一，每天睡前兩個小時，不要再讓小孩兒喝飲料和水，養(yǎng)成睡前把尿排干凈的習(xí)慣。
二，睡前別讓小孩兒太興奮，天讓小孩兒按時睡眠，睡前不宜過于逗弄，做劇烈活動或太興奮的游戲，不宜看刺激性的影視片，以免大腦過度興奮，促發(fā)夜里尿床。
三，白天別讓小孩兒太疲勞，起居生活要規(guī)律，白天避免過度疲勞和精神緊張，最好能睡個午覺，避免過于疲勞，以免夜里睡得太沉，有尿時不容易醒來，也不容易被父母喚醒。
怎么訓(xùn)練4歲寶寶不尿床
景占英主治醫(yī)師
長春市兒童醫(yī)院 兒科
2018-10-10 11343次
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李玲
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-12-18 3247次
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何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2021-02-04 9119次
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3歲寶寶訓(xùn)練晚上不尿床養(yǎng)成睡前排尿的習(xí)慣，每天睡前兩個小時不要再讓孩子喝飲料或水，養(yǎng)成睡前把尿排凈的習(xí)慣，睡前別讓小兒太興奮，每天讓小兒按時睡眠，睡前不宜過于逗弄，不宜做劇烈活動或太興奮的游戲，不易看刺激性的影片，以免大腦過度興奮促發(fā)夜里尿床。白天別讓小兒太疲勞，起居生活要規(guī)律，白天避免過度疲勞和精神緊張，最好睡個午覺以免過于疲勞夜里睡得太沉，有尿時不容易醒來，也不容易被父母喚醒。語音時長 1:07”
景占英
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
2018-10-16 9998次
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訓(xùn)練2歲寶寶晚上不尿床一、為避免孩子夜間熟睡后不易醒，白天應(yīng)注意不要過度疲勞，中午最好安排一個小時睡眠時間。二、晚飯菜中少放鹽，少喝水，少喝湯。三、睡覺前制止孩子過度興奮，要孩子養(yǎng)成睡覺之前排空小便再上床的習(xí)慣。四、父母要培養(yǎng)孩子自覺起床小便的習(xí)慣，入睡前讓孩子自我默數(shù)，今晚幾點起來小便，父母還可以在孩子經(jīng)常遺尿的鐘點到來之前叫醒他，讓他在清醒狀態(tài)下小便。五、訓(xùn)練孩子白天憋尿也可作為一種方法，每當(dāng)出現(xiàn)尿時，主動控制暫不排尿，開始可推遲幾分鐘逐漸延長時間，尿床康復(fù)湯是中藥制劑，對尿床治療很有療效。語音時長 1:32”
景占英
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
2018-10-16 7048次
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孔琦
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楊金花
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蘇德泉
主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
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周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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