在月經期間應注意從以下幾個方面進行調護：
第一、保持清潔，月經期間必須保持外陰的清潔防止疾病的產生。
第二、要清潔要日光消毒禁止性交，盆浴，游泳可以用濕巾擦拭外陰部保持衛生，避免過勞，經期出血體力下降，過度勞累則容易傷腎，可導致月經過多經期延長甚至崩漏，所以月經期間要避免重體力勞動和劇烈的體育運動。
避免月經期間不要當風，感寒，冒雨，涉水，用冷水洗腳或冷水洗浴等，飲食有節，月經期間要注意飲食調攝飲食易清淡飲食富于營養。調和情志，經期要注意防止情志損傷注意化解矛盾，疏通思想保持心情愉快。
月經期衛生
付殿躍主治醫師
河北以嶺醫院 中醫科
2018-10-13 5013次
為你推薦
-
月經期能做隆鼻手術嗎月經期是不能做隆鼻手術的，不但月經期不能做，月經前后三天到五天之內，盡量都不要做鼻子的手術。在月經期，女性的體內有大量抗凝因子出現，血液流出體外之后是不易止血的。患者進行隆鼻手術之后，肯定會損傷大量鼻子內部的血管，血管的破潰就造成出血。如果血液是月經期不易凝固的血，就會大量出血。如果做的隆鼻手術，鼻假體周圍有大量這些血液，就會造成假體和鼻子內部有一定的空隙，使傷口很難完全長合，就會一直出血，另外積血過多也會造成繼發性感染。
01:18
李海東
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2021-04-15 2922次
-
月經期間可以體檢嗎月經期間醫生建議如沒有十分的必要，可以稍錯一錯再做體檢，因為月經期間陰道的血液可能污染尿液。首先不能做尿常規的檢查；另外來月經期間不能做婦科檢查，因為做婦科檢查可以使經血倒流，造成人為的子宮內膜異位癥或者是盆腔炎的情況；另外在月經期間，子宮附件的彩超也不適宜做。在月經期間可以做血常規心電圖、胸片、肝腎功能等檢查，這些不受月經的干擾。另外凝血也有可能在月經期間受影響，所以許多項目在月經期間是不適宜檢查的，不著急的情況下盡量的錯開月經期再做體檢，更有利于體檢報告的真實。
01:49
李艷
主任醫師邯鄲市中心醫院
2021-07-16 5926次
-
怎樣做好月經期衛生月經期是女性的一個特殊的時期，而且月經期間女性的免疫力低下，如果在月經期不注意衛生，很容易導致感染，造成生殖道的炎癥。因此，月經期間應注意衛生。要選擇消毒可靠的衛生紙和護墊，而且要勤更換。建議是盡可能不用內置式的衛生棉條，而且月經期間還要注意保持外陰的清潔，可每日的清洗外陰部，可以用熱水淋浴，但不建議淋雨或者是游泳，避免風寒的刺激。而且要盡量選用棉質的透氣的內褲，而且要勤洗、勤換。月經期間要避免同房，而且要避免不必要的陰道檢查，而且要注意休息，盡量的避免劇烈的運動。語音時長 1:12”
付殿躍
主治醫師河北以嶺醫院
2018-12-27 6319次
-
月經期怎么講究衛生因為經期子宮內膜壞死脫落形成創面宮口松弛，盆腔組織充血，局部或全身抵抗力有所下降，如不注意保健，容易引起局部感染和月經失調，甚至影響生育，因此一定要講究經期的衛生。月經期間要注意保暖，避免水中作業，不過多的接觸冷水，注意外陰部清潔勤換月經墊，勤洗月經帶和內褲，防止過硬的血垢擦傷外陰部，為了預防宮內感染，經期要少洗澡，做到不洗盆浴、坐浴、不游泳、不做陰道檢查和沖洗，合理調配飲食，不吃生冷有刺激性的食品，如辣椒和烈性酒等。語音時長 1:10”
付殿躍
主治醫師河北以嶺醫院
2018-11-26 5106次
-
月經期拔牙嗎病情分析：您好，月經期間最好不要拔牙。因為女性在月經期間，內分泌平衡受到一定程度的影響體內也會出現一些微妙的變化，這個時候的血管脆性增加，血管的收縮能力下降，破裂后容易出血不止。還有就是月經期間痛覺，較敏感，抵抗力差，此時治牙病，更覺疼痛也易發生感染。意見建議：建議如果要拔牙最好能夠在月經徹底干凈之后的3~4天以后，至月經期前一周這段時間拔牙。如果時間比較充裕的情況下，在月經結束的第7~14天這段時間拔牙是最佳的選擇。
郎江蓉
副主任醫師長治醫學院附屬和濟醫院
2020-02-03 1501次
-
什么是月經期月經期是指月經持續的時間，一般為2到8天，平均4到6天。月經是指伴隨卵巢周期性變化而出現的子宮內膜周期性脫落及出血規律的月經出現，是生殖功能成熟的重要標志。月經血呈暗紅色，除血液外還有子宮內膜碎片，宮頸黏液及脫落的陰道上皮細胞。
張露
副主任醫師山東省立醫院
2019-01-16 2901次
-
月經期怎么講究衛生因為經期子宮內膜壞死脫落形成創面宮口松弛，盆腔組織充血，局部或全身抵抗力有所下降，如不注意保健，容易引起局部感染和月經失調，甚至影響生育，因此一定要講究經期的衛生。月經期間要注意保暖，避免水中作業，不過多的接觸冷水，注意外陰部清潔勤換月經墊，勤洗月經帶和內褲，防止過硬的血垢擦傷外陰部，為了預防宮內感
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-01-21 617次
-
月經期洗頭一般來說，當女性來月經時都會覺得身體勞累以及疲憊，主要是因為女性在月經期間較弱而且抵抗力較差。如果你在月經期間洗頭，女性很容易感冒，這會加劇痛經的癥狀。特別是，許多女性在月經期間經歷痛經。在月經期間，由于盆腔處于充血狀態，身體其他部位的血液循環通常不好。當然，頭部的血液供應稍差。如果用冷水洗頭發，血
范阿童
副主任醫師盤錦市中心醫院
2018-11-22 13088次
