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• 高血脂高血壓吃什么好

  高血脂和高血壓，目前發(fā)病率都是非常的高，而且非常容易同時發(fā)生。因為高血脂和高血壓都屬于生活方式病，都是由不健康的生活方式導(dǎo)致的。比如說包括缺乏運動抽煙喝酒、睡眠不足再加上不健康的一個飲食習(xí)慣，愛吃肉、不吃菜等等。過度油膩的飲食這些過度咸的飲食，口味過重這些都是導(dǎo)致高血壓和高血脂的一個重要因素。所以說高血壓、高血脂一旦得了以后，經(jīng)常是容易同時發(fā)生。因為它們是經(jīng)常，原因是非常一致的。所以高血壓、高血脂的人群都要非常重視控制飲食，一定要低鹽、低脂飲食同時要增加運動，盡量不要抽煙，不要喝酒，保證睡眠等等。

  

  01:15
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 4295次

• 高血脂高血壓不能吃什么

  高血脂和高血壓是非常容易并得的，或者一起存在的兩個疾病。雖然這兩個疾病之間并沒有直接的因果關(guān)系，但是兩個疾病的發(fā)病機(jī)制是共同的，比如都包括年齡的因素，或者包括遺傳的因素，父母有高血壓、高血脂，子女也容易有高血壓、高血脂。另一方面，高血壓和高血脂都屬于生活方式病，也就是現(xiàn)在不健康的生活方式，可以導(dǎo)致高血壓和高血脂。包括運動量的減少，過度的肥胖，以及過度油膩的飲食，或者吃得太咸、食量過大等等。高血壓、高血脂盡量要清淡飲食。清淡飲食，一個是油脂含量不要過多，另外就是鹽的成分不要太多。因為高鹽飲食對高血壓也是不利的，所以清淡飲食比較適合高血壓高血脂的病人。

  

  01:18
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 3088次

• 高血脂高血壓看什么科
  高血壓病的患者合并高血脂，可以到神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行就診。另外也可以就診于心內(nèi)科。高血壓、高血脂的患者，首先應(yīng)該做好飲食、生活習(xí)慣的調(diào)整，總體來說應(yīng)該低鹽低脂飲食，需要減少膽固醇的攝入，比如說盡量不要吃那些動物內(nèi)臟以及高熱量的食品等?；颊咭矐?yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，控制好體重。也應(yīng)該戒煙限酒，多喝水，作息規(guī)律，保證一個充足的睡眠，平常也需要保證一個樂觀的情緒，不要過度的生氣、煩躁等。養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣是非常有必要的。高血壓、高血脂，已經(jīng)是心腦血管疾病的一個重要危險因素，發(fā)病之后應(yīng)該盡早的進(jìn)行干預(yù)治療。必要時候，也需要在醫(yī)生指導(dǎo)下，調(diào)整藥物進(jìn)行干預(yù)治療。
  語音時長 01:21”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-12-20 2852次

• 高血脂高血壓食譜
  目前隨著生活水平的日益提高，高血壓，高血脂的患者越來越多。怎樣制定食譜，最簡單實用的，希望大家都參考這個來執(zhí)行，原則就是低鹽低脂飲食，要低熱量。早餐可以主食在一百克左右，可以是一百克的米飯，饅頭或者花卷，進(jìn)食蔬菜150克到二百克，可以是菠菜，白菜，茄子，蘿卜等等，以蒸煮燉為主，可以加雞蛋煮雞蛋一個，或者牛奶250毫升或者豆?jié){250毫升。午餐的食譜主食可以在一百克，蔬菜在兩百克左右，可以有動物蛋白類的像雞肉，魚肉，蝦肉等，在150克左右。晚餐更是以清淡為主，可以米粥150，可配合蒸煮的蔬菜，可以進(jìn)食豆?jié){250毫升。
  語音時長 1:33”
  劉紅波 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2018-09-06 4278次

• 高血脂高血壓掛什么科
  病情分析：高血脂、高血壓的患者建議可以就診于心病內(nèi)科或者是神經(jīng)內(nèi)科。血壓高、血脂高和血糖高，俗稱之為三高，這三高會加速動脈粥樣硬化，容易誘發(fā)心腦血管疾病，需要引起足夠的重視。意見建議：血壓高、血脂高的患者首先應(yīng)該保證一個健康的生活方式，需要低鹽低脂清淡飲食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白。平素需要戒煙限酒，參加鍛煉，控制體重，作息規(guī)律，保持一個樂觀的心態(tài)，遵醫(yī)囑口服藥物，定期復(fù)診。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-13 902次

• 高血脂高血壓看什么科
  病情分析：高血脂屬于心血管內(nèi)科，內(nèi)分泌科，多發(fā)于中老年人和肥胖的人。高血壓屬于心血管內(nèi)科，一般癥狀為頭暈，頭痛。意見建議：出現(xiàn)高血脂要少鹽低脂，不吃油炸食品和快餐類食品。合理飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果。不熬夜，不吸煙，少喝酒，保持良好的睡眠狀態(tài)。不喝飲料，多運動，鍛煉身體，提高自身免疫力，進(jìn)行增肌運動，減少腹部脂肪。必要條件下采用藥物治療，使用他汀類或貝特類降脂藥物。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2020-07-02 1501次

• 高血脂高血壓看什么科
  高血壓，高血脂可以選擇心血管內(nèi)科就診。高血壓，高血脂的發(fā)病因素與個人的體質(zhì)，年齡，性別，生活作息，飲食習(xí)慣，抽煙喝酒有密切的關(guān)系，生活作息不規(guī)律，熬夜，抽煙喝酒，肥胖都是高發(fā)因素，高血壓，高血脂會誘發(fā)心腦腎的并發(fā)癥，導(dǎo)致出現(xiàn)高血壓腦病，冠心
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-01-15 0次

• 高血脂高血壓吃什么好
  高血脂高血壓要注意低鹽低脂和清淡飲食，不吃油膩性食物，動物脂肪和動物內(nèi)臟。多吃蔬菜水果，可以每日進(jìn)食一至兩個西紅柿能夠降脂降壓。胡蘿卜、紅薯、南瓜、玉米等，每天要適量使用其中的一種，多食用深綠色蔬菜，多喝水，不要吸煙飲酒，禁止進(jìn)食辛辣刺激性食物。積極參加體育鍛煉避免過度勞累和煎熬、熬夜，保持良好的心
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 871次