是可以恢復的，可以通過以下方法來恢復：
運動鍛煉胸部，通過運動能夠幫助刺激胸部肌肉，增強胸部肌肉力量。
另外運動還能夠促進胸部血液循環，改善胸部營養供給，不僅能夠幫助恢復胸部彈性，還能夠緩解胸部下垂問題，時間比較緊張的時候可以做做簡單的擴胸運動，幫助拉伸胸部肌肉或者是向上高抬手來刺激胸部肌肉。
胸部練習，坐在地上，雙腿交叉，雙手中間夾一個球，注意使你的小臂與地面平行，雙手擠壓球這個動作既可以鍛煉胸部，也可以鍛煉你的肩膀和手臂，感覺胸部用力，請保持一到兩秒，然后松開，重復此動作兩組二十次。
減肥后胸萎縮下垂還能恢復嗎
惠麗超副主任醫師
錦州市中心醫院 心血管內科
2018-10-25 13875次
為你推薦
-
胸下垂能恢復嗎如果已經出現了乳房的下垂，就很難讓乳房恢復到原來的程度，除非是通過手術的辦法，進行縮乳的手術或者是乳房上提的手術，通過手術的辦法可以讓乳房下垂得到一定的矯正。隨著年齡的增長，會造成乳房越來越下垂；另外還有就是哺乳之后，由于不再喂奶了，乳房腺體會發生萎縮，自然而然的就會形成下垂；還容易發生在乳房比較大的女性，由于重力的因素會牽拉造成乳房的下垂。預防乳房下垂應該是穿戴很合適的內衣，減少乳房重力造成的乳房牽拉，防止乳房的下垂。
01:21
高銀光
主治醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-06-10 2412次
-
斷奶后胸部變小還能恢復嗎斷奶后胸部變小一般情況下是能夠恢復的，因為哺乳期乳腺受到孕激素影響，會出現腺體膨大的情況，而斷奶后孕激素水平降低，乳腺腺體會出現逐步微縮的情況，出現胸部變小和下垂的變化。斷奶后胸部變小是正常的生理現象，建議在斷奶過程中注意胸部護理，選擇合適的內衣托住胸部，同時也可以進行胸部的提拉、按摩，減緩胸部下垂的改變。斷奶后可以經常做運動，可以促進肌肉的發育，促進胸部的彈性，但想要恢復到懷孕前的狀態一般是比較困難的，因為皮膚會出現松弛，會有下垂的情況，平時做運動可以起到緩解的作用。另外，平時要多吃些高蛋白有營養的物質。
01:16
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-12-17 3360次
-
骨折后肌肉萎縮還能恢復嗎骨折后的肌肉萎縮能不能恢復，主要是看什么原因導致的，如果是骨折損傷了神經從而引起的肌肉失神經支配所導致的萎縮，這種情況在神經恢復以后才可以逐漸的恢復。如果說損傷的神經沒有恢復，萎縮的肌肉恢復的可能性也不大。而如果病人是長時間不活動導致的肌肉廢用性萎縮，這種情況主要與廢用性有關，所以說后期通過功能鍛煉是可以恢復的。對于下肢主要是加強患肢的承重以及蹲起的活動恢復肌肉的力量，上肢可以應用握力器、臂力器來恢復萎縮的肌肉。所以說如果骨折以后出現了肌肉萎縮，主要看是什么原因引起的，如果是神經損傷導致的，有可能恢復，但是前提必須神經的功能恢復。而對于骨折以后長時間不活動導致的肌肉廢用性萎縮，可以通過后期的功能鍛煉恢復。語音時長 1:43”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-08-26 8424次
-
骨折后肌肉萎縮還能恢復嗎這個答案那是需要幾個線面性的條件，一個是時間，二是支配肌肉的神經沒有遭受損傷。那么第一個，條件呢就是說時間那么對于骨折后，局部的肌肉由于骨折的固定造成了呢，實用性肌肉的萎縮這個時間的通常是在幾個月不等，那么如果時間過久，比如像超過一年或者一年以上，局部呢，無適當的肌肉sh收縮，屈伸活動的練習，這樣的肌肉萎縮那恢復起來呢，相對較難的，并且難以達到正常的這樣的肌肉收縮程度。那么對于其支配肌肉的神經呢，受到損傷或者鍛煉以后那出現的肌肉萎縮，這種情況下那也是叫難以恢復，那么除外這兩種情況。第二呢就是說神經損傷啊沒有損傷。第一條兒那就是說沒有超過一年在一年以內，時間越短呢，肌肉萎縮，經過功能鍛煉后的恢復的效果就越好。語音時長 1:44”
關景濤
主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院
2018-07-26 9165次
-
減肥后胸萎縮下垂還能恢復嗎減肥后胸萎縮下垂還能恢復嗎？這樣的情況可能恢復是需要一段時間的建議，在減肥后還是要保證良好的生活習慣，要堅持進行體育鍛煉，減肥是一個漫長的過程，不可以過于著急同時還是要保持平和樂觀的心態，飲食方面做到營養全面，堅持鍛煉身體。
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-12-05 3303次
-
胸下垂還能恢復嗎乳房下垂，特別是哺乳后的乳房下垂，通過飲食、運動基本是較難恢復的，可以通過手術治療達到比較好的效果。手術的方式目前有假體植入隆胸和自體脂肪隆胸，一定要選擇專業的正規醫院手術。隆胸后需要一段時間的保養護理，才能使手術效果更持久。
穆大力
主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2022-03-25 601次
-
16歲胸下垂了還能恢復嗎16歲胸下垂了通常還可以恢復。主要可以通過自我調節、手術等方法來進行治療。1、自我調節：如果是輕微的胸部下垂，可以通過堅持穿戴大小合適，有鋼托的塑形內衣，并將乳房周圍的脂肪收攏至胸罩內；日常生活中可以通過按摩，運動來促進乳腺發育，增強塑形效果。也可以通過食用高蛋白的食物，因為胸部中含有大量脂肪以及膠
高銀光
主治醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-03-21 673次
-
16歲胸下垂了還能恢復嗎16歲胸下垂是有機會恢復的。胸下垂可能是由于青春期發育時，乳腺組織快速生長，乳房體積增大，而胸部皮膚的支撐力不足所致。對于16歲的青少年來說，身體還處于生長發育階段，乳腺組織也尚未完全成熟。因此，通過一些正確的調理和治療方法，胸部下垂的癥狀
齊立強
副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院
2024-11-22 0次
