月經不調的表現是月經提前、延后量多或量少、時間長或短，月經不調的人一定要注意飲食，月經不調的女性主食易選擇小麥、小米及豆制品，肉蛋類可以選擇牛肉、豬肉、羊肉、動物的內臟、雞蛋、雞肉、奶及奶制品。
月經不調對女性的健康造成很大的影響，僅僅是靠食物很難調理回來的，也可以吃些中藥調理月經，推薦使用的是氣血和膠囊，或烏雞白鳳丸來自行調理，這種像是純中藥制劑的調理效果還是很理想，一般三個月內就能把月經調理到正常的狀態。
月經失調平時可以吃些什么
張玲主治醫師
深圳市第二人民醫院 全科
2018-06-07 1631次
為你推薦
-
月經失調怎么調理月經失調可表現為經期提前、錯后或前后不定；經血量過多或過少；經血顏色過深或過淺等等，治療上主要包括藥物治療和生活飲食調整。①藥物治療：中醫講究辨證論治，需先判斷月經失調的證型，后對癥用藥，導致月經失調的原因可從虛實來辨。虛證主要包括氣血不足、肝腎虧虛等，與長期節食、作息時間不規律、工作壓力大等原因有關，患者多表現為經期提前或錯后、經量過少或過多、經血顏色淡、質地稀薄等，同時患者還會伴有腰腿酸軟、小腹隱隱作痛等表現，可用補血養氣的中成藥進行治療，如同仁堂同仁烏雞白鳳丸，其重用烏雞，滋補陰血，補益肝腎，幫助改善氣血不足引起的月經不調諸癥。實證主要為氣血運行不暢所致，相對于虛證而言，實證患者較為突出的表現便是經血顏色深且有血塊，腹痛癥狀明顯，隨著血塊的排出腹痛癥狀會逐漸緩解。②生活飲食調整：除了用藥治療以外，無論是虛證還是實證患者，都需要注意日常生活飲食方面的調整，忌食辛辣刺激性的食物，一日三餐規律飲食，避免熬夜等，此外可以適當增加運動，增強身體素質。
02:30
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2023-08-23 32394次
-
平時可以吃葉酸片嗎正常人沒有任何方面的就是沒身體上沒有任何方面的問題，不需要吃葉酸片的。葉酸也叫維生素B9，是一種水溶性維生素，為人體細胞生長和繁殖的必須物質。最早的葉酸是從菠菜葉中提取的。服用葉酸片的一定要它的適應癥，而且需要在醫師指導下使用。因為如果大量服用葉酸片的可能會產生一些不良的后果。比如會影響元素鋅的吸收，能夠拮抗苯巴比妥，苯妥英鈉和撲米酮的抗癲癇作用，可以使癲癇發作臨界值明顯降低，使敏感患者的發作次數增多。所以這些病人如果服用葉酸的劑量不能超過一毫克，主張不超過四百微克為好，以免影響病情。正常人是不用吃葉酸的。
01:33
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-22 13358次
-
腰疼患者在平時可以吃些什么？腰部疼痛的患者，首先要積極的去明確腰疼的原因，要排除一些致命性的疾病，比如胸腹部的主動脈瘤以及主動脈夾層。如果出現這種疾病，是需要積極的進行手術。因為這種疾病是非常兇險，隨時有可能會導致死亡。對于腰疼的患者，如果是由于腰椎的一些疾病引起，比如腰椎間盤突出癥，腰肌勞損，腰背部的筋膜炎等等。在平時的飲食當中，可以多吃一些優質蛋白質飲食，比如魚肉、牛肉、羊肉等等。還要多吃一些含有鈣質比較豐富的食物，比如豆制品、海鮮、牛奶。如果腰疼的患者是由于腎痛或者輸尿管的炎癥、結石、腫瘤性疾病引起，一定要清淡飲食，避免吃太甜、太咸的食物，同時要少吃一些含有鈣質比較豐富的食物，否則有可能會導致結石這些疾病的加重。語音時長 01:12”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-09-15 1895次
-
月經失調可以吃阿膠嗎阿膠，他屬于名貴的營養品，在熬制阿膠的時候呢，需要使用驢皮、黃酒、豆油等了一起制作。一個膠的營養價值很高，阿膠具有良好的補血效果。服用阿膠還可以起到滋陰、潤燥的作用。阿膠有很多的好處，針對月經不調也有良好的調理的效果，女性月經來潮，周期不穩定，有可能是由于器械過于虛弱而導致的，這個時候吃阿膠呢，就可以起到滋補的作用。但是服用阿膠的時候呢，要注意方法和用量，使用過多而且堅持服用，才可以達到調理的效果。平時有用藥習慣的女性朋友，在服用阿膠調理月經的時候呢，應該結合一種來服用。語音時長 1:17”
杜瑞霞
主治醫師太原侯麗萍風濕骨病中醫醫院
2018-11-29 2405次
-
腰疼患者在平時可以吃些什么？病情分析：一般情況下患有腰疼的患者在平時是可以吃一些比較有營養并且清淡的食物的，比如面條，小米粥，大米粥，柿子雞蛋湯，蔬菜粥，瘦肉，豆腐或者其他的豆制品等。期間病人可以配合做一些安全無副作用的理療來促進病情的恢復，緩解疼痛，比如針灸和推拿等。意見建議：建議病人要避免吃一些熏烤腌制或者生冷硬的食物。
林嘉寶
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2019-09-13 1505次
-
月經失調可以吃芒果嗎病情分析：月經不調患者可以吃芒果。因為芒果富含纖維，鉀，維生素a和c，鈣和鎂等，適量使用，不會對身體造成影響。但是芒果一次不要吃的過多，吃的過多容易導致皮膚發火影響腎臟。意見建議：患者平時要注意保暖，不要著涼，不吃生冷刺激性食物，可以多吃一些黑米，紅小豆等食物。堅持鍛煉身體，養成良好的生活習慣。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2019-09-04 1204次
-
脾虛平時是否可以吃些蓮子紅棗脾虛平時一般是可以吃些蓮子、紅棗的，但是要注意不可以一次吃過多。蓮子在中醫學中是一種中藥材，通常具有補脾止瀉的功效，可以緩解脾虛引起的久瀉。而紅棗在中藥材中一般指大棗，具有補中益氣的功效，可以緩解脾虛引起的倦怠乏力、便溏等。脾虛的發病原因可能與飲食因素、精神因素等有關，患病以后可能會出現食欲不振、腹
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2023-03-15 0次
-
癤子平時應該注意些什么癤子主要是由于金黃色葡萄球菌自毛囊或者汗腺進入，所引起的一種單個毛囊及其所屬的一些皮脂腺的急性化膿性的炎癥。炎癥常擴散至皮下組織，出現這種情況首先要注重對皮膚的清潔可以防止本病的發生。本病一旦發生切忌擠壓，防止擴散，特別是要注意在與面部的危險區，也就是危險三角區的癤腫，防止顱內感染。早期癤腫因未成膿
王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2022-01-21 376次
