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菌群失調吃什么調理

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醫生主講實錄

調節菌群平衡最直接的辦法,就是補充有益菌。在日常飲食中,多食用一些含乳酸菌的酸奶、奶酪等。如果口腔潰瘍、腹瀉、便秘等癥狀嚴重,單靠食用酸奶和奶酪不能改善,可以在醫生的指導下,可以補充雙歧桿菌、乳酸菌或者是乳酸菌的藥物等。

目前,治療菌群失調的藥物主要是金雙歧,其功效主要有治療各種腹瀉、慢性腹瀉、便秘,有效防治因使用抗生素等多種原因引起的腸道菌群紊亂,有效防治抗生素濫用引起的二重感染,有效減輕因使用抗生素引起的多種不良反應,對腸易激綜合征、炎癥性腸病、幽門螺旋桿菌感染、結腸癌、肝硬化等,都有一定的療效。

作用機理主要是快速補充腸道的有益菌,并在腸黏膜上形成一層膜菌群,增強體內的屏障功能,抑制腸道有害菌的生長繁殖,防止致病菌的侵入和繁殖。調節腸道菌群,發酵糖類,產生醋酸以及乳酸,促進腸蠕動,合成多種維生素,生物酶和激活機體吞噬細胞的吞噬活性,提高免疫力,減少類毒素的來源。

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