區別比較恐懼和焦慮是非常重要的,恐懼指的是個體直接面對威脅或者是危險的時候,所體驗到的情緒并且伴有強烈保護行為的行動傾向,也就是逃跑或者是反擊。恐慌是在沒有客觀威脅的時候發生的擔心和恐懼,因此大多數的恐懼反應通常會很嚴重,足以達到驚恐發作的標準。
焦慮是面向未來的持續擔心和緊張,是對于未來威脅的過渡的警覺,因此特定恐懼癥個體實際上體驗到的焦慮通常被認為是預期的焦慮,如果再次面臨恐懼的對象或者是清醒的時候就會出現。
區別比較恐懼和焦慮是非常重要的,恐懼指的是個體直接面對威脅或者是危險的時候,所體驗到的情緒并且伴有強烈保護行為的行動傾向,也就是逃跑或者是反擊。恐慌是在沒有客觀威脅的時候發生的擔心和恐懼,因此大多數的恐懼反應通常會很嚴重,足以達到驚恐發作的標準。
焦慮是面向未來的持續擔心和緊張,是對于未來威脅的過渡的警覺,因此特定恐懼癥個體實際上體驗到的焦慮通常被認為是預期的焦慮,如果再次面臨恐懼的對象或者是清醒的時候就會出現。
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