寶寶補鈣可以通過食物來補充，也可以通過藥物來補充，可以在平時的飲食當中讓孩子多食用含鈣量比較豐富的食物，例如牛奶，雞蛋，瘦肉，肝臟，大蝦等，另外也要讓孩子適當的做做戶外活動，適當的多曬太陽，也有利于鈣的補充。
另外，可以通過藥物來進行補充，例如碳酸鈣片，葡萄糖酸鈣口服液等等，口服鈣劑的同時也要補充維生素D制劑，能夠有利于鈣劑的吸收以及利用。
寶寶怎樣補鈣
蘇娟主治醫師
濟寧醫學院附屬醫院 兒科
2021-07-06 839次
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醫生主講實錄
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小孩怎樣補鈣增高其實從生長發育的過程來講，孩子身高的增長主要的決定因素是遺傳，其次是營養和睡眠，不恰當的補鈣反而會對身體造成傷害。孩子在發育的過程中，身高增加主要是靠生長激素分泌多少來決定的，而不是鈣的作用。只有孩子飲食結構不合理，攝入的鈣不足的時候，適當的補充鈣劑對于孩子的增高可能會產生一定的作用。所以，增高單獨靠補鈣是不能起到作用的，補鈣只是在食物供給過程中增加一種元素而已。
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宋平
主任醫師邯鄲市中心醫院
2022-03-27 1355次
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寶寶什么時候開始補鈣通常足月正常出生體重嬰兒，在保證維生素D的前提下，母乳及配方奶中的鈣足以滿足他的需要，不必額外補充。一般6個月以上的寶寶可以適量補鈣，3歲到7歲兒童生長發育快，需要大量的鈣量支持。另外，10到20歲是體格發育的第二個高峰時期，充足的鈣量以及合理的營養非常重要。寶寶補鈣可以多做戶外活動，參加體育鍛煉，增強體質，提高免疫力。吃一些含鈣高的食物，包括雞蛋、牛奶、紫菜等。還要注意補充維生素D，維生素D可以促進鈣的吸收，調節鈣、磷代謝，預防佝僂病。對此，臨床上常用的兒童維D鈣咀嚼片，可以提高鈣的吸收攝入量，促進骨骼、牙齒的發育。而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。同時，需要注意的是考慮到紫外線對兒童皮膚的損傷，不建議6個月以下的嬰兒在陽光下直曬。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-24 1391次
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寶寶補鈣食譜通過食物來補鈣，對食物中鈣的要求是含量，鈣含量高溶解性好，能溶于水的鈣才能夠被胃腸道吸收。寶寶補鈣食譜有哪些，幾乎所有食物都含鈣，但鈣含量相差很大，含鈣量高吸收性也很好的食物。首推乳制品，如牛肉每一百毫升含120毫克鈣，每天能吃250毫升牛肉就能獲得三百毫克鈣，相當于寶寶每日需要量的一半，吸收率也很高。其次是蛋類尤其是蛋黃中含量高，其他像大豆制品，堅果類食品海產品，如蝦皮，蝦米，海帶，紫菜，魚松，肉松，蔬菜中的金針菇，蘿卜，香菇，木耳等鈣含量都比較高。動物骨，如豬骨，雞骨等鈣含量也很高，但是很難溶于水，可以熬骨頭湯時適量加些醋，骨頭湯中的，骨頭中的鈣有少量溶解到湯中才可以有補鈣的效果。語音時長 1:39”
謝金秋
主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-26 7771次
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寶寶需要補鈣嗎寶寶是否需要補鈣，應該視年齡和缺鈣的情況而定，并非所有的嬰幼兒都需要補鈣，補鈣的多少也應該按年齡來劃分。零到六月齡的新生兒每天需要的鈣為二百毫克，這個時期的鈣完全可以從母乳和配方奶中獲得，不需要額外補充。七到十二個月齡的新生兒，每日鈣需求量約為四百到六百毫克，這個階段的嬰兒生長發育特別快，對鈣的需要量也增加。雖然嬰兒已經開始添加輔食可以從中攝取一部分鈣，但是仍需要繼續補充鈣劑和每天額外補鈣一百到二百毫克。一到三歲的幼兒每日鈣需要量約為六百到八百毫克，這個時期，幼兒乳牙萌出到兩歲半左右出齊，一般食物都可以攝入一定量的鈣，但是奶制品還是更加可靠的鈣質來源。每天盡量喝牛奶四百毫升左右。同時，注意搭配蝦皮，魚類等富含鈣的食物，此外可每天額外補充鈣一百到二百毫克，根據情況家長可以選擇食補或鈣劑來給孩子補鈣。市面上有多種多樣的鈣劑，但總的可以分為無機鈣和有機鈣兩類，對于年齡較小的嬰幼兒應該選擇吸收較為溫和，對腸道刺激較小的有機鈣，等孩子腸胃功能趨于完善之后可以選擇無機鈣。語音時長 2:00”
謝金秋
主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-20 27486次
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寶寶怎樣補鈣正常的寶寶出生兩周以后就可以補鈣了，比如小兒迪巧或朗迪，可以間斷補充魚肝油，促進鈣吸收，多多曬太陽，如果寶寶是病理性的缺鈣。如出現了佝僂病，那就建議孩子到正規醫院做大劑量口服或針劑的處理，如果孩子的配方奶攝入比較多，每天在500毫升以上，同時又有充足的戶外運動，日光照射可以不額外補充維生素d。
張勤良
主治醫師臨沂市人民醫院
2018-12-01 2002次
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寶寶不缺鈣補鈣會怎樣病情分析：寶寶不缺鈣，短時間內補點鈣并不要緊，因為寶寶生長發育較快，利用鈣比較多，稍微多一點鈣會被迅速利用。但如果長時間補鈣，導致鈣過量很多，那么就可能加重寶寶的腎臟負擔，導致腎結石。也可能是寶寶骨垢鈣化，影響寶寶最終身高。意見建議：在日常生活中，要多給寶寶吃富含鈣的食物，從食物中補充鈣并不會導致鈣過量。多鍛煉身體，多曬太陽，增強體質。
彭鑫
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-09-11 1304次
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小寶寶怎樣補鈣小寶寶可以通過食療、補充維生素D、補充鈣劑等方式補鈣，小寶寶身體出現不適癥狀應及時就醫。1、食療：補鈣可以通過食療的方式起到輔助作用，家長應讓小寶寶多吃鈣含量豐富的食物，比如雞蛋、瘦肉、蝦皮等，這些食物當中的鈣質含量比較豐富，小寶寶適量的多
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2023-03-08 0次
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該怎樣給寶寶們補鈣最好的鈣源是母奶，母乳中每一百毫升中含鈣僅有34毫克，牛奶一百毫升中含鈣高達125毫克，但母乳中鈣和磷的比例為二比一，最適于鈣的吸收，因此以母乳喂養的孩子不需要補鈣。當寶寶每天的維生素d和魚肝油需要量得到滿足時，一歲內母乳喂養的寶寶每天可從母乳中得到225至250毫克的鈣，所以對六個月內母乳喂養的寶
王志新
主任醫師中日友好醫院
2022-05-24 179次
