺炎疾病的恢復(fù)，縮短病程，通常這個(gè)時(shí)候孩子消化能力弱，消化功能容易出現(xiàn)紊亂，以及出現(xiàn)嘔吐腹瀉等消化系統(tǒng)癥狀，也是要求比較高，如果沒有腹瀉，通常不用忌口。但是飲食宜清淡，要富含營(yíng)養(yǎng)，易消化，要用富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如瘦肉與消食多酸，飲水應(yīng)該充分有力，稀釋痰液，多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，尤其是富含維生素c的蔬菜以及水果，以及各種富含鈣鐵鋅維生素的各種新鮮的蔬菜水果。年幼體弱的病人，如果必要時(shí)，可給以支持治療，靜脈輸入少量的血漿，或者營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果孩子伴有腹瀉，年長(zhǎng)兒可以吃點(diǎn)稀粥、面條、咸菜，適當(dāng)多喝些水，別的一律不能吃，年幼兒停止輔食，可以給他吃奶、湯，別的不能吃。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
  郝小生 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-10-20 5678次

• 小兒貧血的食譜
  小兒貧血：一、是飲食中缺乏鐵質(zhì)引起的小細(xì)胞性貧血。二、是機(jī)體內(nèi)因缺乏葉酸、維生素b1引起的大細(xì)胞性貧血，哺乳期六個(gè)月前能利用從母體內(nèi)來的血制造血，在四周至六月后即出現(xiàn)鐵制的不足，所以在三至四個(gè)月時(shí)，就應(yīng)注意添加含鐵豐富的食物，如蛋黃中含鐵質(zhì)較豐富，應(yīng)注意添加，動(dòng)物肝臟含鐵也較高，其他有魚、豆類、豆制品均可逐步讓小兒食用，新鮮綠葉蔬菜、水果等含鐵質(zhì)也較多，亦可同時(shí)使用。在貧血嚴(yán)重時(shí)，尚需在醫(yī)生指導(dǎo)服用鐵劑，即維生素c、e等，服用這類些藥品需注意不應(yīng)與茶葉、咖啡等同時(shí)服用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  楊偲 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-27 3623次

• 小兒貧血食譜有什么
  幼兒貧血主要原因是體內(nèi)鐵缺乏引起的缺鐵性貧血，應(yīng)注意多吃些適合孩子的幼兒貧血食譜，補(bǔ)充造血所需的鐵、蛋白質(zhì)等食物。如含鐵豐富的蛋黃、動(dòng)物肝、血液、瘦肉、黑木耳，和綠葉蔬菜水果，以及含蛋白質(zhì)高的魚肉、蛋奶、豆類等食譜。
  劉戀 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-11-28 1604次

• 痔瘡的食療食譜
  黑木耳5克，柿餅30克，將黑木耳泡發(fā)，柿餅切塊，同加水煮爛，每日1～2次，有益氣滋陰、祛瘀止血功效，適用于痔瘡出血。鮮荸薺500克，紅糖90克，加水適量，煮沸1小時(shí)，飲湯，吃荸薺，每日一次，有清熱養(yǎng)陰的功效，適用于內(nèi)痔。
  婁保鋒 主治醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-11-20 5407次

• 小兒哮喘的誘因
  小兒哮喘表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作性咳嗽、喘鳴和呼吸困難，伴氣道高反應(yīng)性的可逆性、梗阻性呼吸道疾病，是幼童群體中比較常見的一種疾病。嚴(yán)重的哮喘可能會(huì)對(duì)于患者的生活產(chǎn)生很大的影響，因?yàn)橄瓗淼暮粑到y(tǒng)障礙會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，而反復(fù)發(fā)作的咳嗽還會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)和生活等。一般哮喘的治愈只有3年以上無哮喘癥狀才算是
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-08-07 993次

• 小兒哮喘怎么形成的
  小兒哮喘多與過敏因素有關(guān)，比如接觸過敏原或誘發(fā)機(jī)體產(chǎn)生變態(tài)反應(yīng)和慢性氣道炎癥，出現(xiàn)咳、，氣喘、胸悶、呼吸困難等不適癥狀。對(duì)于小兒哮喘這種疾病，一定要及時(shí)規(guī)范性用藥治療，可以通過霧化或者口服藥物的方法來給藥，緩解病情，平常還要注意規(guī)范性用藥，
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-09-10 0次