行為治療常用的方法之自控學習療法的內容包括：
一、是檢查自我要求逐步的達到支配。
二、評估自我的表現，要學會制定一些切合實際的一些目標，目標宜小不宜大，能夠順利完成為最重要。
三、就是分析自我的行為，要學會能夠比較正確的認識成功和失敗的原因，做一個調整。
四、強化自我的表現，那么要學會提高維持有積極意義活動的一些水平。
行為治療常用的方法之自控學習療法
龐吉成主治醫師
淄博市婦幼保健院 精神科
2018-10-15 1396次
為你推薦
-
肛瘺的常用治療方法是什么肛瘺最主要的就是，肛周的感染性的，遷延不愈的竇道。那么它最主要的原因，就是因為肛腺的感染。這個在臨床上一看，就只要是專業的醫生一看很容易區分他要想治愈的話只有一種方式就是手術，是從教科書上來講也是這么描述的說肛瘺一旦確診，如果不做手術，那么就是無法根治，然后反過來說就只有用手術的方式才能夠達到根治。
00:40
鄭毅
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-08-06 5258次
-
肛瘺的常用檢查方法肛瘺，一旦要是形成了，從臨床上來講，診斷是比較容易的，尤其是對于專科的醫生，它比較難的在哪，確定肛瘺是高位的、低位的。它的竇道就是一支，還有很多穿支，有沒有是一個主干，有沒有枝干，跟包括手術的方式，包括手術中需要清除的范圍，是相關的。從臨床檢查來講，除了肛門的指診，也可以用探查，用探針探查。但是探針探查，如果在不麻醉的狀況下比較痛苦，還有可以在竇道內注射美蘭，注射叫過氧化氫叫雙氧水。影像學檢查，可以做局部的B超，或者腔內的B超，也可以做盆腔的核磁，對于無論是從術前的診斷、確診，包括鑒別，包括對手術的指導，都是非常必要的。
01:47
鄭毅
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-08-06 7106次
-
行為治療常用的方法之社會學習療法行為治療常用的方法之社會學習療法的內容包括：一、家庭內的觀察。?二、檢測記錄每天的這個情緒和活動。三、加做一些讓自身愉悅高興的事情。四、環境干預和改變環境改變某一些行為的后果。五、通過示范和自信心的一些訓練。六、來制定目標來增加他的社會活動。七、放松訓練的練習。八、合理的安排自己的作息時間。九、結合著認知的技術，比如說中斷和檢查一些不合理的想法，注意取得的進步以及強化積極的自我贊賞性的想法等等。語音時長 1:19”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-10-15 2880次
-
行為治療常用的方法之社交技巧訓練?行為治療常用的治療方法社交技能訓練，它具體包括以下的內容：第一個、就是基本的技巧訓練，比方要告訴患者哪些是比較好的自信，哪些是不好的自信，以及怎樣進行交談等一些技巧。第二個、就是社交性感覺訓練，就是讓患者學習、感受有關人際交往的過程當中一些談話的線索。第三個、就是實際的操作訓練，就是在自然場合下，應用所學到的這些社交技能來進行實際的實踐過程。第四個、就是自我表現的一個評估和強化，訓練患者能夠更加積極的來評估和強化自己的一些言行。語音時長 1:15”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-10-14 2121次
-
早泄的行為療法有哪些病情分析：早泄的行為療法主要有這么幾種：1.陰莖系在帶擠壓法，就是在快要射精的時候，拔出陰莖擠壓陰莖系帶下方，每次性生活反復2~3次操作。2.牽拉陰囊法，就是在射精的時候向下牽拉睪丸，陰囊，延緩射精。3.James-Seman法，反復刺激陰莖是快要射精的時候停止刺激。意見建議：通過這些行為療法，如果效果不好的話，及時去醫院的男科或者泌尿外科就診。必要的時候口服藥物治療，平常注意生活習慣，盡量的不要喝酒，不要吃辛辣刺激性的食物，避免頻繁的性刺激。
牛紀保
主治醫師莒縣中醫醫院
2020-06-25 1901次
-
對遺尿兒童的行為療法有哪些病情分析：針對遺尿的兒童，進行行為療法，主要包括指導個人日常衛生清潔，在夜間盡少飲水。如果孩子遺尿有固定的時間點，則可以在夜間定時喚醒患兒，以促進有效排便。意見建議：建議積極進行行為療法可以有效培養孩子正常的生活作息和飲水習慣。同時對孩子進行適當的心理治療，避免孩子出現心理障礙或者自卑感。
王林中
主任醫師鄂州市中心醫院
2020-06-20 601次
-
行為治療常用的干預技術臨床實際工作過程當中行為治療常用的干預技術包括了：一、要求患者堅持寫日記，每天要記錄他的情感和活動的情況，包括了日常生活起居想法做了什么事見了什么人等等。二、就是增加一般性活動水平，尤其是像娛樂活動，要特別記錄娛樂活動的一些感受。三、就是減少或者是處理不愉快的這種事情或者是活動。四、就是建立一個新的
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2021-12-02 256次
-
自控理論是解釋抑郁癥行為自控理論討論的就是人們為達到遠期目標而對自己的行為采取措施的一種方式。抑郁癥患者常常對遠期的目標是絕望感、無助感。患了抑郁癥的時候，為了達到這個長遠目標，往往最先受到損害。所以抑郁癥患者很可能只是看到眼前的一些事，不會采取一些不能產生即刻效果的一些行為。自控模式將個體為達到遠期目標而采取的行為分成三
李蓉蓉
主治醫師上海市精神衛生中心
2022-04-08 174次
