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我的孩子3歲半了老是尿床怎么辦?

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醫生主講實錄

?一、養成睡前排尿的習慣,每天睡前兩個小時不要再讓小孩兒喝飲料和水,養成睡前把尿排干凈的習慣。

二、睡前別讓小孩太興奮,每天讓小兒按時睡眠,睡前不宜過于逗弄,不宜做劇烈活動或太興奮的游戲,不宜看刺激性影視片,以免大腦過度興奮,觸發夜里尿床。

三、白天別讓小孩太疲勞,起居生活要規律,白天避免過度疲勞和精神緊張,最好能睡個午覺,以免過于疲勞,夜里睡得太沉,有尿時,不易醒來,也不容易被父母喚醒。

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