大蒜建議生吃或者是將大蒜砸碎然后悶一會在吃，這樣可以產生大蒜素。
大蒜素具有殺菌消炎抗真菌的作用，也可以治療腹瀉，但是不建議病人將大蒜爆炒，因為這樣可以導致致癌。
高血壓的患者建議低鹽飲食，每天鹽的攝入量控制在六克以內，建議少吃油膩食物，少吃肥肉、五花肉、排骨、脊髓以及臘肉、熏肉、烤肉，少吃火腿腸等，多吃一些維生素a、c含量豐富的蔬菜水果，比如西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜，西瓜、葡萄、梨、橘子、橙子等，吃一些優質蛋白是可以的。
高血壓怎樣吃大蒜
楊慶璽副主任醫師
山東省泰山療養院 心血管內科
2018-10-02 11340次
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大蒜能治高血壓嗎？大蒜是不能治高血壓的。大蒜是一種蔬菜或者調味品，大蒜的成分有一定的降血脂、輔助降壓的效果，但是日常生活中不可能食入太多的大蒜，所以大蒜達不到治療高血壓的效果。如果得了高血壓是要進行正規的降壓，如吃藥、注意生活方式，高血壓患者飲食要注意清淡，要少油、少鹽、少糖，就是高能量的東西要盡量少攝入，避免肥胖。另外生活要規律、適度運動，這些都是非常重要的。
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劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-10-27 13067次
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高血壓怎樣降壓高血壓如何降壓，關于高血壓，如何降壓的問題呢，我們要先區分高血壓，是原發性的高血壓，還是繼發性的高血壓。對于繼發性的高血壓，比如說腎上腺瘤、腎動脈狹窄造成的高血壓。我們就需要積極的治療原發病，比如說治療腎上腺瘤，治療腎動脈狹窄，高血壓就可以治愈。而對于原發性的高血壓的治療上，通常是需要終身的服藥，服藥的原則是在醫生的指導下。通常是采用長效的降壓藥，如果血壓有波動，可以調整降壓藥。當然調整降壓藥需要在專科醫生的指導下，切記不能自行的停藥，或者是自己調整藥物的劑量。
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李秀珍
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2019-07-19 12382次
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高血壓吃大蒜好嗎大蒜被醫學界譽為人體的血管清道夫，既可以調味，又能防病健身，治療感冒，適宜心血管病患者，血壓偏高人群食用。一，大蒜有擴張血管改善血液循環和降低血壓的作用，其降壓成分為大蒜中的配糖體。二、大蒜汁液還能抗凝血以及降低膽固醇，對心腦血管硬化，高脂血癥有改善的作用。三，大蒜中的硒含量較多，硒具有清除氧化自由基的作用，所以多吃大蒜可以保護血管與心臟，對高血壓有改善作用。大蒜中的有效成分，遇熱會失去作用，所以最好以生食為佳，高血壓患者可以每天早晨空腹吃一至二個糖醋蒜頭，可以起到降壓的作用。但由于大蒜刺激性較強，過量食用可能損傷胃黏膜，所以吃大蒜要適量不宜過食。語音時長 1:42”
鞠延玲
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-08-25 17924次
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高血壓吃大蒜好嗎高血壓患者可以適當食用大蒜。大蒜屬于天然綠色食物，也是良好的營養品。大蒜含有豐富的維生素、礦物質、微量元素。研究證明大蒜可以預防心腦血管疾病、降低血糖、增強抵抗力、排毒清腸、殺菌解毒，對于高血壓患者來說，適當的食用大蒜對病情有一定的幫助。但是不建議一次性吃太多，因為大蒜屬于刺激性食物，一次性吃過量有可能會導致胃腸不適，從而間接導致血壓升高，所以高血壓患者要適當吃大蒜。高血壓患者飲食方面主要是以低鹽、低脂清淡為主。語音時長 01:07”
肖明
主任醫師山東省立第三醫院
2022-08-18 996次
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高血壓吃大蒜好嗎病情分析：高血壓的患者如果沒有消化道疾病，吃大蒜對身體是有一定好處的。因為大蒜具有降低血脂、降低血糖的作用，對心腦血管疾病可以起到一定的預防作用。所以高血壓的患者可以適當吃大蒜。意見建議：建議高血壓的患者要低鹽低脂飲食，每人每日食鹽量不超過6克。不要進食高鈉的食物，要保持輕松愉悅的心情，不要情緒激動及情緒緊張，保證充足的休息。
梁菲菲
副主任醫師張家口市第一醫院
2020-08-15 1101次
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高血壓大蒜可以吃嗎高血壓患者可以吃大蒜，對于高血壓患者的飲食，還是要以低鹽低脂清淡飲食為主，平時不能吃得太咸，不能吃得太油膩，也不能吃得太辛辣，要多吃含鉀豐富的水果或者蔬菜，多吃蛋白質含量豐富的食物。平時要吃些適宜的運動或者鍛煉，體重偏胖，還要減肥，平時盡量不要去喝咖啡和濃茶。
肖坤
主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院
2018-12-04 2101次
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高血壓可以吃大蒜嗎高血壓一般可以適量吃大蒜，不可以過量吃大蒜。大蒜屬于一種普通調味品，富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等營養成分，具有較高的營養價值。高血壓患者在日常生活中適量吃大蒜一般對血壓沒有顯著影響，不會引起血壓波動，還可以補充身體所需的營養。但是大蒜也屬于辛辣刺激性的食物，高血壓患者在日常生活中過量食用大蒜可能會
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2023-06-21 0次
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高血壓可以吃生大蒜嗎高血壓是可以吃生大蒜的，生大蒜它具有以下功效：第一、有殺菌的效果，對于金黃色葡萄球菌，還有一些桿菌，還有真菌都有抑制和殺滅的作用；第二、大蒜含有豐富的硒，可以有效地防止腫瘤和癌細胞的生長，所以長期吃大蒜有輔助抗癌的作用；第三、可以排毒，因為大蒜可以促進胃腸道的蠕動，易于預防腸胃的疾病；第四、大蒜中含
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-06 615次
