對(duì)于踝關(guān)節(jié)骨折病人功能鍛煉的目的，主要還是恢復(fù)正常關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，從而恢復(fù)正常的功能。因?yàn)楣钦鄣牟∪耍瑹o論是保守治療的，還是手術(shù)治療的，都需要嚴(yán)格的注意休息、保護(hù)、制動(dòng)，長時(shí)間不活動(dòng)就會(huì)引起關(guān)節(jié)僵硬的情況。
一般情況下大約需要一個(gè)半月左右的時(shí)間，就可以進(jìn)行活動(dòng)的，因?yàn)槟菚r(shí)候應(yīng)該就有明顯的骨痂生長，一般鍛煉的方法，建議燙洗以后加強(qiáng)關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，來恢復(fù)正常功能。一般燙洗以后接著進(jìn)行鍛煉就可以的，燙洗可以外用，活血化瘀的中草藥熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯。然后最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)到疼痛的程度，堅(jiān)持一會(huì)，不能怕痛的，痛的出汗那樣才有力度，能更好的恢復(fù)正常功能。
再就是對(duì)于這樣的病人還可以進(jìn)行伸腿，勾腳，收縮肌肉，按摩肌肉或者是進(jìn)行抬腿鍛煉，恢復(fù)肌肉力量就可以。
