第一，鼓勵(lì)情緒的宣泄，讓患者認(rèn)識(shí)和接納痛苦感，鼓勵(lì)她表達(dá)出被壓抑的這種情感，學(xué)會(huì)應(yīng)用積極的情感和處理人際關(guān)系的方式。
第二，使用澄清技術(shù)，可以適當(dāng)?shù)膹?fù)述已經(jīng)講述的內(nèi)容，并做出反饋。有利于澄清一些問題，可以幫助患者疏泄被壓抑的情感，而且那還可以引起患者的情感共鳴，并增進(jìn)患者和治療師之間的信任關(guān)系。
第三，溝通和交往分析，讓患者了解人際交往當(dāng)中，言語(yǔ)和非言語(yǔ)溝通方式的不恰當(dāng)?shù)牡胤?，幫助他學(xué)會(huì)新的一些有效溝通的方式，建立和促進(jìn)人際關(guān)系。比方說(shuō)社交技能訓(xùn)練當(dāng)中的應(yīng)用等等。
第四，改變行為的技術(shù)，這個(gè)技術(shù)就是幫助患者解決一般的生活問題，讓他學(xué)會(huì)在遇到問題的時(shí)候，如何來(lái)著手解決。
也可以應(yīng)用角色扮演技術(shù)來(lái)檢查和了解患者和他人的關(guān)系，應(yīng)用家庭行為作業(yè)來(lái)訓(xùn)練患者獲得性的一些社交技巧，而有利于和他人建立一個(gè)正常的社會(huì)交往。
