妙手醫(yī)生精選
冠心病的發(fā)病原因有些因素可以預(yù)防，有些因素是無(wú)法預(yù)防的，因?yàn)橛行┮蛩厥遣豢梢钥刂频模热缯f(shuō)年齡，隨著年齡增大，冠心病發(fā)病率會(huì)越來(lái)越高。還有就是家族史，往往冠心病患者有一定的家族史，這種情況也無(wú)法預(yù)防。
另外，就是性別，往往男性發(fā)病率高于女性。有些因素是可以預(yù)防的，比如高血壓，高血壓很容易發(fā)生冠心病，針對(duì)高血壓的預(yù)防，首先應(yīng)該平穩(wěn)的將血壓控制正常。
另外，飲食方面要注意清淡飲食，規(guī)律飲食，低鹽低脂飲食。多吃些新鮮的蔬菜水果，平時(shí)注重加強(qiáng)身體的鍛煉。再就是糖尿病，高脂血癥，肥胖都屬于是冠心病的病因，針對(duì)這種情況主要就是將指標(biāo)控制好。
有糖尿病的將血糖控制平穩(wěn)，如果有高脂血癥一定要將血脂控制正常，還有就是肥胖要注意減輕體重。
另外，大量地吸煙飲酒，這種情況關(guān)鍵就是盡早的戒掉。還有就是長(zhǎng)期的不運(yùn)動(dòng)，關(guān)鍵就是要多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，改善血管彈性。
