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為你推薦

• 焦慮癥治療方法

  焦慮癥的治療方法，其實包括很多方面。首先焦慮癥的病人往往是表現為一種焦慮的情緒，精神方面有焦慮的情緒，甚至包括軀體方面有焦慮的癥狀，以及一些神經、精神、運動方面，出現一些焦慮的行為。其實解決它的方法，就是能夠對病人進行心理行為方面的調整，或者心理行為的一些療法，來緩解這種焦慮的情緒。但是這種方法治療往往需要一個過程，如果是想盡快的控制住焦慮這種癥狀來的話，藥物治療往往是一個必選的項目。

  

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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-19 57181次

• 焦慮癥的表現

  焦慮癥的病人主要有兩種類型，一種是驚恐發作，一種是廣泛性焦慮。驚恐發作的病人，他主要表現為一個是瀕死感，一個是精神崩潰，一個是精神狀態的不可控制這幾個情況。那么這種情況的病人，往往是表現為一個發病急，癥狀重，反應比較激烈。另外一種情況，就是廣泛性焦慮的病人，廣泛性焦慮的癥狀就反應的是更加的廣泛，可能會表現為情緒不安，表現為頭痛、頭暈、心慌、氣短、胃腸功能紊亂，甚至有的人表現為內分泌的紊亂，比如說女性的月經不規律，或者是停經，這都可以是廣泛性焦慮的表現。當然廣泛性焦慮當中又分成精神上的焦慮，軀體上的焦慮癥狀，精神上的焦慮癥狀。軀體上的焦慮癥狀，以及不安這些表現，都是可以表現為焦慮的癥狀，所以說焦慮癥狀的表現可能會多種多樣的，程度也可能是各有不同的。

  

  01:47
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-22 71735次

• 怎么才能知道自己得了焦慮癥
  ?其實焦慮癥的診斷是有一個明確的診斷標準的，主要根據患者的病史，家族史，臨床癥狀，病程及相關體格檢查和實驗室輔助檢查來有專科醫生作出診斷。其中最主要的是臨床癥狀和病程的判斷，早期篩查或自我診斷，可以采用一些簡單的，焦慮自評量表來進行測評。如果自評的分數較高，就建議到專業的精神科或心理科做進一步的檢查，按照中國精神障礙分類與診斷標準。焦慮癥屬于神經癥的一個亞型，首先必須符合神經癥的特點，也就是要具有一定的人格基礎，起病通常受心理社會因素的影響，癥狀沒有可以證實的器質性病變作為基礎，與病員的現實處境不相稱。但病員對存在的癥狀感到痛苦和無能為力，來做出一個準確的判斷。
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  李卉 主治醫師山西省長治市中醫醫院

  2018-07-12 4435次

• 什么運動對焦慮癥好
  在臨床上，普通的運動方式，慢跑、瑜伽、打網球、游泳等方式，對于焦慮癥都有好處，運動最主要的一個方面就是能夠使全身得到有效的肌肉放松。肌肉放松訓練對于焦慮癥非常關鍵，另外，運動可以刺激大腦分泌內啡肽，而內啡肽作為一種快樂元素，也能夠激發進行抗焦慮的作用。另外，運動也可以轉移注意力，通過這些內容可以使焦慮癥，能夠獲得良好的改善。所以運動在心理學上又叫行為激活訓練，是非常有意義的一種運動，而且也是對于緩解焦慮癥，非常快捷變速綠色的一種方式。另外通過心理治療，或者是其他物理治療的方法，也對于焦慮癥的治療有明顯的改善作用。
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  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2019-11-07 8253次

• 怎樣才能走出焦慮癥
  病情分析：癥狀不嚴重的焦慮癥通過自己調節、非藥物治療的手段，能夠緩解癥狀；嚴重的焦慮癥可以通過藥物治療、心理治療，也是能夠明顯的緩解癥狀。 自我調節、非藥物治療方法有： 1、盡量讓自己多和身邊人交流，多出去參加室外活動；2、轉移自己注意力，換個環境；3、也可以養個寵物或做點公益，被需要的感覺會讓人找到存在和價值感；4、多運動，能緩解焦慮、抑郁；5、盡量讓自己睡眠規律；6、看書學習，多看些正能量的書籍、影視劇進行自我暗示，重拾以往興趣和創造新的愛好，比如手工制作、旅游、爬山等。意見建議：焦慮癥可以通過心理治療，如支持性心理治療、認知行為治療和精神動力學治療，這些需要在心理治療師的指導下完成。也可以通過抗焦慮的藥物治療，藥物需要到專科醫院就診，在?？漆t生指導下使用。
  萬興松 主任醫師安徽省精神衛生防治中心

  2023-09-07 61405次

• 焦慮癥吃什么好
  焦慮癥的患者正常飲食就可以，同時注意清淡，易消化，吃一些富含豐富的維生素，高蛋白高營養的食物，不要吃辛辣刺激的飲食。晚上睡前不要喝咖啡和濃茶，以免影響睡眠質量，可以用熱水泡腳，喝大杯牛奶，這樣可以舒緩人的心情，使心情放松。
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-12-18 3502次

• 焦慮癥好治嗎
  在快節奏的現代生活中，焦慮似乎成了許多人難以擺脫的陰影。面對工作、學習、人際關系的重重壓力，不少人開始質疑：“焦慮癥好治嗎？”接下來，我們就以科普的方式，深入探討焦慮癥的治療方法和關鍵的護理事項，幫助大家更好地理解和應對這一心理挑戰。焦慮癥
  劉曉鳳 主任醫師西安市精神衛生中心

  2024-09-26 0次

• 焦慮癥哪里看的好
  焦慮癥一般在正規的醫院精神科看的好。醫院精神科通常能治療患者在行為或者心理活動上紊亂為主的神經系統疾病，比如焦慮癥、抑郁癥、精神病等。醫生會根據患者的臨床癥狀以及病情程度，通過藥物治療、心理治療、認知行為治療、森田療法等，改善患者的疾病癥狀，使病情早日恢復，所以焦慮癥一般在正規的醫院精神科看的好。焦
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2023-02-16 0次