年齡沒有嚴格的界限，年輕、少年、成年人都可以吃，每天吃一片，兒童最好吃兒童型的，雖然維生素c對我們人體具有重要的作用，但是維生素c具有很強的酸性，大量長期服用會使腸蠕動增加，引起腸部的絞痛腹瀉或者是胃部不適，白細胞的抗病能力反而明顯下降。
長期服用大劑量的維生素c還可以引起，草酸和尿酸結石，因此不建議長期的服用，可在飲食中攝入，水果如檸檬、橙子、橘子、獼猴桃、草莓等維生素c含量高，蔬菜中絕大多數綠葉菜，青椒等含維生素c豐富。
維生素c適用年齡
南玄花主治醫師
長春市兒童醫院 兒科
2018-10-13 3541次
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維生素C每天吃多少合適營養專家指出每日應至少攝入維生素c40-60mg，而健康年輕女性每日攝入量為90mg.但是這個量也不是絕對的，比如機體在感染，發熱，創傷等情況下對維生素c的需求量會增加，但每日攝入不能超過2g。缺乏維生素c就會導致壞血病。但是長期服用服用可能會引起腹瀉，皮疹，泌尿結石或凝血等。常見富含維生素C的食物有：檸檬、獼猴桃、橙子、櫻桃等。
01:13
祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-28 51865次
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阿膠和維生素c同吃嗎阿膠可以和維生素C同時服用的，從目前醫學上分析還是沒有什么沖突的，可以服用。阿膠的成分是驢皮，是經常用于血虛萎黃、眩暈心悸、心煩不眠、肺燥、咳嗽的治療，是具有不錯的補血滋陰、潤燥、止血作用。而維生素C是一種水溶性維生素，水果和蔬菜中含量豐富的，維生素C是高效抗氧化劑，可以在氧化還原代謝反應中起調節作用，還可以輔助的幫助身體對藥物的吸收的，也是具有一定的修復在功效的，因此，在服用該藥的期間，是可以服用維生素C的，是有利于藥效的發揮。
01:23
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-31 19163次
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兒童維生素c維生素c在健康成長中不可或缺，維生素c能夠促進鐵質的吸收，活化細胞與細胞間的聯系，大多食物中都含有維生素c，維生素缺乏癥甚少。維生素c能促進人體骨膠原的合成，在協助骨膠原的生成上，占有重要的功能。如果缺乏，能引發嬰兒壞血病，這種疾病的癥狀是關節疼痛、牙齦出血等。補充維生素c，對寶寶的作用有：一、參與寶寶身體內的多種代謝過程，包括血紅細胞，骨骼和組織的形成和修復。二、能保持寶寶的牙齦健康，強壯血管，減輕跌倒和擦傷時的瘀傷。語音時長 1:17”
田婷
主治醫師貴陽市婦幼保健院
2018-12-23 13875次
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藥物維生素c和保健維生素c的區別藥物維生素C和保健維生素C沒有太大的差別。藥物維生素C是國家藥監局批準生產的正規藥物，質量可以得到保證。保健維生素C有可能還添加一些甜味劑或者其他的成分，其實與藥物的維生素C作用沒有太大的差別。維生素C對人體有很重要的作用，維生素C可以用于壞血病的預防以及治療。另外患有一些慢性疾病的患者，由于消耗增加，為了促進疾病的恢復也需要補充維生素。另外受到創傷的患者應用維生素C，也可以促進傷口的愈合。但維生素C并不是每個人都需要補充，正常人沒有必要口服維生素C進行補充，因為如果過量的應用維生素C，也有可能會引起腎結石或者痛風等疾病。另外如果服用一些其他的藥物以后應用維生素C，還有可能會影響藥物的療效，所以應用維生素C也需要在醫生的指導下應用。語音時長 01:37”
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-09-04 42674次
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維生素c適用年齡是多少歲維生素適合所有年齡段服用的，沒有年齡限制的。適用人群，免疫力低下、身體虛弱、易感冒者、食用少量果蔬者、工作繁忙、精神壓力大者、牙齦易出血、易皮下淤血、傷口不易愈合的人士、節食或是長期服用藥物者、老年人、懷孕或哺乳的婦女、希望保持青春，延緩衰老，美容養顏者及皮膚狀況差者。
蘇德泉
主治醫師復旦大學附屬兒科醫院
2018-12-01 2806次
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維生素c吃多久?病情分析：一般情況下維生素c，服用一個月后就可以有明顯效果。但是連續服藥，盡量不要超過6個月。維生素c不僅可以抗氧化抗衰老，而且可以預防壞血病。但是服用也要適度，不能過量，過量會對身體產生損害。意見建議：建議患者可以去醫院做維生素的相關檢查，明確身體是否真的缺乏維生素c，建議在飲食方面，多吃一些維生素含量高的食物，藥物建議要在醫生的指導下進行服用。
童鵬
副主任醫師鄂州市中心醫院
2020-09-11 4704次
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維生素C高維生素C，作為人體必需的營養素之一，對于維持正常生理功能至關重要。當體內維生素C水平過高時，也可能帶來一系列健康問題。維生素C過高可能導致消化系統不適。作為一種酸性物質，過量的維生素C會增加胃腸道的酸度，可能引發腹瀉、惡心等消化不良癥狀。建
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-04 0次
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藥物維生素c和保健維生素c的區別藥物維生素C和保健維生素C沒有太大的差別。藥物維生素C是國家藥監局批準生產的正規藥物，質量可以得到保證。保健維生素C有可能還添加一些甜味劑或者其他的成分，其實與藥物的維生素C作用沒有太大的差別。維生素C對人體有很重要的作用，維生素C可以用于壞血病的預防以及治療。另外患有一些慢性疾病的患者，由于消耗增
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-30 513次
